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Fit Squad GT by Lcda. Andrea R.

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• Nutricionista • Hábitos+alimentación+ejercicio= ¡Un ESTILO DE VIDA SALUDABLE! ¡Aprende a nutrir tu cuerpo!

29/10/2025

¡Los mitos de nutrición dan más miedo que cualquier disfraz de Halloween! 👻🎃

Nos enseñan a evitar ciertos alimentos o a castigarnos por comer, pero tu cuerpo necesita equilibrio, variedad y hábitos sostenibles 🫰🏻

¿Seguimos derribando mitos? 👻

🗓️ Programa tu cita y transformemos junt@s tu relación con la comida! 🙌🏻

27/10/2025

A veces el cansancio, la hinchazón o los cambios de humor no son normales… son señales. ✨

👉 Dos nutrientes clave para combatirla: Omega 3 y vitamina D.

Estudios recientes muestran que su déficit eleva marcadores inflamatorios y altera el equilibrio hormonal e inmune.

Incorpóralos desde la alimentación personalizada con acompañamiento profesional. 🍣☀️

¿Quieres sentirte con más energía, menos inflamación y mejor ánimo?

🗓️Agenda tu cita y construyamos juntas un plan nutricional 100% personalizado

27/10/2025

A veces el cansancio, la hinchazón o los cambios de humor no son normales… son señales. ✨

Tu cuerpo te está hablando: necesita equilibrio, no exigencia.

👉 Dos nutrientes clave para combatirla: Omega 3 y vitamina D.

Estudios recientes muestran que su déficit eleva marcadores inflamatorios y altera el equilibrio hormonal e inmune.

Incorpóralos desde la alimentación personalizada con acompañamiento profesional. 🍣☀️

Pequeños cambios, grandes resultados. 💪

¿Quieres sentirte con más energía, menos inflamación y mejor ánimo?

🗓️Agenda tu cita y construyamos juntas un plan nutricional 100% personalizado

21/10/2025

Sanar tu relación con la comida y el ejercicio no es volverte “perfecta”… es sentir paz 🫶🏻

Cuando dejas la culpa, llega la conexión 💚

Cuando dejas la exigencia, llega el bienestar 🙌🏻

👩🏻‍⚕️ ¡Programa tu cita nutricional y aprendamos juntas a nutrir cuerpo y mente con equilibrio y sin miedo!

16/10/2025

Comer no siempre significa nutrirse 🍽️ ‼️

Tu cuerpo te envía señales cuando algo no está equilibrado:

Fatiga, antojos, caída de cabello o digestión lenta son avisos que no debes ignorar 💡

¡No se trata de comer menos, sino de comer mejor y de forma personalizada!

En consulta identificamos tus deficiencias, ajustamos tu alimentación y diseñamos un plan sostenible sin poner en riesgo tu salud 🫰🏻

📩 Escríbeme para agendar tu cita o usa el link en bio.

COMPARTE esta receta para que más personas detecten estas señales 🙌🏻

13/10/2025

No naciste para vivir agotada todo el tiempo.

Tu cuerpo merece atención, descanso y nutrición real. 💛

¡Con pequeños cambios, tu energía puede volver!✨

¡Te ayudo a recuperar tu energía, paso a paso!

🗓️Agenda tu cita y volvamos a equilibrarte 🙌🏻

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