WiseMed

27/12/2025

📢 Convocatoria – Psicóloga Clínica

Buscamos Psicóloga Clínica (mujer) con experiencia en TCC y terapia de pareja, interesada en integrarse a un modelo de trabajo organizado y en crecimiento.

Psicóloga clínica colegiada
Horarios fijos:
• Lunes, jueves y viernes: 15:00 – 18:00
• Sábado: 9:00 – 13:00
Servicios profesionales (facturado)
Salario fijo proporcional y agenda gestionada por WiseMed

📩 Interesadas enviar CV y breve descripción de su experiencia a:
📧 recepcion@wisemed.com.gt

📱 WhatsApp 2233-7828

26/12/2025

🌸 ¡Nuevo horario PM en Ginecología WiseMed!

Gracias a tu confianza, nuestras agendas de ginecología están cada vez más solicitadas.
Por eso, hemos decidido ampliar nuestro horario y ahora contamos con atención vespertina (PM) para brindarte más opciones y comodidad.

👩‍⚕️ Seguimos ofreciendo una atención profesional, cálida y de mujer a mujer, con el tiempo y el respeto que mereces en cada consulta.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828
📍 Ciudad San Cristóbal, Mixco

WiseMed: cuidamos tu salud femenina con ciencia, empatía y confianza.

18/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BxBBE4gWG/

🌸🧠 La salud mental también es parte de la salud femenina.

El cuerpo y la mente están profundamente conectados.
Cambios hormonales, etapas de la vida como la adolescencia, el embarazo, la maternidad, el posparto o la menopausia, así como el estrés diario, pueden influir tanto en la salud física como emocional de la mujer.

En WiseMed, entendemos que cuidar la salud femenina implica ver a la mujer de forma integral, no solo desde lo ginecológico.

Por eso, además de atención ginecológica profesional y cálida, contamos con servicio de psicología, donde brindamos acompañamiento emocional basado en evidencia, en un espacio seguro y respetuoso.

💜 Cuidar tu salud mental es parte del autocuidado.
👩‍⚕️ Atender lo emocional también impacta positivamente en tu bienestar físico, hormonal y reproductivo.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

💚 WiseMed: de mujer a mujer, cuidando cuerpo y mente.

18/12/2025

🧠 En WiseMed también cuidamos tu salud emocional

La salud no es solo física.
Las emociones, los pensamientos y las experiencias de vida también influyen profundamente en nuestro bienestar.

En WiseMed, brindamos atención psicológica profesional, en un espacio seguro, respetuoso y basado en evidencia, donde cada persona puede sentirse escuchada y acompañada.

👩‍⚕️ Nuestro servicio de psicología está orientado a:

Manejo de ansiedad y estrés

Depresión y estados de ánimo persistentes

Dificultades en relaciones personales o de pareja

Acompañamiento en procesos de cambio, duelo o enfermedad

Desarrollo de habilidades emocionales

Creemos en una psicología que integra ciencia, empatía y humanidad, y que acompaña a cada persona en su proceso, sin juicios.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

💚 WiseMed: donde la salud física y emocional se atienden con sabiduría.

17/12/2025

Te compartimos nuestro horario durante las fiestas:

🕘 Horario normal:
Atenderemos con normalidad todos los días habituales.

⏰ Horario especial:
Miércoles 24 y 31 de diciembre:
Atención hasta las 12:00 del mediodía

🚫 Clínica cerrada:
25 de diciembre
1 de enero

El resto de los días continuamos atendiendo con nuestro horario habitual, brindando la atención médica cálida y profesional que nos caracteriza.

📞 Para agendar tu cita: 2233-7828
💚 WiseMed – Ciencia + empatía

17/12/2025

Te compartimos nuestro horario durante las fiestas:

🕘 Horario normal:
Atenderemos con normalidad todos los días habituales.

⏰ Horario especial:
📅 Miércoles 24 y 31 de diciembre:
🕛 Atención hasta las 12:00 del mediodía

🚫 Clínica cerrada:
📅 25 de diciembre
📅 1 de enero

El resto de los días continuamos atendiendo con nuestro horario habitual, brindando la atención médica cálida y profesional que nos caracteriza.

📞 Para agendar tu cita: 2233-7828

💚 WiseMed – Ciencia + empatía

16/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Ciw1tzyup/

🌸 ¿Cuándo es necesario que tu ginecóloga realice un ultrasonido?

El ultrasonido ginecológico es una herramienta fundamental que permite evaluar órganos internos como el útero y los ovarios de forma segura, sin radiación y con gran valor diagnóstico.
No siempre se realiza de rutina; se indica cuando existe una razón médica clara.

👩‍⚕️ Tu ginecóloga puede indicar un ultrasonido cuando:

🔹 Presentas alteraciones en tu ciclo menstrual
Sangrados muy abundantes, menstruaciones irregulares o ausencia de regla.

🔹 Dolor pélvico o abdominal bajo
Para evaluar quistes ováricos, miomas u otras causas ginecológicas.

🔹 Sangrado fuera del período menstrual
Especialmente si ocurre después de relaciones sexuales o en la menopausia.

🔹 Sospecha de quistes, miomas o pólipos
El ultrasonido ayuda a confirmar tamaño, localización y seguimiento.

🔹 Control del embarazo
Permite evaluar el crecimiento del bebé, latido fetal y bienestar materno.

🔹 Dificultad para lograr embarazo
Forma parte del estudio inicial de fertilidad.

🔹 Seguimiento de tratamientos hormonales
Para valorar la respuesta del útero y los ovarios.

💜 Importante
El ultrasonido no sustituye la consulta ginecológica, sino que la complementa.
La decisión de realizarlo siempre debe basarse en una evaluación clínica previa.

👩‍⚕️ En WiseMed, tu ginecóloga realiza el ultrasonido cuando está indicado, explicándote cada hallazgo con claridad y brindando una atención cálida, profesional y de mujer a mujer.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

10/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Ga1JAjHBd/

☀️ ¿Cuáles son los síntomas de déficit de vitamina D?
La vitamina D es esencial para los huesos, el sistema inmune, la energía y el estado de ánimo.
Aun así, su deficiencia es muy frecuente, especialmente en adultos que pasan mucho tiempo en interiores o tienen poca exposición al sol.

Estos son los síntomas más comunes cuando los niveles están bajos:

⚠️ 1. Cansancio y falta de energía

La deficiencia puede disminuir el rendimiento físico y mental.

⚠️ 2. Dolor muscular o debilidad

La vitamina D participa en la función muscular. Su déficit puede causar molestias generalizadas.

⚠️ 3. Dolor óseo

Puede presentarse como dolor en piernas, cadera o espalda baja, debido a menor mineralización.

⚠️ 4. Bajo estado de ánimo

Se ha observado relación entre niveles bajos de vitamina D y síntomas depresivos.

⚠️ 5. Mayor frecuencia de infecciones respiratorias

La vitamina D ayuda a modular el sistema inmune.

🧪 ¿Es importante medirla?

Sí, en muchos casos.
El déficit no siempre da síntomas y solo puede confirmarse con un examen de sangre que mide 25-OH Vitamina D, el parámetro más confiable según guías internacionales.

Se recomienda medirla especialmente si presentas:

Cansancio persistente

Dolores musculares frecuentes

Poco sol en tu rutina

Obesidad

Enfermedades crónicas

Osteopenia u osteoporosis

Alteraciones del ánimo

Un médico puede decirte si necesitas suplementación y qué dosis es segura para ti (la automedicación puede causar problemas).

💚 En WiseMed

Nuestros médicos evalúan tu estado general, solicitan estudios si es necesario y te dan una guía clara, basada en evidencia.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

10/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AX7sQpvAL/

🛌 ¿Por qué me siento cansado al despertar?
Muchísimas personas se levantan sin energía aun después de “dormir suficiente”.
La Medicina Interna estudia estas causas porque, en muchos casos, el cansancio matutino es un síntoma temprano de un problema de salud que puede tratarse.

Aquí algunas de las razones más comunes, según la evidencia científica:

😴 1. Mala calidad de sueño (aunque duermas 7–8 horas)

Dormir no siempre significa descansar.
El sueño fragmentado, el insomnio o acostarse con pantallas activadas reduce la profundidad del sueño.
Fuente: American Academy of Sleep Medicine.

🫁 2. Apnea del sueño no diagnosticada

Produce pausas respiratorias durante la noche que disminuyen el oxígeno. La persona suele despertarse cansada, con dolor de cabeza o somnolencia diurna.

🧂 3. Problemas hormonales o metabólicos

Hipotiroidismo

Diabetes mal controlada

Déficit de vitamina D

Anemia (ferritina baja o deficiencia de B12)
Estos son diagnósticos frecuentes en consulta de Medicina Interna.

😟 4. Estrés crónico y ansiedad

La activación constante del sistema de alerta impide entrar en fases de sueño profundo.

🍽️ 5. Alimentación y hábitos

Cenas pesadas, consumo alto de azúcar, cafeína de noche y horarios de sueño irregulares afectan la recuperación nocturna.

🩺 ¿Cuándo consultar?

Si el cansancio al despertar dura más de 2–3 semanas, afecta tu rendimiento, aparece con dolor de cabeza, ronquidos intensos o falta de aire, es importante una evaluación médica completa.

En WiseMed, nuestro médico internista realiza una valoración integral para encontrar la causa real y guiarte hacia un tratamiento adecuado.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

10/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1FokErhoZY/

¡Damos la bienvenida a la Dra. Luckrecia Lemus a nuestro equipo de ginecología! ✨

En WiseMed creemos en brindar atención médica con excelencia académica, ética profesional y un trato profundamente humano.
Por eso, nos alegra anunciar que la Dra. Luckrecia Lemus, Ginecóloga y Obstetra, se une a nuestro equipo para acompañar a nuestras pacientes con dedicación y calidez.

La Dra. Lemus cuenta con una destacada formación en el Hospital de Ginecobstetricia del IGSS, donde fue Jefe de Residentes, obtuvo reconocimientos por excelencia académica y se desempeñó como médico especialista en ginecología y obstetricia. Su trayectoria está respaldada por su compromiso con la ciencia, la actualización continua y un trato amable y cercano hacia cada paciente.

Ahora trabajará junto a la Dra. María Fernanda Velásquez, fortaleciendo nuestro servicio de ginecología para ofrecer una atención integral, segura y basada en evidencia.

En WiseMed, seguimos creciendo para cuidar de ti con calidad y humanidad.
Bienvenida, Dra. Lemus. Es un honor tenerla con nosotros.

08/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1ACnESDscy/

🌸 Higiene después de tener relaciones sexuales: ¿qué recomienda tu ginecóloga?

Después de la actividad sexual, muchas mujeres tienen dudas sobre qué es lo correcto hacer para cuidar su salud íntima. En WiseMed, te compartimos recomendaciones basadas en evidencia y aprobadas por especialistas.

🧼 1. Orinar después de la relación sexual

Ayuda a reducir el riesgo de infecciones urinarias, ya que facilita la eliminación de bacterias que pudieron entrar en la uretra.

🚿 2. Lavado externo suave

Usa solo agua o un jabón neutro hipoalergénico.
No es necesario ni recomendable hacer limpiezas profundas.
⚠️ Evita duchas vaginales, ya que alteran la flora natural y aumentan el riesgo de infecciones.

🌿 3. Ropa interior cómoda y transpirable

Preferiblemente algodón. Evita prendas muy ajustadas o sintéticas después de la actividad sexual.

💧 4. Mantén buena hidratación

El cuerpo necesita recuperar líquidos, especialmente si hubo sudoración o esfuerzo físico.

❌ 5. Evita productos perfumados

Desodorantes íntimos, toallitas perfumadas o espumas pueden irritar la zona y alterar el pH vaginal.

🩺 ¿Cuándo consultar a tu ginecóloga?

Si después de la relación sexual presentas:

Ardor o dolor anormal

Sangrado fuera de tu periodo

Mal olor o flujo diferente

Dolor pélvico persistente
Estos pueden ser señales de infección, irritación o algún otro problema que debe evaluarse.

💜 En WiseMed, cuidamos tu salud íntima con un enfoque cálido, respetuoso y profesional, de mujer a mujer.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.

08/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1GnGvvjW7X/

💛 ¿Cómo es una primera sesión de terapia de pareja?

Muchas parejas sienten nervios antes de su primera sesión, pero en realidad es un espacio seguro para comprender qué está ocurriendo en la relación y cómo pueden reconstruir conexión, comunicación y bienestar.

Así suele desarrollarse una primera sesión:

🛋️ 1. Espacio para presentarse y sentirse cómodos

La psicóloga comienza creando un ambiente neutral y respetuoso.
Se invita a cada miembro a presentarse y compartir, de forma breve, por qué buscan ayuda.

No se juzga ni se busca “culpables”.
El objetivo es entender la dinámica, no señalar errores.

💬 2. Escuchar la versión de cada uno

Cada persona tiene su propia experiencia.
Se exploran los motivos de conflicto, los momentos difíciles y también las fortalezas que aún existen en la relación.

La terapeuta guía la conversación para que ambos puedan expresarse sin interrupciones ni tensión innecesaria.

🧠 3. Comprender la historia de la relación

Se revisa cómo han cambiado con el tiempo:

formas de comunicarse

expectativas

manejo de conflictos

apoyo emocional
Esto ayuda a identificar patrones que podrían estar afectando el vínculo.

🎯 4. Establecer objetivos de la terapia

Al finalizar la sesión, se acuerdan metas claras, realistas y compartidas, por ejemplo:

mejorar la comunicación

manejar discusiones sin agresión

reconstruir confianza

fortalecer la intimidad emocional

La psicóloga explica qué tipo de técnicas se utilizarán y cómo será el proceso.

💛 En WiseMed

La terapia de pareja se trabaja con respeto, calidez y un enfoque profesional basado en evidencia.
Es un espacio para comprenderse, cuidarse y aprender nuevas formas de relacionarse.

📞 Agenda tu cita al 2233-7828.