Casa Shanti

Casa Shanti Karla Barrera Rodas M.A. Ps. Esp. trauma, constelaciones familiares, Formadora homologada INSCONSFA

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03/12/2025

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En los sistemas familiares, cada persona que forma parte del linaje —ya sea conocida o ignorada, aceptada o rechazada— influye en el equilibrio emocional del conjunto. Cuando alguien ha sido excluido, olvidado o juzgado con dureza, su ausencia no desaparece, sino que deja un vacío que el sistema intenta compensar de manera inconsciente. Esta dinámica puede manifestarse en generaciones posteriores a través de repeticiones de patrones, síntomas, conflictos o destinos difíciles, como si algo o alguien estuviera reclamando su derecho a ser visto. Solo cuando todos los integrantes son reconocidos y se les honra su lugar, el sistema puede encontrar paz y fluidez.

Libro: La Conciencia SanaYa disponible en Antigua BOOKS
01/12/2025

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Constelaciones Familiares
01/12/2025

Constelaciones Familiares

Muchas personas llegan a terapia sintiendo que ya han intentado de todo: procesos, acompañamientos, cambios de hábitos… pero aun así siguen repitiendo la misma historia.
Y eso pasa porque, aunque uno trabaje lo personal, hay cosas que no nacieron en uno, vienen de la familia, de experiencias que no conocimos, de cargas y lealtades que se mueven en silencio.
Por eso las constelaciones familiares se han vuelto tan poderosas: no solo te muestran lo que sientes hoy, sino de dónde viene realmente tu dolor. Y cuando ves el origen, la vida empieza a acomodarse.

Está comprobado que una constelación familiar puede ser más efectiva que un año de terapia.
Los psicólogos te ayudan a ver lo que te pasa, pero algunas veces no van al origen del problema.
En una constelación vas a entender que eso que te está frenando viene de tu familia, y ahí se trabajan herencias emocionales desde una mirada cuántica y espiritual.

En una constelación te das cuenta de que estás cargando cosas que no son tuyas, que estás repitiendo historias que vivió tu abuelo o situaciones que vivió tu mamá, y esa información es la que te libera.

Lo que más me impacta es que muchas veces creemos que estamos fallando, pero en realidad estamos siendo leales a algo que ni siquiera sabemos que existe.
Y cuando lo ves, tienes la oportunidad de soltar esa carga.

Liberarte de la carga de tu familia no significa abandonarlos.
Significa que puedes honrarlos sin sacrificar tu propio destino.
Es un acto de amor hacia ellos… y hacia ti misma, hacia ti mismo.

Yo creo que todos tenemos un lugar que nos corresponde en la vida, pero a veces la historia familiar se desordena, y eso nos desconecta de nuestra fuerza.
Las constelaciones no solo nos liberan, también nos reconectan con nuestro propósito de vida, con lo que realmente queremos ser.




















La recomiendo ☀️
26/11/2025

La recomiendo ☀️

Una mirada psicológica de la película "Un vecino gruñón" (Netflix - Prime video)

Un vecino gruñón es, más que una historia de convivencia y redención, un caso sobre la estructura emocional de un sujeto atravesado por un duelo no resuelto, un enojo desplazado y una afectividad encapsulada. El personaje de Otto representa algo común, individuos que, ante la pérdida de un vínculo afectivo significativo, organizan su mundo interno alrededor de la hostilidad, la rigidez y la regla.

Desde una perspectiva psicológica, Otto no está “gruñón”; está en duelo. Su irritabilidad, su hipercontrol y su intolerancia al error funcionan como mecanismos defensivos frente al desbordamiento emocional. La repetición rígida de rutinas, la vigilancia obsesiva del vecindario y la constante crítica al entorno operan como estrategias de evitación afectiva. Mantenerse ocupado para no enfrentarse al vacío que dejó Sonya.

La escena en donde Sonya interrumpe su preparado intento de morir y le dice “solo estás enojado”, constituye una pieza central para entender su estructura emocional. En términos clínicos, el enojo es un afecto secundario que suele encubrir impotencia y dolor. Sonya identifica con precisión el núcleo de Otto. Un hombre que no logró tramitar su vulnerabilidad y que transformó ese sufrimiento en rabia, no hacia los demás, sino hacia la vida misma. Su enojo no expresa maldad; expresa desorganización emocional.

El diagnóstico médico de “tener un corazón demasiado grande” funciona como un dispositivo narrativo con fuerte carga simbólica, y la película lo usa como ironía fisiológica. Otto, quien aparenta dureza y retraimiento emocional, padece una cardiopatía vinculada al exceso, no a la falta y su cuerpo es coherente con su psique.

La llegada de Marisol y de los demás personajes representa la irrupción del vínculo en un sistema emocional cerrado. A nivel clínico, podría entenderse como una intervención ambiental que reactiva la capacidad vincular de Otto, que se había encerrado en un aislamiento defensivo y comienza a reorganizar su sentido del yo al verse envuelto por demandas afectivas reales como, la necesidad de ayudar, de ser útil, de pertenecer. Estas interacciones actúan como estímulos reparadores, permitiendo que emerjan partes de él que habían sido congeladas por el trauma del duelo.

El proceso de Otto no es una “transformación” súbita; es una reactivación de su aparato afectivo. No aprende a amar, recuerda que sabía hacerlo. La rabia disminuye no porque alguien lo “calme”, sino porque su sistema emocional empieza a encontrar un cauce que no sea la hostilidad. La presencia de los otros rompe el círculo cerrado entre dolor y enojo, abriendo espacio para el afecto, la reciprocidad y el sentido de propósito.

Desde esta perspectiva, Otto encarna un fenómeno cultural frecuente, la mala interpretación social del enojo como rasgo de personalidad, cuando en realidad puede ser un síntoma. La película evidencia que la hostilidad puede ser una máscara para la desorganización interna, para la desesperanza o para una pérdida que nunca logró ser integrada. Otto no necesitaba corrección, necesitaba vínculo.

El final no presenta una “cura”, en sentido clínico, sino una resignificación de la existencia. Otto se permite reestablecer la conexión con el mundo, con los otros y consigo mismo. La película sugiere que la salud mental no siempre significa estar libre de dolor, sino estar acompañado en medio de él. La muerte de Sonya no se repara; se acomoda. Y Otto, con su corazón demasiado grande, finalmente deja de castigarse.

En términos psicológicos, lo que la película nos muestra es sencillo y profundo, incluso las personalidades más rígidas pueden reactivar su humanidad cuando el entorno ofrece un vínculo suficientemente persistente, seguro, cálido y real.

Otto no dejó de estar enojado porque alguien lo convenció, sino porque alguien lo acompañó. Y a veces, en la psicoterapia y en la vida, esa es la intervención más poderosa.

Por Harold Bohórquez Meneses
Psicólogo, docente y escritor

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