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Nutricionista Clínica
Especializada en tratamiento para sobrepeso y obesidad, enfermedades crónicas, cambios en estilo de vida.
- Licenciatura en Nutrición, URL
- Maestría en Alimentación y Nutrición, USAC
- Certificación en Kineantropometria ISAK

24/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY 🖤

Este año tu mejor inversión puede ser en ti mismo: en tu salud, tus hábitos y tu bienestar. 🌿✨

Te dejo dos opciones para elegir según lo que necesitas:

💚 BLACK FRIDAY WELLNESS: Ideal para conocer exactamente lo que tu cuerpo necesita y personalizar tu alimentación desde la raíz.

💚 BLACK FRIDAY HEALTHY: Perfecto si deseas mejorar tu estilo de vida, alimentación y estado nutricional.

📅 Válido del 24 al 30 de noviembre
📍 Cupos limitados
📲 Envíame un mensaje y te ayudo a elegir la mejor opción para ti
💬 Agenda tu cita hoy

05/11/2025

TOSTADAS DULCES DE CAMOTE AL HORNO 🍠

Una opción deliciosa, colorida y nutritiva para el desayuno o la merienda 🧡

El camote es una excelente fuente de energía, fibra y antioxidantes, y al combinarlo con mantequilla de maní, frutas y semillas, obtenés un snack completo, natural y sin harinas refinadas 🙌

💡 Tip: puedes prepararlas al inicio de la semana y guardarlas en la refri para tener un desayuno listo en minutos, agregarle toppings dulces 🍓 o salados 🍳

👉 Desliza para ver ingredientes y preparación

🍌 ¿Con qué topping las probarías tú?

23/10/2025

🧬 Tu cuerpo habla… ¿lo estás escuchando?

A través de un simple análisis de cabello, el informe epigenético revela qué está afectando tu bienestar: deficiencias, estrés, toxinas y sensibilidades.

Con esa información creo un plan 100 % personalizado para equilibrar tu salud desde dentro.

🌿 Más energía, mejor digestión, mejor ánimo.

💛 Transforma tu salud desde dentro.

📩 Escríbeme por DM o al 📱3011-8858 y agenda tu informe epigenético.

16/09/2025

✨ Reset Nutricional ✨

Un programa diseñado para ti, que buscas mejorar tu alimentación y crear hábitos sostenibles y en base a lo que tu cuerpo necesita 💚.

Tú eliges:
🔹 Reset 1 → incluye Test Epigenético + consultas de nutrición.
🔹 Reset 2 → el plan regular de consultas de nutrición.

🎁 Incluye un E-book exclusivo “Come Inteligente” y la oportunidad de recibir 10% de descuento en tu próximo programa.

📲 Agenda tu cita por DM o al 3011-8858

09/09/2025

🦠 Tu intestino te habla… y muchas veces lo ignoramos.

Si tienes 2 o más de estas señales, es momento de prestarle atención a tu microbiota.

✨ Mejorar la salud intestinal puede transformar tu digestión, energía, piel y defensas.

💬 ¿Con cuál de estas señales te identificaste más?

📩 Si quieres que analicemos tu microbiota y diseñemos un plan personalizado, escríbeme por DM o al 3011-8858.

🗓️ Agenda tu cita

05/09/2025

🥑 Mini barquitos de aguacate con atún y vegetales

Perfecto para un snack o cena saludable, rápido y delicioso 🍽️

Aporta:
🥑 Grasas saludables
🐟 Proteína magra
🥗 Vitaminas y Minerales

¿Quién se anima a replicarlos hoy? 🙋‍♀️🙋‍♂️

04/09/2025

🚫 ¡Cuidado! Tomar probióticos sin la guía adecuada puede hacer que no obtengas todos sus beneficios.

Aquí te comparto 5 errores que veo muy seguido en consulta… y cómo evitarlos para que realmente cuides tu microbiota.

✅ La salud intestinal es la base de tu energía, defensas, piel y hasta tu estado de ánimo.

📌 Guarda este post para revisarlo cada vez que vayas a elegir un probiótico.

💬 Cuéntame en comentarios… ¿cuál de estos errores te sorprendió más?

📲 Para más información o agendar tu cita comunícate al 3011-8858 o por DM

01/07/2025

✨ ¿Te sientes con cansancio, inflamación o con niebla mental constante?
Puede que tu cuerpo esté lidiando con algo más profundo: inflamación silenciosa 🔥

Este tipo de inflamación puede pasar desapercibida por años, afectando tu metabolismo, tus hormonas, tu digestión y hasta tu estado de ánimo.

🌿 La buena noticia: ¡sí se puede revertir con cambios sostenibles en tu estilo de vida!

🧬Con el test epigenético y un plan personalizado podemos revertir estos síntomas.

📲Para más información comunícate al 3011-8858 ó realiza tu cita por DM 📩

16/05/2025

Pescado mediterráneo 🥘

Una excelente opción para aumentar tu consumo de omegas, proteína y vitaminas importantes para tu salud.

📲Para más información comunícate al 3011-8858 ó realiza tu cita por DM

12/05/2025

Todos hemos escuchado que con jugos detox aceleramos el metabolismo o que con dietas extremas logras acelerarlo 🤯

Pero, la realidad es totalmente diferente, aquí te dejo información sobre el metabolismo y cómo mantener este metabolismo sano a lo largo de tu vida.

➡️Desliza para ver la información.

📲Para más información comunícate al 3011-8858 ó realiza tu cita por DM

07/03/2025

☀️ Summer Sale 🏝️

El verano llegó y el único reto 💪🏻 es contigo mismo. Aprovecha estas dos promociones del 15 de marzo al 15 de abril.

Conoce lo que tu cuerpo realmente necesita y obtén un plan de 90 días para optimizar tu salud con la promoción de test epigenético 🧬

También puedes optar por la promoción de consultas nutricionales y lograr tus objetivos para este verano ☀️

Agenda tu cita 📆

📲Para más información comunícate al 3011-8858 ó por DM

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