20/01/2026
Nutrientes esenciales para tu bienestar ginecológico 🌸
¿Sabías que algunas vitaminas y minerales cumplen un papel fundamental en tu salud? Ayudan a fortalecer los huesos, prevenir la osteoporosis, reforzar el sistema inmunológico y mantener una adecuada función muscular y nerviosa. 🌿💜
Estos son algunos nutrientes que tu cuerpo agradece:
✨ Vitamina B6: Puede contribuir a aliviar los síntomas premenstruales.
✨ Hierro: Indispensable para mujeres con menstruaciones abundantes, ayuda a prevenir la anemia.
✨ Ácido fólico: Fundamental para la salud reproductiva y el desarrollo celular.
La alimentación es una gran aliada para tu bienestar. 🍇🥑🌾
Recuerda que antes de iniciar cualquier suplemento, consulta siempre con tu médico. 💜