Adabell Psicología

18/09/2025

¿Qué significa para ti la escritura?
La escritura es terapéutica porque nos regala un espacio libre de juicios, culpas, expectativas, etc; y así es posible ser realmente honestos con nosotros mismos. Expresar miedos, sueños, tristeza, enojo, frustración, vulnerabilidad, ideas, deseos, anhelos, pensamientos que no le diríamos a nadie...
Para mí la escritura o el journaling se ha vuelto un lugar seguro donde puedo desde vaciar mis pensamientos hasta pasar un momento a solas conmigo sin que nadie entre en ese mundo.
¿Qué significa para ti la escritura o el journaling?

Cuéntame en los comentarios, me encantaría leerte

15/09/2025

04/09/2025

Crea un Espacio para el Amor ✨️
Una experiencia íntima para parejas, guiada por la autora del libro Sanando la Herida Materna.
En un mundo lleno de ruido, agendas saturadas y relaciones que se viven en "modo automático", hemos creado una noche para reconectar desde el corazón ❤️

Esta no es solo una cena; es un encuentro pensado para nutrir el vínculo de pareja, sanar heridas invisibles y abrir la puerta a un amor más consciente y profundo.

Disfrutarán de:
✨️ Un ambiente cuidadosamente diseñado para la intimidad y la conexión.
✨️ Momentos guiados de reflexiones
✨️ Una cena gourmet que será el marco perfecto para mirarse a los ojos, escucharse y volver a legirse.

📆 Fecha: 26 de septiembre
🕖 Hora: 7:00 pm
📍 Lugar: Restaurante Gracia - Cocina de Autor

Porque el amor también necesita espacio para florecer 💐
Y esta noche será el terreno fértil.
¡Te esperamos!

04/09/2025

✨ Sanando la herida materna ✨
Un taller transformador para mujeres que desean liberar su historia, reconciliarse con su niña interior y abrirse a vivir desde la plenitud.

De la mano de Aura Medina de Wit, reconocida terapeuta y autora del libro Sanando la herida materna, tendrás la oportunidad de explorar tu mundo interior, comprender los patrones heredados y comenzar un proceso profundo de sanación y libertad emocional. 💜

🌷 Este taller es para ti si:

✨Quieres dejar atrás cargas emocionales que no te pertenecen.

✨Buscas mejorar la relación contigo misma y con los demás.

✨Estás lista para transformar tu vida desde el amor y la conciencia.

📅 Fecha: 27 de septiembre 2025
📍 Lugar: Sky Lounge Las Américas
🕣Hora: 10:00 am
🏷️Q475.00 (incluye almuerzo y parqueo)
🕊️ Cupo limitado

💌 Inscríbete ahora enviándome un DM a y regálate este espacio de sanación y renacimiento.
No se lo pueden perder

28/08/2025

¡Taylor Swift y Travis Kelce se casan!
Esta noticia encendió las redes ayer con todo tipo de felicitaciones y claro los memes no se hicieron esperar. Todas las Swifties muy felices y hasta probándose vestidos para la gran ocasión 🤭
Uno de los memes que llamó mi atención fue uno que decía: "por culpa de este c*bron ahora creo en el poder de la manifestación". Parto de aquí mi reflexión sobre este tema en particular. ¿Tu deseo es tener una relación bonita y comprometida? ¿Anhelas una familia? ¿O vivir en pareja? ¿Anhelas un amor bonito y romántico?
El amor no se persigue, se encuentra; pero no se trata de buscarlo desesperadamente, sino vivir en coherencia con lo que deseamos. No podemos buscar una relación valiosa en lugares como aplicaciones donde claramente solo buscan aventuras pasajeras. O buscar una relación valiosa en alguien a quien se conoció en una infidelidad. Claro, se conocen casos que han sido excepciones, pero no son la regla. Dios, el Universo, la Vida busca nuestra felicidad y no será a costa de sufrimiento de otros, busca luz en tu vida, rodeate de personas que construyen ya sean solteros que anhelan relaciones valiosas o parejas que valoran su relación.
Lo que quieres llegará en la medida que vivas en coherencia con ello. Deseas una relación valiosa, vive valerosamente.
Construir lleva tiempo y si tu relación más valiosa es contigo, es importante fortalecerla antes de unirla con alguien más. Lo más importante es que se encuentren amándose a sí mismos y valorando sus vidas.
💍

21/08/2025

Gracias por compartir tu experiencia en mis talleres K. Un honor ser parte de tu proceso de crecimiento. Te invito a participar en mi próximo taller: "Trauma por traición: reconociendo las señales y sanando", sábado 6 de septiembre 19:00.

15/08/2025

Se mudó del sótano al Roof Top de Oakland Place.
Gracias Luis por compartirnos algo tan valioso que nos pueden dar los libros.
KitaPenas Books & Bistro

14/08/2025

Cuando vivimos un evento importante queremos compartirlo, contarlo.
Pero si el evento es desagradable, preferimos callar ya sea por vergüenza o miedo a ser juzgados. Tal es el caso de la traición, la experimentamos pero lo último que quisiéramos es que se sepa.
Sin embargo el hablar sobre ello, ponerlo en palabras en un espacio seguro es el inicio de la sanación.
Te dejo una pregunta para que me compartas en los comentarios: ¿toda infidelidad debe ser confesada?

10/08/2025

Han sido un par de días de sorpresas y mucha música.
Me gané entradas para ir al concierto de Kabah en Guatemala, la música como la de ellos era la que amaba y de hecho aún escucho. La de este video es la Adalyd niña y adolescente que salió para disfrutar su música, cantar a todo pulmón y ver por primera vez en vivo a quienes la acompañaban en los discos, grabadora y discman.
También me invitaron al Fiestón de la Gente Despierta. Despierta es un programa de radio que me encanta escuchar en las mañanas, esos 3 locutores; que me enorgullece llamar amigos, mentores y colegas; alegran las mañanas de quienes los escuchan. Disfruté muchísimo conectar con la música, mi cuerpo y permitirle expresarse libre de juicios.
¿Qué te conecta y disfrutas?
Kabah

08/08/2025

He querido compartirles un poco de lo que vivimos en el taller sobre manejo del estrés con el personal del
Hablamos sobre los síntomas y consecuencias de vivir con estrés agudo y crónico.
Compartimos herramientas para manejarlo.
Finalmente realizamos un ejercicio de respiración que se puede utilizar en cualquier momento.