15/10/2025
💬 Hablar de salud mental no debería dar vergüenza.
Durante mucho tiempo se ha asociado con debilidad, locura o fracaso, y eso solo genera más silencio y aislamiento.
Cuidar tu salud mental no es rendirte, es conocerte, escucharte y buscar apoyo cuando lo necesites. Porque cuando tu mente está en equilibrio, tu cuerpo y tu vida también lo sienten. 🌱