10/10/2025
Mi reflexión para hoy 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental me quise salir del “guacal” como dirían aquí para dejar de compartir tips y recomendaciones y empezar a plantearnos algunos problemas recurrentes que abarcan y se relacionan con la Salud Mental, especialmente ahora que se difunde tanto en redes.
1️⃣. La tendencia de los “autodiagnósticos” porque en redes toda conducta es patológica.
2️⃣. Los “ideales” de las Redes Sociales (los algoritmos y el marketing han hecho de las suyas y no siempre favorables).
3️⃣. Las personas a quienes le confía tu salud y cuánto puede lucrar con ella, especialmente en momentos de vulnerabilidad.
4️⃣. Aceptar que la terapia NO es lo que sostiene la Salus Mental, son todos los medios que promueven y facilitan una vida digna y de calidad.
¿Qué opinina sobre ello? Me atreví a plantear esto porque es algo que ha estado haciendo ruido en mi mente y no había podido concretarlo. Pero…
✨Seamos más cuidadosos/as con los modelos que tenemos, que perseguimos, que hemos normalizado e idealizado.✨
Psic. Michelle Sánchez
