Dra. Angela Ma. Ruíz

01/12/2025

Duelo 🖤

Muchas veces no sabemos como acompañar o lidiar con el duelo tras una pérdida.

Estas son algunas recomendaciones que podemos aplicar.

28/11/2025

Duelo 🖤

El duelo no solo se presenta tras el fallecimiento de una persona. Es ante cualquier circunstancia que represente una pérdida.

25/11/2025

Duelo 🖤

Siempre conscientes que no sea un duelo complicado, debemos aceptar que cada uno de nosotros llevaré un proceso de duelo diferente ante circunstancias distintos.

19/11/2025

19/11/2025

Tipos de Duelo 🖤

Según el texto, el duelo se espera que "resuelva" en un periodo de 6 meses.

Puede darse antes de la pérdida, como en el caso de algunas relaciones.

Puede ser evitado o negado, puede prolongarse, puede complicarse y "terminar" acompañado de un trastorno depresivo mayor, requiriendo un tratamiento farmacológico.

Algunas personas requerirán una ayuda "extra" y eso también está bien.

11/11/2025

Fases del Duelo 🖤

Todos y cada uno de nosotros hemos vivido o viviremos un duelo y, aunque quisiéramos saltarnos esa parte desagradable, es necesario permitirnos vivirla.

Las etapas del duelo no siempre siguen en esquema lineal, puede darse un vaivén entre estas.

Al final, se llega a la aceptación o eso es lo que se busca, independientemente del tipo de duelo que sea (tema del que publicaré próximamente)

07/11/2025

Hace unos días conmemoramos el Día de Todos los Santos y el Día de los Difuntos, fechas que nos invitan a recordar a quienes ya no están con nosotros.
Cada pérdida se vive de manera distinta: en su propio tiempo, espacio y forma.
Porque el duelo, al igual que el amor, es profundamente personal. 💛

07/11/2025

Hace unos días conmemoramos el Día de Todos los Santos y el Día de los Difuntos, fechas que nos invitan a recordar a quienes ya no están con nosotros.

Cada pérdida se vive de manera distinta: en su propio tiempo, espacio y forma.

Porque el duelo, al igual que el amor, es profundamente personal. 💛

02/11/2025

Gracias por seguir aquí 🎗️

20/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

En el mes de Prevención del Suicidio, recordemos que:

Es difícil entender a cabalidad lo que puede estar sintiendo o pensando una persona que tiene ideas de muerte o suicidas, especialmente, si no hemos pasado por eso.

Sin embargo, empatizar puede ayudar a la persona y no estigmatizar ayuda a qué la persona sepa que no está sola y está bien buscar ayuda.

🗣️Está bien no estar bien.

🎗