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Victor López-Semillas de Cambio

Casa
Guatemala
Guatemala City
Victor López-Semillas de Cambio

Bienestar emocional, mental, físico y espiritual desde una visión integral, inspirado en valores católicos.

Encuentra aquí herramientas para gestionar tus emociones, cuidar tu salud, mejorar tus relaciones y vivir con equilibrio y plenitud. Ayudamos a las personas a vivir mejor y a hacerlo integralmente. Promoviendo un cambio de pensamientos y el desarrollo de inteligencia emocional.

03/12/2025

Vigilar no es tener miedo, es vivir con el corazón despierto.

02/12/2025

Dios se encuentra en el ahora, no en “algún día”.

01/12/2025

No vivas dormido espiritualmente.

30/11/2025

Evangelio del domingo
San Mateo 24,37-44

Vivimos como si Dios no existiera… hasta que recordamos que sí existe.

Jesús habla hoy de algo incómodo, pero real.
En tiempos de Noé, la gente comía, bebía, se casaba, trabajaba…
Nada malo en eso.
El problema no era la vida diaria,
sino vivirla como si Dios no importara.

Como si lo eterno no existiera.
Como si el alma no contara.
Como si la vida sólo se redujera a producir, correr y cumplir.

Y es fuerte reconocerlo:
muchos vivimos igual.

Nos levantamos, hacemos planes, nos ocupamos, nos preocupamos…
y a veces, Dios no atraviesa el día,
no marca decisiones, no toca la agenda, no forma el carácter.

La ausencia de Dios en la conciencia
no significa que Él no esté.
Sólo significa que yo lo olvidé.

Jesús nos dice: “Estad en vela”.
No para vivir con miedo, sino despiertos.
No para adivinar el fin, sino para vivir con sentido hoy.

Este Evangelio nos confronta con una pregunta simple, directa y honesta:

¿Estoy viviendo como si Dios existiera,
o como si no importara?

Porque la vigilancia no es mirar al cielo esperando señales.
Es mirar la propia vida y preguntarse:

¿Mi trabajo tiene sabor a fe?

¿Mis relaciones muestran a Cristo?

¿Mis decisiones apuntan a lo eterno?

¿Dios está en mi presente… o quedó en mi pasado?

La venida del Señor no es para asustar, sino para despertar.
Para recordarnos que el ahora es sagrado,
porque Dios sí existe, y camina hoy conmigo.

Y vivir despierto es elegir que Él forme parte de mi vida
antes de que sea tarde para hacerlo.

28/11/2025

Hoy solo quiero dar gracias.
A inicios de año nació Gratitud, un viaje espiritual y emocional, y desde entonces no ha dejado de sorprenderme. Está agotado —ni siquiera yo conservo un ejemplar— y lo que más valoro no es el alcance, sino lo que muchos de ustedes han compartido después de leerlo.

Personas que dicen que su sencillez toca el corazón.
Lectores que comentan que es un libro para volver a él una y otra vez.
Médicos, psicólogos y psiquiatras que lo han recomendado a sus pacientes.

Todo eso es gracia. Todo eso es bendición.

Y con esa alegría en el alma quiero contarles que el próximo libro ya está en camino:
Límites: cómo amar sin agotarte.
Un nuevo paso, con el mismo deseo de aportar luz, salud emocional y esperanza.

Gracias por acompañarme en este camino. 🙏
Seguimos adelante.

28/11/2025

El cielo empieza con un acto de confianza.

27/11/2025

Ningún momento de la vida está demasiado oscuro para volver a Dios.

26/11/2025

Terminé de leer Isla bajo el mar… y me estremeció.
Más allá de la historia, lo que me tocó fue la crudeza con la que Isabel Allende muestra lo que la esclavitud le hace al alma: cómo puede borrar la dignidad y romper la conciencia de quien la sufre… y también de quien la ejerce.

Y pensé: la esclavitud no ha desaparecido, solo cambió de forma.
Hoy la vemos en los rostros de empleadas domésticas que trabajan sin descanso, en agentes de seguridad que pasan noches enteras vigilando, en empleados de farmacias o cadenas de comida rápida que soportan jornadas extenuantes por salarios mínimos.

Quizá ya no hay cadenas visibles, pero hay otras igual de duras: la indiferencia, el abuso, la costumbre de no mirar.

A veces creemos que somos libres, pero convivimos con nuevas formas de esclavitud todos los días.
Y lo más doloroso es que muchas veces ni siquiera las vemos.

La verdadera libertad empieza en lo cotidiano:
cuando tratamos con respeto a quien limpia nuestra casa,
cuando agradecemos el trabajo invisible de otros,
cuando pagamos lo justo, saludamos, escuchamos, o simplemente reconocemos a la persona detrás del uniforme.

Pequeños gestos que devuelven humanidad.
Porque la libertad no consiste solo en no tener cadenas,
sino en no colocárselas a nadie más.

🕊️ Quizá no podamos cambiar todo el sistema, pero sí podemos cambiar nuestra mirada.
Y a veces, eso ya es un comienzo.

26/11/2025

Reconocer a Jesús en las circunstancias.

25/11/2025

Jesús muestra su verdadero poder cuando ama sin necesidad de imponerse.

24/11/2025

La verdad abre puertas que la perfección no puede abrir.

23/11/2025

Jesús no espera perfección… espera verdad.

Solemnidad de Jesucristo, Rey del Universo

El Evangelio de este domingo —en la solemnidad de Cristo Rey— nos muestra algo sorprendente: Jesús reina desde la cruz. No con poder humano, sino con misericordia que salva.

A su lado, un hombre marcado por sus errores. No puede reparar nada ni prometer cambios. Solo puede decir con honestidad:

“Jesús, acuérdate de mí.”

Y Jesús, el Rey que conoce el corazón, le responde:

“Hoy estarás conmigo…”

Este evangelio nos recuerda algo esencial:
Cristo Rey no espera tu perfección. Espera tu verdad.

La vida espiritual comienza cuando dejamos las apariencias y nos presentamos ante Dios tal como somos.
El Buen Ladrón no hizo discursos ni promesas: abrió su corazón… y el cielo se abrió para él.

Hoy, en esta solemnidad, Jesús te invita a lo mismo:

No necesitas tener todo resuelto.

No necesitas mostrarte perfecto.

Solo necesitas ser honesto ante Dios.

Él no busca tu fachada, busca tu corazón.
Y cuando muestras tu verdad, Él responde:
“Hoy quiero estar contigo.”

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