Psicóloga Rosa María Hernández

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Guatemala
Guatemala City
Psicóloga Rosa María Hernández

🫶🏽Ayudo a mujeres como tú a transformar el miedo y la soledad que deja la SEPARACION DE PAREJA en fuerza y autonomía.

Con nuestro apoyo psicológico, aprenderás a ver la separación como una oportunidad para redescubrirte y crecer 🌱

03/02/2026

“Nunca fui tu prioridad,
ni tu centro de atención…”
Y hay mujeres que se rompen ahí:
cuando aman,
esperan,
se adaptan…
y aun así no son elegidas.
Porque el abandono
no siempre llega con una ruptura,
a veces llega
cuando sigues ahí
pero ya no estás en su corazón.
Sonreír para que no noten la tristeza
no es fortaleza…
es supervivencia emocional. 💔🚗
👉 Sígueme si estás lista para sanar
lo que no fue amor
y dejar de conformarte con migajas.

hombrenormal

03/02/2026

🐝 Las abejas solo pican cuando se sienten vulnerables.
No atacan por maldad,
se defienden porque perciben peligro.
Después de una separación, muchas personas reaccionan igual:
el dolor se convierte en rabia,
y la rabia termina en palabras o acciones que también hieren.
Pero agredir no sana.
Solo deja más heridas, en ti y en el otro. 🤍
Si hoy te sientes desbordada,
pedir ayuda es la verdadera forma de protegerte.

02/02/2026

🐝 Las abejas entienden algo que a nosotras nos cuesta aceptar:
cada etapa tiene su tiempo.
Hay momentos para producir,
y momentos para resguardarte.
Después de una separación, muchas mujeres quieren seguir como si nada…
pero a veces estás en tu invierno emocional.
Y el invierno no es fracaso,
es protección. 🤍
Saber cuándo parar, descansar y cuidarte
evita el desgaste físico y emocional
que después pasa factura.
Sanar también es respetar tu proceso.

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SanarSinCulpa
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NoEstasSola

01/02/2026

con a de ❤️
aquí, no le tememos al 14 de febrero 😎

01/02/2026

🐝 Las abejas nos enseñan algo clave sobre sanar una separación:
saben cuándo parar.
Cuando viene la lluvia, no se exponen.
Pausan, se resguardan… y retoman cuando es seguro.
Después de una separación, tú y yo necesitamos aprender lo mismo.
Parar también es cuidarte.
Parar también es sanar.
💔 Cero contacto no es castigo,
es una forma de preservarte emocionalmente para poder reconstruirte sin más heridas.
Sanar no es aguantar más.
Es saber cuándo protegerte. 🤍

❤️

31/01/2026

🐝 Las abejas también saben cuándo soltar.
La abeja reina trabaja con sus obreras.
El zángano cumple su función…
y cuando su ciclo termina, lo dejan ir.
Sin drama.
Sin culpa.
Sin aferrarse a lo que ya no sostiene la colmena.
Después de una separación, muchas mujeres líderes, madres y profesionales se quedan intentando sostener lo que ya cumplió su propósito.
Y eso también duele.
Sanar no es destruir lo vivido.
Es honrar el ciclo y aprender a soltar sin abandonarte a ti. 🤍
Cuéntame 👇
¿En qué parte de tu vida te está costando aceptar que algo ya terminó?

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

30/01/2026

La infidelidad rompe la confianza, pero la culpa mal colocada rompe la autoestima.💔

👉 Aquí no te culpamos,
te reconstruimos.

29/01/2026

Si terminaste algo
que ‘no era nada’,
esto también es separación.

👉 Sígueme, aquí sanamos sin minimizar.

No fue tu imaginación.
Fue un vínculo sin compromiso
que dejó una herida real.

28/01/2026

HOY, ERES CAPAZ DE Lograr LO QUE TE PROPONGAS

28/01/2026

El abandono no siempre es que se vaya.
A veces es que se quede…
pero ya no esté.
Si esto te dolió,
no estás exagerando.
👉 Sígueme si estás sanando
lo que no fue amor.

❤️

27/01/2026

muchas mujeres se pierden ahí:
amando, esperando, adaptándose…
hasta dejar de ser ellas mismas.
AutoTerapia en el Carro.
No es show, es proceso.
Si terminaste tu matrimonio,
tu noviazgo,
tu casi algo,
o te hicieron ghosting,
esto también es separación
y también deja herida de abandono.
Si vas a ver esto en silencio…
esta —y las siguientes canciones—
también son para ti.
En cada carro hay una historia,
hay lágrimas…
y hoy empezamos a sanarlas. 💔➡️🌱
👉 Sígueme si estás lista para sanar
lo que no fue amor.

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