31/10/2025
El dolor no es parte normal del entrenamiento.
Si sientes que aumenta después de ejercitarte, necesitas detenerte constantemente o la inflamación regresa una y otra vez, es momento de atenderte.
✅ Prevenir una lesión mayor es clave para tu rendimiento.
👨⚕️ Dr. Otto Spiegeler H. – Traumatología y Ortopedia
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