TraumaClinic

11/02/2025

Revisa este dato muy interesante 🧐
Si sufres de hipotiroidismo es importante que aparte del chequeo periódico de los niveles hormonales de tiroides, también chequees como está tu densidad ósea y así evitar complicaciones en el futuro.
👩🏻‍⚕️Dra. Karen Méndez
Máster en Traumatología y Ortopedia
Cirugía Artroscópica
🏥Centro Hospitalario La Paz Zona 11
Segundo Nivel Clínica #224
(Atrás del C.C. Novicentro)
📲 Citas: 5561 4207
WhatsApp: 4068 8034

🦴¿Sabías que el hipotiroidismo puede afectar la salud de tus huesos?
Puede contribuir a la osteopenia, afectando su calidad. Además, un tratamiento inadecuado con levotiroxina en exceso puede acelerar la pérdida ósea, especialmente en mujeres posmenopáusicas.

¿Cómo cuidar tus huesos?
✅Controla tus niveles de hormona tiroidea
✅Mantén una alimentación rica en calcio y vitamina D
✅Realiza chequeos regulares de densidad ósea

¿Quieres saber más sobre cómo cuidar tu tiroides? 💬 Cuéntanos en los comentarios.

Fuente: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hyperthyroidism/symptoms-causes/syc-20373659

04/01/2025

➡️🧐🦴🄾🅂🅃🄴🄾🄿🄾🅁🄾🅂🄸🅂👩🏻‍🦳👵🏼🧓🏼
La osteoporosis hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos, en tal medida que una caída o incluso una leve tensión, como agacharse o toser, pueden causar una fractura. Las fracturas por osteoporosis ocurren con mayor frecuencia en la cadera, la muñeca o la columna vertebral.
Con la edad las personas que padecen osteoporosis tienden a disminuir la talla de altura con la que vivieron siempre y se empieza a notar una curvatura (joroba) en la espalda.
La buena nutrición y el ejercicio son esenciales para mantener los huesos sanos durante toda la vida.
Visita periódicamente a tu especialista en traumatología; para conocer el estado de salud de tus huesos y los niveles de calcio. Recuerda que la prevención es la clave.
👩🏻‍⚕️ 𝗗𝗿𝗮. 𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 𝗠é𝗻𝗱𝗲𝘇
Máster en Traumatología y Ortopedia
Cirugía Artroscópica
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Segundo Nivel Clínica 224
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31/12/2024

🎆 Que este nuevo año sea de mucha abundancia y felicidad para cada uno, que la paz y el amor de Dios habiten en cada hogar y que sus sueños se cumplan.
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🎇 Que si existe alguna dolencia o enfermedad en tus huesos, articulaciones y músculos; con nuestra ayuda estén lo más sanos posible.
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✅️ Recuerda visitarnos, este 2025 también estamos para servirte y ayudarte. Son los deseos de tú doctora...
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👩🏻‍⚕️ Dra. Karen Méndez
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15/12/2024

Estamos para servirte, si presentas cualquier dolor articular, de los huesos o musculos; agenda tu cita.

👩🏻‍⚕️ Dra. Karen Méndez
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07/04/2024

Una persona saludable es capaz de rendir al máximo de su capacidad en todos los ámbitos de su vida y con ello se convertirá en una persona valiosa para la sociedad, porque su organismo funciona de manera correcta y puede realizar sus actividades diarias sin ningún problema.

15/03/2024

⚠️𝗟𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮🤕
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✅️La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es el desgarro o esguince de una de las fuertes bandas de tejido que unen el hueso del muslo (fémur) con la tibia. Estas lesiones se producen durante la práctica de deportes que implican detenerse o cambiar de dirección en forma repentina, saltar y aterrizar, como el básquetbol o el fútbol.
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✅️Si existe 𝙞𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙧𝙤𝙙𝙞𝙡𝙡𝙖, en la actividad deportiva o cotidiana, es recomendable reconstruir el LCA. Sobre todo en pacientes jóvenes y activos.
Una rodilla inestable provoca lesiones de los meniscos y del cartílago articular (desgaste temprano).
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✅️La intervención quirúrgica consiste en sustituir en LCA roto por una estructura que cumpla su misma función para estabilizar la rodilla. Actualmente esto se realiza mediante artroscopia, sin necesidad de abrir la rodilla, lo cual permite una recuperación más rápida y unas cicatrices más estéticas.
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✴️Si presentas inestabilidad en tu rodilla es importante que visites a tu especialista.
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Evaluación y tratamiento de las lesiones del aparato locomotor. Traumáticas, congénitas o adquiridas, tratamiento con cirugía, prótesis, fracturas y luxaciones de los huesos, las lesiones de ligamentos, tendones y músculos.

11/03/2024

•••••••⛱𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼, 🌞𝗦𝗼𝗹, 💊𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗 𝘆 🦴𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝗼•••••••
✴¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐧𝐜𝐞𝐚𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐬𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨? A pesar de que el 𝙨𝙤𝙡 nunca llegará hasta tus huesos, los rayos UV ayudan a producir 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖 𝘿 en la piel. Recuerda que esta vitamina es muy importante para la mineralización de los huesos, al favorecer la absorción en el intestino del 𝙘𝙖𝙡𝙘𝙞𝙤 y el fósforo y evitar su pérdida en el riñón.
✴En verano y primavera basta con tomar el 𝙨𝙤𝙡 en piernas, brazos y cara durante 15 minutos, al menos 3 veces a la semana. Siempre es preferible tomar el 𝙨𝙤𝙡 unos minutos por la mañana, antes del mediodía, o por la tarde, a partir de las 16 o 17 horas. Debes evitar las horas centrales del día que es cuando los rayos solares son más agresivos y pueden dañar tu piel.
✴La deficiencia de 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖 𝘿 puede causar osteoporosis en adultos o raquitismo (ablandamiento y debilitamiento de los huesos) en niños.
➡️Si tienes dudas sobre tus niveles de calcio, vitamina D o sobre el estado de salud de tus huesos, visita a tú especialista.
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́ayortopedia

Evaluación y tratamiento de las lesiones del aparato locomotor. Traumáticas, congénitas o adquiridas, tratamiento con cirugía, prótesis, fracturas y luxaciones de los huesos, las lesiones de ligamentos, tendones y músculos.

04/03/2024

⚖𝗖ó𝗺𝗼 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺á𝘀, 𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀📈
✳La obesidad está ampliamente reconocida como un factor de riesgo de artrosis (desgaste de cartílago), ya que por cada 5 kg de aumento de peso se genera un incremento del 36% en el riesgo de presentar artrosis de rodilla.
✴El 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 es la principal consecuencia que tiene la obesidad y el sobrepeso en los pacientes con artrosis, quienes tendrán un nivel de dolor mayor que otros pacientes no artrósicos.
✅Existen factores de riesgo para la obesidad que no podemos controlar (edad, herencia) pero la gran mayoría de factores si los podemos controlar y mejorar (dieta, ejercicio, enfermedades crónicas, etc).
Visita a tú especialista
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15/02/2024

▪︎▪︎♡✋🏻💛ℂá𝕟𝕔𝕖𝕣 𝕚𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥𝕚𝕝⚠️🚫♡▪︎▪︎

⭕¿Qué es?
El osteosarcoma es el cáncer óseo más común en niños. La edad promedio de diagnóstico es a los 15 años. En la adolescencia es cuando se presenta con mayor frecuencia en los varones.
📶Dónde es más frecuente?
Tiende a ocurrir en los huesos de:
La espinilla (cerca de la rodilla)
El muslo (cerca de la rodilla)
El brazo (cerca del hombro)
✴¿Cuál es la causa?
No se conoce la causa. En algunos casos, es hereditario.
❎¿Cuáles son los síntomas?
•El primer síntoma normalmente es el dolor óseo cerca de la articulación. Este síntoma puede pasarse por alto debido a otras causas más comunes de dolor.
Fractura ósea (puede suceder después de un movimiento rutinario).
Limitación de movimiento.
Cojera (si el tumor es en la pierna).
Dolor al agarrar algo (si el tumor es en el brazo).
Sensibilidad, hinchazón o enrojecimiento en el sitio del tumor.
⚠️¿Qué hacer?
Visite a su especialista si su hijo presentan dolor persistente en los huesos, sensibilidad o inflamación que no mejora con tratamiento analgésico convencional.
🔺️𝗟𝗢 𝗠𝗔𝗦 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡🔻

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24/12/2023

Si tienes un sueño incumplido, tendrás una meta por alcanzar. La felicidad es una mezcla de sueños y realidades.
¡ Feliz Navidad y prosperidad para el 2024 !

15/11/2023

● LESIÓN DE MENISCOS Y ARTROSCOPIA

➡️ El desgarro de menisco es una lesión del cartílago que absorbe impactos en la rodilla. El menisco es un cartílago fibroso en forma de C que se encuentra en ciertas articulaciones, formando un cojinete entre los huesos. El menisco también sirve como sistema de absorción de impactos, ayuda a la lubricación de la articulación y limita la flexión y extensión de la articulación.
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Visita a tú especialista
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