Lunes 08:00 - 05:00 Martes 08:00 - 05:00 Miércoles 08:00 - 05:00 Jueves 08:00 - 05:00 Viernes 08:00 - 05:00 Sábado 08:00 - 05:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/401808963703540/

Mi Refugio Guatemala Spa

Casa
Guatemala
Mixco
Mi Refugio Guatemala Spa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mi Refugio Guatemala Spa, Terapeuta, Centro Comercial Plaza San Cristóbal, Mixco.

Tratamientos Corporales, Terapéuticos, Masajes relajantes, Faciales, Problemas de Columna Vertebral, Mesoterapia del Dolor, ahora contamos con sauna exclusivo para nuestros clientes.

28/11/2025

Practica éstos consejos y verás Resultados

22/11/2025

Síndrome de Hombro Congelado:
Es una afección que causa dolor y rigidez en la articulación del hombro, limitando gradualmente su movimiento.

Causas
Inmovilidad prolongada: Mantener el hombro quieto durante mucho tiempo, por ejemplo, después de una cirugía o lesión, aumenta el riesgo.

Factores de riesgo: Es más común en mujeres de entre 40 y 60 años, y ciertas condiciones como la diabetes, enfermedades de la tiroides, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas pueden incrementarlo.

Síntomas
Dolor y rigidez en el hombro.
Dificultad para realizar movimientos, incluso los más sencillos, como alcanzar objetos por encima de la cabeza o por detrás de la espalda.

La afección se desarrolla en etapas, con un aumento de la rigidez y el dolor, seguido de una lenta recuperación de la movilidad.

Citas 33362225 y 2233 7839

22/11/2025

¿Qué es la fascitis plantar y por qué ocurre?

¿Alguna vez has sentido un dolor punzante en la planta del pie, sobre todo al dar los primeros pasos en la mañana? 👣

Podría tratarse de fascitis plantar, una de las causas más comunes de dolor en el talón.

👩🏻‍⚕️ ¿Qué es exactamente la fascitis plantar?

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que va desde el talón hasta los dedos y que funciona como un amortiguador natural del pie.
Cuando esta estructura se sobrecarga o se estira más de lo normal, se inflama y aparece el dolor característico.

🔍 ¿Por qué ocurre?

Las causas más frecuentes incluyen:

Sobrecarga o impacto repetitivo: correr largas distancias, hacer ejercicio de alto impacto o estar muchas horas de pie.

Alteraciones en la pisada: pie plano o arco muy elevado.

Calzado inadecuado: zapatos sin soporte, muy planos o muy usados.

Aumento reciente de peso: esto incrementa la presión en la fascia.

Tensión en gemelos o tendón de Aquiles: limita el movimiento del pie y aumenta el estrés sobre la fascia.

🩺 ¿Cuándo es importante buscar atención Terapeuca?

Si el dolor es persistente, intenso o limita tus actividades diarias, vale la pena acudir con un especialista para valorar la causa y evitar que el problema se haga crónico.

HAZ TU CITA AL 33362225 y 2233 7839

18/11/2025

Masaje Desestresante + Sauna Q 300

A consentirse está semana del 19 al 22 de noviembre

No dejes para mañana los avisos de tu cuerpo.

CITAS de 33362225 y 2233 7839

18/11/2025

Atención!!!
Esta es la semana de la salud

Atienda las necesidades de su cuerpo, hoy es cuando!!!

CITAS 33362225

18/11/2025

Ven a Consentirte con una sesión de Sauna y siente los beneficios en tu salud.

Tu cuerpo te lo agradecerá!!!

Citas al WhatsApp 33362225

14/11/2025

Masajes Relajantes a Q 150.
Viernes 14 y Sábado 15 de Noviembre.
Citas 33362225

13/11/2025

¿Qué es el masaje relajante y para qué sirve?

Un masaje relajante es una técnica terapéutica centrada en suavizar los músculos, mejorar la circulación y promover un estado de calma mental

Aproveche. Q150

Citas. WhatsApp 33362225

15/07/2025

"Descubre la magia de la relajación con un masaje que aliviará tu tensión y te llenará de energía. ¿Te gustaría experimentar este oasis de calma?"

Haz tu cita. 33362225

02/01/2025

¡Feliz Año Nuevo! Que la vida te regale nuevos comienzos, nuevos proyectos y momentos llenos de paz, amor ante todo mucha Salud y bendiciones.

10/12/2024

Beneficios de Sauna

Estamos a sus ordenes
Citas: 33362225

09/10/2024

Haz tu cita al 33362225
Especialistas en Columna Vertebral

Dirección

Centro Comercial Plaza San Cristóbal
Mixco
01057

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 05:00
Martes	08:00 - 05:00
Miércoles	08:00 - 05:00
Jueves	08:00 - 05:00
Viernes	08:00 - 05:00
Sábado	08:00 - 05:00

Teléfono

+50222337839

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mi Refugio Guatemala Spa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.