Total Health Gt

Casa
Guatemala
Guatemala City
Total Health Gt

Todas estas prácticas conllevan a una reducción de riesgos o mejora las condiciones de salud sintetizándola en una sola palabra:
Amor Propio

Queremos promover una cultura de Salud Preventiva convirtiendo en un estilo de vida donde se tome consciencia de tener una alimentación balanceada, actividad física, calidad de sueño, cuidado de las emociones y mente, una buena relación con la auto imagen, y técnicas de relajación y nuestra conexión espiritual.

23/10/2025

🔥 ¡Prepárate para quemar, disfrutar y sentirte más fuerte que nunca!

Este domingo a las 2:00 p.m. en el Salón de Exposiciones 1, vive la energía de Balance Burn con Julianna Balsells, Fitness Coach y creadora de FourFit Program.

💥 Un entrenamiento Full Body HIIT que combina fuerza, cardio y resistencia en una experiencia intensa, divertida y transformadora.
No es solo ejercicio —es un espacio para romper tus límites y reconectarte contigo mism@.

👟 Julianna Balsells ha guiado a cientos de personas a transformar su cuerpo y su mente con programas de alto rendimiento y estilo de vida saludable.

✨ Ven a sudar, vibrar y celebrar tu poder en el Festival Total Health 2025.

📅 Domingo 26 de octubre | 2:00 p.m.
📍 Salón de Exposiciones 1 | Zoológico La Aurora
Consigue tu entrada en la bio

Fitness
Wellness
Bienestar

22/10/2025

✨ Las marcas que creen en el bienestar están aquí.
En el Total Health Festival podrás descubrir, probar y conectar con productos y experiencias que te inspirarán a vivir mejor 💚

💼 Marcas que apuestan por un estilo de vida saludable, innovación y equilibrio te esperan para compartir contigo lo mejor del bienestar.

📍 ¡Visítalas durante el festival y encuentra tu nueva marca favorita!

22/10/2025

🎯 ¿Sabías que tu bienestar también depende de cómo manejas tus finanzas?

💡 Acompáñanos este domingo 26 de octubre a las 12:30 p.m. en el Salón de Exposiciones 2 y descubre junto a José Eduardo Zucunú cómo lograr un bienestar total: cuerpo, mente y finanzas 🌿

En esta charla, presentada por Banco Industrial, aprenderás estrategias prácticas para:
💰 Reducir el estrés financiero
🧠 Cultivar hábitos saludables en tu economía personal
🌱 Planificar un futuro próspero y equilibrado

👤 José Eduardo Zucunú Rodríguez
Educador financiero, licenciado en Administración de Empresas y apasionado por ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre su dinero.

✨ ¡Únete y lleva tu bienestar y salud financiera al siguiente nivel!

📍 Festival Total Health 2025
🗓 25 y 26 de octubre | Zoológico La Aurora
🎟 Entrada gratuita con bio

Salud Financiera
Bienestar
Wellness

21/10/2025

🎉 ¡Gracias a Herbalife estaremos sorteando 2 entradas para el Festival Total Health 2025! 💪

Para participar:
1️⃣ Sigue a y
2️⃣ Comenta quiénes son 3 embajadores latinoamericanos de Herbalife
3️⃣ Etiqueta a la persona con la que te gustaría asistir 💚 y cuéntanos por qué te gustaría vivir esta experiencia.

📅 Tienes hasta el 23 de octubre para participar.
🏆 Los ganadores se anunciarán el 24 de octubre.
💬 ¡Los leemos en los comentarios!

21/10/2025

🌿 “Adaptógenos: Tus Aliados Silenciosos Contra el Estrés”

¿Sabías que hay plantas que ayudan a tu cuerpo a adaptarse al estrés, equilibrar tus emociones y recuperar tu energía natural? 🌱✨

Los adaptógenos son esos aliados silenciosos que fortalecen tu sistema nervioso, te ayudan a concentrarte mejor y te devuelven la calma en medio del caos.

Acompaña a la Licenciada Oshi de Farchi en una charla imperdible donde descubrirás cómo integrar estos poderosos recursos naturales en tu día a día para vivir con más equilibrio, vitalidad y serenidad.

📍 Festival Total Health
🗓️ Domingo 26 | 🕑 2:00 PM | ☕ Casa de Té Zoológico La Aurora

🌿 Dale a tu cuerpo las herramientas que necesita para adaptarse, sanar y florecer.
Quinfica Medicina Natural

20/10/2025

🌟 El liderazgo empieza en ti 🌟
No se trata solo de dirigir a otros, sino de aprender a liderarte a ti mismo. 💪✨

Así como en el agua aprendemos a respirar, coordinar y avanzar, también podemos aplicar esos principios para cuidar nuestra salud, mantener el equilibrio y convertirnos en líderes más conscientes y saludables. 🌊

💬 Acompaña a Gisela Morales, nadadora olímpica, mamá, empresaria y ejemplo de disciplina, en una charla que te inspirará a tomar el control de tu bienestar desde adentro hacia afuera.

📍 Festival Total Health
🗓️ Domingo | 🕓 4:45 PM | ☕ Casa de Té
🎟️ Entrada incluida con tu boleto VIP (Con la compra de tu boleto apoyas a FUNDAL)

💧Prepárate para sumergirte en una experiencia de liderazgo, salud y propósito.

20/10/2025

📅 ¡Ya puedes planificar tu experiencia!
Descubre los horarios de clases, talleres y conferencias del Total Health Festival y organiza tus dos días de bienestar. 💚

20/10/2025

✨ Descubrí el poder invisible que puede transformar tu bienestar. ✨

Este domingo 26 de octubre, no te pierdas la clase “El Poder Invisible: Hipopresivos para una Vida más Ligera” con Connie Leal. 💪

En esta sesión aprenderás la técnica correcta de los hipopresivos y todos sus beneficios:

Reducir el perímetro de tu cintura a través de la respiración 🌬️

Cerrar la diástasis abdominal

Disminuir la inflamación abdominal

Decirle adiós al estreñimiento

Además, practicarás las posturas más adecuadas para ti y aprenderás a crear tu propia rutina en casa, sin necesidad de un instructor.

📍 Zoológico La Aurora
🗓️ Domingo 26 de octubre
🕓 4:00 a 4:50 pm

🎟️ ¡Estamos a pocos días! No te quedes sin tu entrada y sé parte de esta experiencia que hará tu vida más ligera 👉 www.totalhealthgt.com

19/10/2025

A veces nos cuesta soltar porque creemos que al dejar ir algo, también se va una parte de nosotros. Pero no es así.
Cada objeto tiene su historia, su momento… y cuando aprendemos a despedirnos con gratitud, abrimos espacio para nuevas experiencias, nuevas memorias, nueva paz. ✨

Recordá: los recuerdos viven en la memoria, no en los objetos.
Las cosas están para disfrutarlas y compartirlas, no para guardarlas por miedo a dejar ir.
Soltar también es agradecer y permitir que algo que ya cumplió su ciclo contigo pueda servir a alguien más.

📲 Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.

19/10/2025

🔥 Encendé tu energía, liberá tu cuerpo, encontrá tu flow.

Este domingo prepárate para una experiencia que transformará tu mañana. ✨
Una práctica que combina calor, movimiento y respiración para activar tu energía interior y liberar todo lo que no necesitas cargar más.

🧘‍♂️ ALQUIMIA FLOW by YogaSpot / Gerson Cáceres
📍 Zoológico La Aurora
🗓️ Domingo 26 de octubre
🕤 9:30 a 10:20 am

🧘‍♀️ No olvidés llevar tu mat para vivir la experiencia completa. 💚
Sentí cómo tu cuerpo despierta, tu mente se despeja y tu energía se renueva desde adentro hacia afuera. 💫
Perfecta para quienes buscan fuerza y claridad.

🎟️ Unite al movimiento del bienestar en 👉 www.totalhealthgt.com

18/10/2025

🚴‍♂💚 ¡Atención Ciclistas de Guatemala!
Este 25 y 26 de octubre vive el Festival Total Health, en el Zoológico La Aurora 🌿

Si llegas en bici, tendrás beneficios especiales gracias al apoyo de Biciruta502:
✅ Parqueo gratis para tu bici
✅ Ingreso gratuito al Salón de Exposiciones 2
✅ Y si quieres disfrutar las Master Class con el Dr. Patricio Ochoa y Wera de la Garza, entrenamientos, talleres y conferencias, obtén tu pase VIP por solo Q195 (en lugar de Q350 valor día del evento) 🔥

🎟 El pase te da acceso a los 2 días del evento, con actividades, sorteos y experiencias exclusivas.
💚 Además, con tu entrada estarás apoyando a FUNDAL, promoviendo la inclusión y la educación para personas con discapacidad en Guatemala.

📲 Registro ingreso Gratuito en link de bio.

👉 Para obtener tu descuento VIP solo muestra este mensaje y tu bici en el área de registro del evento.

Dirección

Guatemala City
01011

Teléfono

+50249014553

Página web

http://www.totalhealthgt.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Total Health Gt publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.