Dra. Pili Gallardo

03/02/2026

No todo lo que entra al cuerpo de los más pequeños suma, los nutrientes son el combustible para un crecimiento saludable, mientras que los disruptores endocrinos alteran su equilibrio hormonal.

La clave no es el miedo, sino la elección consciente.

¡Protejamos su futuro hoy!

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31/01/2026

28/01/2026

¿Sabes cuánta proteína necesitan realmente tus hijos?

Tanto el exceso de proteína, como la falta de esta puede ser perjudicial.

El punto clave no es más proteína, sino distribuirla bien. Una porción adecuada en cada comida asegura un nivel constante de energía y saciedad.

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26/01/2026

¿Desodorante en niños?

Como Endocrinóloga Pediatra, esta duda en la consulta es frecuente.

La regla de oro es simple: el uso de desodorante no debe iniciarse a edades tempranas, el olor axilar no es normal en los varones antes de los 9 años y en las niñas antes de los 8 años, ante cualquier cambio o señal es mejor realizar una evaluación con un especialista.

Recuerda que lo ideal, dependiendo de cada caso y con recomendación médica es utilizar desodorantes y no antitranspirantes ya que estos últimos contienen aluminio y son disruptores endocrinos.

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22/01/2026

El uso de desodorante en niños suele ser solicitado por docentes cuando el olor axilar comienza a percibirse en el salón de clases. Es importante diferenciar entre desodorante (elimina el olor) y antitranspirante (bloquea el sudor con sales de aluminio).

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16/01/2026

Primer desodorante: una pequeña guía.

Como especialista, entiendo que este cambio genera dudas.

Lo ideal es elegir opciones libres de aluminio y parabenos que respeten su equilibrio hormonal y el pH de su piel en crecimiento.

He seleccionado algunas recomendadas por su seguridad y eficacia.

¡Pregúntanos por la disponibilidad de estos productos directamente en la clínica durante tu consulta!

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15/01/2026

¿Te han recomendado usar bicarbonato para el olor axilar? Antes de aplicarlo, escucha esto.

Como endocrinóloga, te explico por qué puede ser un arma de doble filo para la piel de tus hijos y su equilibrio hormonal.

¡No todo lo natural es inofensivo!

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13/01/2026

El ritmo de vida y la alimentación han cambiado la forma en que los cuerpos de nuestros hijos se desarrollan, no todo es “etapa de crecimiento”.

Muchas veces, pequeñas señales físicas son el grito de ayuda del sistema endocrino. Como especialista, he visto un incremento en consultas por pubertad precoz y resistencia a la insulina que pudieron tratarse antes.

¿Has notado algún cambio en tus hijos? Te espero en el consultorio.

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10/01/2026

Revisa el esquema de vacunación de tus hijos!
💉 Vacuna SPR primera dosis 12 meses, Refuerzo 💉 a los 18 meses

09/01/2026

¡Actualiza el plato de tus hijos! Las recomendaciones nutricionales para los más pequeños y toda la familia han cambiado.

Como Endocrinóloga Pediatra, mi prioridad es, que el crecimiento de tus hijos esté respaldado por ciencia actualizada.

En este carrusel te resumo los cambios clave de las nuevas guías alimentarias.

¡Desliza, comparte y aprende!

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09/01/2026

✅Se enfoca más en la calidad 🍑🥦🍞🥚🍣
Más que en la cantidad de alimentos!

✅ Elegir alimentos reales🥗🍤 en lugar de procesados 🥫
🥦🍑 Verduras y frutas frescas
🥩 Proteínas animales y vegetales naturales
🍚 Granos enteros

Eviten alimentos procesados con azúcar añadidas, aceites amarillos, colorantes.