30/05/2023
🧠Posibles causas de la pérdida de memoria:
Estrés, ansiedad o emociones intensas:
Cuando el cuerpo entra en hiperalertas para hacer frente a una crisis, una serie de cambios bioquímicos que se llevan a cabo alimentan el sistema de respuesta de lucha o huida. Los incrementos de cortisol químico en el cerebro, por ejemplo, movilizan la energía y el estado de alerta. Cuando la tensión y la ansiedad se vuelven crónicas, como con los problemas laborales o familiares, el sistema está sobrecargado de sustancias que están destinados para uso de emergencia.
Como resultado, el cerebro pierde células y tiene dificultades para formar nuevas neuronas. Esto crea problemas con el pensamiento cognitivo, especialmente con respecto a la retención de nueva información.
Se interrumpe el sueño, o se duerme menos. La privación del sueño agrava los efectos del estrés en el cerebro, porque los recuerdos son almacenados y organizados durante el sueño normal.
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