17/11/2025
La costra f***l: causas, repercusiones y cómo la kombucha puede ayudar
Qué es la costra f***l
Acumulación de materia f***l adherida a las paredes del intestino grueso. Ocurre cuando el tránsito intestinal es lento y la hidratación o la flora intestinal están alteradas. Con el tiempo se endurece hasta formar una placa compacta difícil de eliminar.
Repercusiones principales
Inflamación intestinal crónica.
Fermentación anómala y aumento de gases.
Estreñimiento persistente.
Sensación de pesadez abdominal.
Disbiosis intestinal (desequilibrio de la microbiota).
Dificultad en la absorción de nutrientes.
Enfermedades asociadas
Colitis y colon irritable.
Hemorroides por esfuerzo defecatorio.
Diverticulosis.
Migraciones bacterianas que predisponen a infecciones urinarias.
Fatiga crónica y problemas de piel por intoxicación metabólica.
Riesgo aumentado de pólipos o inflamación prolongada del colon.
Cómo ayuda la kombucha
Aporta probióticos que restauran la microbiota.
Mejora el tránsito intestinal por sus ácidos orgánicos.
Disminuye la inflamación del colon.
Favorece la eliminación gradual de la placa acumulada.
Regula la digestión y evita la formación de nueva costra f***l.
Ayuda al hígado a depurar toxinas, complementando la limpieza intestinal.
Forma de uso
150–250 ml al día.
En ayunas o entre comidas para mejor absorción.
Constancia mínima de 2 a 4 semanas para notar cambios digestivos.
Mantener hidratación adecuada.
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Clínica Saluta
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