Exposalud

31/03/2016

04/01/2016

Es necesario ocuparse del dolor de los adolescentes:

En el caso de fallecimiento de uno de los padres, es posible que el que queda no esté en condiciones, al menos durante un tiempo, de ocuparse del dolor de sus hijos. Es el momento en que el entorno del adolescente (abuelos, amigos, profesores, vecinos...) deberían tomar el relevo y jugar un papel que puede ser crucial. Hay que tener en cuenta también que la adolescencia es una etapa en la que, como hemos dicho, el joven inicia, dentro de su proceso de maduración, la separación de su familia. Esto puede explicar, y hay que tenerlo en cuenta, porque puede rechazar la ayuda de personas de la familia más cercana.

Cómo hablar con ellos:
Lo mejor es interesarse y preguntar abiertamente y con naturalidad: ¿Tienes mucha pena? o ¿Le echas mucho de menos? Es importante permitir y aceptar sus emociones, decirles que no hay nada malo en estar tristes y hablar de ello. Pero de nada servirán estos buenos consejos si nosotros mismos no somos capaces, a su vez, de manifestar delante de ellos nuestro propio dolor y tristeza: a mi también me da mucha pena y estoy pasándolo mal. Así les demostramos que les queremos, que nos preocupan y eso facilita que hablen, que expresen su dolor, que se desahoguen y en definitiva que se sientan acompañados.

04/01/2016

¿Cómo superar el duelo por la muerte de un ser querido?
La muerte es un hecho natural, por supuesto, doloroso y difícil de afrontar, sin embargo, es un hecho inevitable porque forma parte de la ley natural.
1. Se trata de un dolor intenso, sin embargo, dentro de las etapas del duelo, a dicho sufrimiento, se le considera el inicio en el proceso de recuperación hacia la alegría y el equilibrio interior.
2. A pesar de todo, la vida sigue, y recuerda que es esencial seguir hacia delante y vivir el presente, y no quedarse estancados en el pasado.
3. En algunos casos en los que la tristeza te paraliza y no puedes seguir con tu rutina habitual, puede ser necesario contar con la ayuda de un psicólogo.
4. Aprender a cultiva valores espirituales. Por ejemplo, si tienes fe en Dios, entonces, intenta buscar consuelo en la fe. Si no crees en un ser superior, entonces, siéntete afortunado por haber podido conocer a esa persona y haber compartido tiempo con ella.

09/01/2015

29/09/2014

27/08/2014

TE ESPERAMOS A EcoExpo
Si quieres asistir imprime el cupón adjunto y sólo pagarás el valor que indica, para el ingreso al Zoológico. Presentar un cupón por persona.

09/06/2014

CONSEJOS NATURALES PARA LA GRIPE: Ungüento de alcanfor:
Si tienes la nariz irritada de tanto limpiarla, puedes aplicar una pequeña cantidad de ungüento de alcanfor y eucalipto. El v***r del eucalipto abrirá las vías respiratorias y evitará la congestión, y el alcanfor aliviará el dolor y la irritación en la piel.