19/11/2025
Diciembre no tiene por qué sentirse como una lucha constante con la comida 🙄
Cuando entiendes qué tipo de hambre estás sintiendo, cambia todo: tus decisiones, tu paz y tu relación con tu alimentación 💚
Por eso preparé esta mini charla: ✨ Los 9 tipos de hambre ✨
Una guía práctica para que puedas disfrutar estas fechas sin culpa, sin miedo a “perder tu progreso” y sin esa sensación de descontrol.
Si quieres aprender a identificar tus señales, manejar mejor tus antojos y comer desde conexión y no desde ansiedad esta minicharla es ideal para ti 🫶🏻
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