Pediatra.AmadodeGlassman

Pediatra.AmadodeGlassman Pediatra & Nutrióloga Infantil

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24/10/2025

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¡Feliz viernes! 👩🏻‍⚕️
19/04/2024

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Nuevo post de nutrición: ¿Jalea o Mermelada?🍓🍒🍍
04/02/2024

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Día mundial contra la Depresión ✨🗣️💪🏼¿Qué puedo hacer para ayudar?👩🏻‍⚕️Promover buena salud, para una buena salud mental...
13/01/2024

Día mundial contra la Depresión ✨🗣️💪🏼

¿Qué puedo hacer para ayudar?

👩🏻‍⚕️Promover buena salud, para una buena salud mental; como una dieta saludable, dormir lo suficiente, ejercicio y relaciones positivas en el hogar, escuela o trabajo.

🛡️Limitar el tiempo que pasan frente a una pantalla (televisión, computadora, celulares) y más actividad física.

😊Pasar tiempo a solas de calidad con cada uno de los padres, en los niños y adolescentes, elogiando su buen comportamiento para estrechar dichas relaciones, es de gran ayuda.

✔️Siempre es bueno preguntar sobre acoso o abuso escolar, esta es una de las primeras causas de problemas de salud mental en niños y adolescentes.

❗Duelos o pérdida pueden ser otra causa. Sí ud como adulto también ha sufrido una pérdida, pida ayuda primero para luego enfocarse en su hijo.

🎯Reducir el estrés, puede requerir cambios a corto plazo en distribución de tareas, labores o actividades. Especialmente en la cantidad de las mismas.

¡Los niños y adolescentes no están inventando los síntomas! Puede parecer pereza o irritabilidad, pero no descarte que sea un síntoma de depresión.

Hablar y escuchar con amor 💝 y comprensión, para que ellos puedan describir sus sentimientos, además de examinar problemas y resolverlos paso a paso, es de gran ayuda.

Construyamos niños fuertes

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Ventana de los 1,000 días, una ventana de oportunidades 🥑🦴👩🏻‍⚕️

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18/02/2023

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19/01/2023

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