Martes 07:30 - 09:00 Miércoles 18:30 - 19:45 Jueves 07:30 - 09:00 Sábado 09:00 - 22:30

Raíz

Estudio de yoga enfocado en la sanación, el balance y la libertad. Estudio de yoga en línea enfocado en la sanación, el balance y la libertad.

02/11/2025

✨ Noviembre en Raíz | Estudio de Yoga ✨

El clima se vuelve más fresco y ventoso — es temporada Vāta, un momento para bajar el ritmo, calmar la mente y cuidar el cuerpo con calidez y presencia.

Este mes nuestras clases están pensadas para ayudarte a enraizarte, nutrirte y mantener el equilibrio en medio del movimiento.

Horarios de noviembre ya disponibles
Reserva tu espacio aquí 👉 https://raiz.punchpass.com

🌿 Yoga Terapia · Hatha Tradicional · AyurYoga
📍 Clases presenciales en zona 1 · No se necesita experiencia previa

12/10/2025

🌧️ Yoga + Ayurveda en temporada de lluvia
¿Sabías que el clima también impacta tu energía interna?

Cuando llueve, no solo cambia el cielo... también cambia tu cuerpo y tu mente.
Según el Ayurveda, esta temporada agrava los doshas Vata y Kapha, provocando ansiedad, rigidez, letargo y más.

En este carrusel te comparto:
👉 Qué pasa con tu energía en días húmedos
🥣 Alimentos que equilibran
🌿 Hábitos simples que puedes aplicar a diario

💫 Acompáñate de la práctica terapéutica para atravesar esta época con más fuerza, claridad y ligereza.

📌 Reserva tu espacio en el link de la bio / raizgt.com/membresias

09/10/2025

🌿 En Raíz trabajamos con diferentes formas de Yoga Terapéutico, cada una con un propósito específico para acompañarte según lo que necesites:

🟧 Hatha Yoga Tradicional
Presencia, equilibrio y transformación.

🟪 Yoga de Descarga
Suavidad, liberación y vulnerabilidad.

🟩 Yoga Ayurvédico
Energía, fluidez y equilibrio estacional.

🟦 Yoga Terapia para la Ansiedad / Digestión
Enfoque temático y bienestar integral.

✨ Todas nuestras clases se adaptan a las capacidades y necesidades de cada persona, no necesitas experiencia previa.

📌 Reserva tu espacio en el link de la bio / raizgt.com/membresias

06/10/2025

🌿 Horarios de Octubre en Raíz 🌿

Este mes seguimos compartiendo prácticas de Yoga Terapéutico & Ayurveda diseñadas para acompañarte en cada etapa y necesidad.
Las clases grupales son en grupos pequeños, lo que nos permite adaptar cada práctica a tus capacidades.

✨ También puedes agendar sesiones privadas de Yoga Terapéutico y consultas de Ayurveda si buscas atender inquietudes específicas.

📌 Para reservar tu espacio es necesario confirmar con pago previo.
👉 Haz tu reserva aquí: https://www.raizgt.com/membresias

🌸 Te esperamos en el estudio para practicar con calma, presencia y cuidado.

15/09/2025

✨ La independencia no se decreta, se practica.

Un acto político no basta si no nos libera a todxs.
La verdadera independencia se cultiva cada día, en cómo habitamos el cuerpo, la mente y la comunidad.

Y para ti,
👉 ¿qué significa practicar la independencia hoy?
👉 ¿de qué cadenas internas o externas quieres liberarte?

09/09/2025

🌿 Serie de 5 Clases de Yin Yoga Restaurativo 🌿

Un ciclo íntimo para explorar los elementos de la naturaleza dentro de ti: aire, fuego, agua, tierra y éter.
Cada clase es un espacio de calma y escucha profunda para liberar tensiones, regular el sistema nervioso y restaurar tu energía.

📅 Fechas: 15, 22, 29 de octubre y 5, 12 de noviembre
💫 Inversión:
personas no inscritas - Q475
personas inscritas - Q375
Incluye las 5 clases

⚠️ Inscripciones abiertas hasta el 11 de octubre
👉 Reserva aquí: https://app.recurrente.com/s/raiz-estudio-de-yoga/elementos

03/09/2025

✨ Horarios de septiembre en Raíz ✨

Comienza el mes conectando contigo mismx a través de la práctica 🌿🧘🏻‍♀️

Este mes ajustamos un poco la agenda para adaptarnos a la temporada. Aquí te esperamos con espacios abiertos que seguimos sosteniendo con mucho cariño. ¡Ven a practicar!

🌸 Aquí encuentras los horarios disponibles para septiembre.
Te invitamos a reservar con anticipación para asegurar tu espacio.

🙏 Gracias por ser parte de esta comunidad y ayudarnos a mantener vivo este lugar de práctica y cuidado.

📍 Raíz | Estudio de Yoga
📲 Reserva tu espacio por mensaje directo o en el link en bio.

28/08/2025

✨ El Viaje de la Diosa ✨

Un programa de Yoga Terapéutico & Ayurveda para transformar la manera en que vives tu ciclo.
Un espacio íntimo para reconectar con tu energía, aliviar síntomas y acompañar cada fase con amor y conciencia.

📅 Inicio: 10 de septiembre
🕔 Miércoles de 5:00 a 7:00 pm, hasta el 15 de octubre
⏳ Inscripciones hasta el 5 de septiembre

⚠️ Cupos limitados ⚠️
👉 Reserva tu lugar aquí: https://www.raizgt.com/el-viaje-de-la-diosa

21/08/2025

🧠✨ Tu sistema nervioso no distingue entre lo que piensas y lo que realmente pasa.
Vive todo como si fuera real. Por eso, el estrés crónico tiene efectos en tu energía, tu digestión, tu sueño y tu forma de vivir el día a día.

Este taller es una invitación a regular tu sistema nervioso con herramientas integrales:

🧘 Yoga, Ayurveda y ciencia… para volver al cuerpo como vía de equilibrio.

📅 Taller: Sistema Nervioso desde la Ciencia, Ayurveda y Yoga
🗓 30 de agosto
🕥 10:30 am – 1:30 pm
📍 Raíz Estudio de Yoga

🔍 Incluye:

Teoría con enfoque científico

Perspectiva ayurvédica + herramientas de autocuidado

Práctica de yoga y meditación para regular el sistema nervioso

👉 Reserva tu espacio aquí:
🔗 https://app.recurrente.com/s/raiz-estudio-de-yoga/el-cuerpo-no-es-una-maquina-sistema-nervioso-wqz7vj

💛 Para quienes buscan calma, conexión y claridad sin desconectarse de sí mismxs.

15/08/2025

¡Hoy es el Día Internacional de la Yoga Terapia!

Sí, lo dije: el yoga NO siempre es suficiente.
Porque si tienes un diagnóstico médico, una lesión o simplemente quieres invertir de verdad en tu autocuidado, necesitas algo más que una clase grupal.

La yoga terapia es otra liga:
🔹 Plan personalizado según tu historia y objetivos
🔹 Técnicas basadas en ciencia y tradición
🔹 Acompañamiento uno a uno

🌿 Beneficios respaldados: desde mejorar tu postura y energía, hasta ayudar en la recuperación de lesiones y regular tu sistema nervioso.

🎉 Oferta especial desde hoy:
8 sesiones privadas → Q800 (ahorras Q500)
⚡ Cupos limitados
⏳ Disponible todo agosto para compras o reservas hechas desde hoy

📍 Raíz Estudio de Yoga
🚀 Aprovecha y agenda aquí tu cita:
https://app.recurrente.com/s/raiz-estudio-de-yoga/yoga-terapia

11/08/2025

🧠✨ Tu sistema inmune no es una máquina…
Es una red inteligente que también responde a cómo habitas tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos.

¿Sabías que tu inmunidad puede fortalecerse (o debilitarse) según tu nivel de estrés, tu alimentación y tu conexión contigo?

Te invitamos al taller:
🔬 Sistema Inmune desde la Ciencia, Ayurveda y Yoga

📅 Fecha: 23 de agosto
🕥 Hora: 10:30 am – 1:30 pm
📍 Lugar: Raíz Estudio de Yoga

👁‍🗨 ¿Qué incluye?

Sesión teórica con enfoque científico

Perspectiva ayurvédica + herramientas de autocuidado

Práctica de yoga y meditación enfocada en inmunidad

👉 Reserva tu cupo aquí:
🔗 https://app.recurrente.com/s/raiz-estudio-de-yoga/el-cuerpo-no-es-una-maquina-sistema-inmunologico-ly6njb

Este espacio es para ti si buscas fortalecer tu cuerpo desde el equilibrio, no desde la exigencia 🌿

07/08/2025

🌀 El Cuerpo No Es Una Máquina
Una serie de talleres de salud, ciencia, yoga y autocuidado 💛

¿Sabías que el sistema inmune puede activarse con solo un recuerdo doloroso? ¿O que tu sistema nervioso responde igual ante un peligro real o imaginado?

Este agosto, acompáñanos a re-conocer el cuerpo como una red sensible y sabia, no como una máquina que se desgasta.

📅 Taller 1 – Sistema Inmune
🗓 Sábado 23 de agosto

📅 Taller 2 – Sistema Nervioso
🗓 Sábado 30 de agosto

🕥 10:30 am – 1:30 pm
📍 En nuestro estudio
🧾 Incluye teoría, práctica y guía tipo fanzine

💰Inversión:

No inscritos: Q400 uno / Q650 ambos

Inscritos: Q300 uno / Q500 ambos

👉 Más información y reservas aquí:
🔗 https://app.recurrente.com/s/raiz-estudio-de-yoga/el-cuerpo-no-es-una-maquina-sistema-inmunologico-y-nervioso

🌱 Este espacio es para ti si buscas cuidar tu cuerpo de forma consciente, prevenir enfermedades o simplemente sentirte mejor.

Dirección

Guatemala City
0101

Horario de Apertura

Martes	07:30 - 09:00
Miércoles	18:30 - 19:45
Jueves	07:30 - 09:00
Sábado	09:00 - 22:30

Página web

http://www.raizgt.com/

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