WiseMed

19/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1CSaHfab5f/

18/02/2026

Clínica médica en San Cristóbal para evaluación completa.

Cuando aparecen molestias como fiebre, dolor de garganta, malestar general o síntomas digestivos, una evaluación médica oportuna permite un diagnóstico adecuado y tratamiento seguro.

En WiseMed brindamos atención médica profesional, con el tiempo necesario para escuchar y evaluar cada caso.

📍 Clínica médica en San Cristóbal, Mixco
Agenda tu cita por WhatsApp.

10/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/17xmLkNtgY/

Aunque muchas infecciones respiratorias son autolimitadas, la influenza puede provocar complicaciones en algunas personas. ¿Cuándo consultar?

10/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Aa5GFRQyC/

Muchos síntomas ginecológicos son señales de alerta que merecen una evaluación médica adecuada, aunque a veces tendemos a normalizarlos.

06/02/2026

No subestimes los cambios pequeños.

Caminar, dormir mejor o mejorar poco a poco tu alimentación sí tiene impacto real en tu salud, aunque hoy las redes digan lo contrario.

La evidencia es clara:
👉 lo que se mantiene en el tiempo cambia más que lo extremo que se abandona.

En nuestro nuevo blog te explicamos por qué hacer lo simple bien hecho sigue siendo una de las herramientas más poderosas para tu bienestar.

🔗 Lee el artículo completo aquí:
👉

Si un cambio parece pequeño pero puedes hacerlo todos los días, no es pequeño.Es poderoso y tiene impacto positivo en tu salud.

03/02/2026

En WiseMed brindamos atención médica y psicológica en un entorno clínico, profesional y cercano, priorizando una evaluación adecuada y el acompañamiento responsable de cada paciente.

Contamos con servicios de medicina general, medicina interna, ginecología y psicología, con atención presencial y un equipo comprometido con la calidad, el orden y el respeto por el tiempo del paciente.

📍 Ciudad San Cristóbal, Mixco
📅 Atención con cita
💊 Farmacia disponible en clínica

Agenda tu consulta por WhatsApp.

30/01/2026

Puedes leer sobre este intersante tema en el siguiente enlace:
https://wisemed.com.gt/sindrome-premenstrual-pms/

29/01/2026

🩺Conoce todos los servicios que ofrecemos en WiseMed

En WiseMed creemos en una atención en salud integral, humana y basada en evidencia, donde cada consulta se realiza con el tiempo, el respeto y la claridad que nuestros pacientes merecen.

Contamos con un equipo médico y de salud mental interdisciplinario, listo para acompañarte en cada etapa de tu cuidado:

🔹 Medicina General
Atención médica integral, prevención, diagnóstico y seguimiento de enfermedades comunes, con enfoque educativo y sin prisas.

🔹 Medicina Interna
Seguimiento de enfermedades crónicas, evaluación clínica especializada y acompañamiento médico continuo.

🔹 Ginecología y Obstetricia
Atención ginecológica completa, control preventivo, ultrasonidos, papanicolaou, salud sexual y reproductiva, con un trato empático y respetuoso.

🔹 Nutrición
Acompañamiento nutricional enfocado en salud, cambios de hábito y apoyo en enfermedades metabólicas.

🔹 Psicología Clínica
Atención psicológica para niños, adolescentes y adultos, desde enfoques basados en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual, incluyendo terapia individual y de pareja.

En WiseMed trabajamos de forma coordinada para ofrecerte un cuidado completo, cercano y profesional.

📍 Atención presencial y virtual
📅 Citas con previa programación
📲 Agenda tu cita escribiendo al WhatsApp 2233 7828

28/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AFrGDDiuD/

😴 Sueño interrumpido o no reparador: su impacto real en la salud

Dormir no es solo “cerrar los ojos”.
Para que el cuerpo se recupere, el sueño debe ser suficiente y continuo. Cuando el descanso se interrumpe o no es reparador, el impacto en la salud puede ser profundo, incluso aunque la persona “duerma varias horas”.

¿Qué puede alterar la calidad del sueño?

⚠️ Dormir pocas horas
Menos de 6–7 horas de sueño de forma habitual afecta la regulación hormonal, metabólica y emocional.

⚠️ Despertares frecuentes durante la noche
Provocados por estrés, ansiedad, dolor, necesidad de orinar o ruidos constantes.

⚠️ Reflujo nocturno
El ardor o la sensación de acidez interrumpe el sueño profundo y suele pasar desapercibido como causa de cansancio diurno.

⚠️ Apnea del sueño
Pausas en la respiración durante la noche que reducen el oxígeno. Es una causa frecuente de cansancio matutino, cefalea y somnolencia diurna.

⚠️ Uso prolongado de pantallas antes de dormir
La luz azul del celular o la televisión inhibe la melatonina, dificultando un sueño profundo y continuo.

🧠 ¿Cómo afecta esto a tu salud?

Un sueño no reparador se asocia con:

Cansancio persistente

Falta de concentración y memoria

Irritabilidad y cambios del estado de ánimo

Aumento del riesgo de diabetes tipo 2

Incremento de hipertensión y enfermedad cardiovascular

Mayor inflamación y debilitamiento del sistema inmune

Dormir mal no solo genera síntomas: aumenta el riesgo de enfermedad a largo plazo.

🩺 ¿Cuándo consultar?

Si presentas:

Cansancio al despertar de forma persistente

Somnolencia durante el día

Ronquidos fuertes o pausas respiratorias

Ardor nocturno frecuente

Dolores de cabeza matutinos

Es importante una evaluación médica integral.

💚 En WiseMed, desde Medicina General y Medicina Interna, evaluamos el sueño como un pilar fundamental de la salud. Identificar la causa del mal descanso permite mejorar energía, metabolismo y calidad de vida.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

28/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1NLUAWA1Xs/

🌸 No todas las infecciones vaginales son de transmisión sexual

Es muy común pensar que cualquier molestia vaginal está relacionada con una infección de transmisión sexual (ITS), pero esto no siempre es así.

En ginecología vemos con frecuencia infecciones vaginales que no se transmiten por contacto sexual y que pueden aparecer en cualquier etapa de la vida, incluso en mujeres que no han iniciado vida sexual.

¿Qué tipos de infecciones NO son ITS?

🔹 Candidiasis vaginal (hongos)
Puede aparecer por cambios hormonales, antibióticos, estrés o alteraciones del pH vaginal.

🔹 Vaginosis bacteriana
Se produce por un desequilibrio de la flora vaginal normal, no por una ITS.

🔹 Irritaciones o vaginitis no infecciosas
Relacionadas con jabones, productos perfumados, ropa ajustada o humedad.

🔹 Cambios por alteraciones hormonales
Especialmente en adolescencia, embarazo o menopausia.

👉 Todas estas condiciones pueden presentarse sin actividad sexual.

🚨 Síntomas que pueden aparecer

Flujo vaginal diferente al habitual

Picazón o ardor

Mal olor vaginal

Enrojecimiento o inflamación

Molestia al orinar o durante las relaciones

⚠️ Importante: los síntomas pueden ser similares entre distintas infecciones, pero el tratamiento es diferente.

👩‍⚕️ ¿Por qué no es buena idea automedicarse?

Porque tratar una infección “como si fuera una ITS” cuando no lo es puede:

Empeorar los síntomas

Alterar más la flora vaginal

Retrasar el diagnóstico correcto

💜 En WiseMed

Tu ginecóloga evalúa cada caso con cuidado, realiza el examen necesario y te explica claramente qué tipo de infección tienes y por qué, siempre con una atención cálida y respetuosa, de mujer a mujer.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

28/01/2026

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es uno de los enfoques psicológicos más recomendados para generar cambios reales y sostenibles en el bienestar emocional. Al igual que las ciencias médicas, la psicoterapia cuenta con sustento científico cuando se practica de forma profesional y ética. En WiseMed, nuestras psicólogas clínicas están principalmente entrenadas en este enfoque.
Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

21/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AN3r6eKGR/

🍞 Diabetes tipo 2: por qué es importante evitar las harinas refinadas

En el manejo de la diabetes tipo 2, uno de los cambios más importantes en la alimentación es reducir o evitar las harinas refinadas, incluso cuando el paciente “no come azúcar”.

🔍 ¿Qué es una harina refinada?

Es una harina que ha sido procesada y despojada de su fibra, vitaminas y minerales naturales.
Al perder la fibra, el cuerpo la digiere muy rápido y la convierte en glucosa en sangre.

Ejemplos comunes de harinas refinadas:

1. Pan blanco

2. Tortillas de harina

3. Pasta blanca

4. Arroz blanco

5. Galletas y repostería

6. Cereales comerciales refinados

7. Atoles

⚠️ ¿Por qué las harinas refinadas son un problema en la diabetes tipo 2?

En pacientes con diabetes tipo 2, estas harinas:

a. Provocan picos rápidos de azúcar en sangre

b. Aumentan la resistencia a la insulina

c. Favorecen la inflamación crónica

d. Dificultan el control glucémico diario

e. Incrementan el riesgo de complicaciones cardiovasculares

Aunque el paciente no sienta síntomas inmediatos, estos picos repetidos dañan vasos sanguíneos, nervios, riñones y corazón.

🧠 Un error muy común

Muchos pacientes dicen:

“Yo no consumo azúcar”, pero siguen consumiendo pan blanco, arroz blanco o pasta, sin saber que el cuerpo los transforma rápidamente en glucosa, casi igual que el azúcar.

✅ ¿Qué se recomienda en su lugar?

✔️ Alimentos con fibra natural
✔️ Harinas integrales reales
✔️ Vegetales
✔️ Proteínas adecuadas
✔️ Plan de alimentación ajustado a cada paciente

No se trata de prohibir sin sentido, sino de elegir mejor, en base a ciencia y respetando las leyes naturales de nuestro cuerpo.

💚 En WiseMed, desde Medicina General y Medicina Interna, acompañamos al paciente con diabetes tipo 2 con educación clara, evaluación médica y un enfoque integral que busca proteger su salud a largo plazo.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.