Natuvida Etno Botánica Guatemala

05/11/2025

05/11/2025

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05/11/2025

🔹 Los Tres Puntos del Qi y la Sangre (氣血三針)
En las imágenes observamos un grupo de puntos conocidos como Qì Xuè Sān Zhēn 氣血三針, literalmente “las tres agujas del Qi y la Sangre”.
📍 Localización:
Se sitúan en el dorso de la mano, entre el primer y segundo metacarpiano.
• La primera aguja se inserta en la depresión entre ambos huesos.
• La segunda se coloca a una distancia de un cun hacia el segundo metacarpiano.
• La tercera completa un triángulo equilátero, formando una disposición armónica y poderosa.
🌿 Funciones según la Medicina China:
Este grupo de puntos se utiliza para regular el flujo de Qi y Sangre, activar la circulación y aliviar el dolor en el miembro superior.
Se considera especialmente útil en casos de fatiga, debilidad general, estancamiento energético y trastornos circulatorios de las extremidades.
El método de las tres agujas es una escuela terapéutica desarrollada en la medicina moderna china que combina la lógica clásica de los canales con estrategias de estimulación sinérgica. “Qi y Sangre” representan la base vital del organismo: su equilibrio asegura la armonía de todas las funciones corporales.

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04/11/2025

🚨 Ganglios Inflamados en la Axila: La Alerta que Tu Sistema Inmune te Envía

Los Ganglios Linfáticos son los "cuarteles generales" de tu sistema inmunológico. Funcionan como filtros donde se reúnen y multiplican las células de defensa para luchar contra infecciones y patógenos. La inflamación (hinchazón) en la axila es una señal directa de que esta batalla está en curso. ⚠️

La axila es una estación de drenaje principal para todo el brazo, el tórax, la mama y la espalda superior. Por eso, la inflamación ahí puede tener muchas causas.

¿Por Qué se Inflaman tus Cuarteles? 🧐
El ganglio se agranda porque las células de defensa (linfocitos) se están multiplicando rápidamente para combatir una amenaza.

Infección Común (La Causa más Frecuente): 🦠

Ejemplos: Un corte en el brazo o la mano, una picadura de insecto, o una infección de las vías respiratorias superiores. El ganglio se hincha, duele y generalmente disminuye de tamaño a medida que la infección desaparece.

Vacunas Recientes: 💉

Respuesta: Después de ciertas vacunas (como la COVID-19 o la gripe), es común y normal que los ganglios de la axila (del lado del brazo inyectado) se inflamen temporalmente como respuesta inmunológica.

Enfermedades de la Piel: 🧴

Ejemplos: Reacciones alérgicas a desodorantes o irritaciones graves por depilación.

Alerta Seria (Cáncer): 🎗️

Riesgo: Una inflamación de ganglios axilares, especialmente si son duros, fijos, indoloros y persistentes (más de 2 a 4 semanas) sin una infección obvia, debe ser evaluada de inmediato. Puede ser un signo de que el cáncer de mama o un linfoma se ha extendido al sistema linfático.

¿Cuándo Consultar al Médico? 🩺
Si el ganglio sigue hinchado y no disminuye de tamaño después de dos semanas.

Si el ganglio es duro al tacto o está fijo (no se mueve al tocarlo).

Si la inflamación se acompaña de pérdida de peso inexplicable, fiebre o sudores nocturnos.

Tu sistema linfático es tu detector de humo interno. Cuando se activa, es momento de investigar el origen de la alarma. 💖

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación.
del muro de salud articular

03/11/2025

Artritis Reumatoide (AR): Guía de Cuidado Natural 🤲💛
La Artritis Reumatoide es una inflamación crónica donde el sistema inmune ataca por error las articulaciones. Con el tiempo, esto puede dañar cartílagos y huesos, provocando dolor y limitación en el movimiento. 😔
Síntomas Comunes ⚠️
Dolor, rigidez e hinchazón en manos, pies, hombros, codos, caderas y rodillas.
Fatiga constante y fiebre.
Pérdida de apetito.
Posibles Factores Desencadenantes 🔍
Estrés crónico. 😣
Problemas digestivos y toxicidad.
Deficiencias de vitaminas (B, D) y zinc. 🌱
Alergias alimentarias.
Factores genéticos y ambientales.
Alimentos Aliados 🥗
Antiinflamatorios: Jengibre, cúrcuma, aloe vera, linaza, aguacate.
Ricos en Omega-3 (ej. salmón).
Vegetales como acelgas, repollo y leguminosas.
Lo que Debes Evitar 🚫
Carnes rojas y alimentos ultraprocesados.
Exceso de lácteos y cafeína.
Gluten y soya (si hay sensibilidad).
Suplementación Recomendada 💊
Cúrcuma y Omega-3.
Vitaminas B, D y Zinc (para fortalecer el sistema inmune y reducir la inflamación).
Consejo Esencial ✨ Mantén una dieta antiinflamatoria, un estilo de vida activo y gestiona el estrés para mejorar tu movilidad y reducir el dolor articular.

03/11/2025

Propiedades de la melisa o marrubio.

02/11/2025

🌾 Punto E44 – Neiting (Puerta Interior del Estómago)

📍 Ubicación:
Entre el segundo y tercer dedo del pie, justo detrás de la unión de los huesos metatarsianos.

💫 Beneficios energéticos:

Regula el sistema digestivo (náuseas, gastritis, acidez, indigestión).

Alivia inflamaciones en el rostro, encías y garganta.

Libera emociones de ira, frustración o ansiedad que suelen acumularse en el plexo solar.

Promueve la claridad mental y la calma emocional.

🌿 Cómo estimularlo:
Presiona suavemente el punto con el pulgar o con la yema del dedo índice durante 1 a 2 minutos, respirando profundo.
Puedes realizarlo una o dos veces al día, especialmente antes de dormir o al sentir tensión emocional.

🌀 Elemento asociado: Tierra 🌍
Representa el equilibrio, la estabilidad y la conexión con lo esencial.
Del muro: Usa tus dedos y sánate

02/11/2025

📍 Ubicación anatómica

El punto SJ2 (Ye Men) se localiza:

En el dorso de la mano, entre el cuarto y quinto dedo (anular y meñique).

Exactamente entre los huesos metacarpianos, justo por encima de la articulación donde los dedos se unen a la mano.

Para encontrarlo: cierra ligeramente el puño —el punto se forma en la depresión entre esos huesos—.

⚙ Funciones energéticas

En la medicina tradicional china, el SJ2 regula el flujo de Qi y líquidos corporales, ayudando al equilibrio del calor y la energía en todo el cuerpo.

Sus principales funciones son:

Elimina el calor del cuerpo (interno o externo).

Disipa la fiebre y calma la sed.

Despeja los oídos (acción directa sobre el canal auditivo).

Calma el dolor de cabeza o tensión en la sien.

Facilita la expresión y libera emociones reprimidas.

💆‍♀ Indicaciones terapéuticas

El punto SJ2 se utiliza comúnmente para:

🔊 Dolor o zumbido de oídos (tinnitus)

🤕 Dolor de cabeza temporal o migraña lateral

💧 Retención de líquidos, edema o hinchazón

🔥 Garganta seca, fiebre o sed excesiva

😣 Estrés, irritabilidad o insomnio leve

💪 Rigidez o dolor en los dedos y mano

🌸 Técnica de estimulación

Ubica el punto entre los dedos anular y meñique.

Aplica presión suave con el pulgar o un lápiz de goma durante 1-2 minutos.

Haz movimientos circulares mientras respiras profundo.

Repite de ambos lados si hay tensión, dolor de cabeza o estrés.

💡 Consejo:
Usar este punto junto con SJ3 (Zhong Zhu) potencia su efecto calmante y analgésico, especialmente para molestias cervicales o auditivas.

💫 Efectos emocionales

El SJ2 se relaciona con la comunicación interior y exterior.
Ayuda a liberar la garganta energética, equilibrando la expresión emocional y la claridad mental.
Es ideal en momentos de bloqueo, enojo o sensación de “no poder decir lo que se siente”.

✨ SJ2 —Ye Men— abre la puerta del equilibrio:
alivia el calor del cuerpo y calma el ruido de la mente.
Del muro de Fran Santana