Betty Pellecer Psicóloga

16/08/2025

A veces el dolor de quienes nos rodean nos enfrenta a nuestro propio silencio. Queremos tender la mano, pero no siempre encontramos las palabras adecuadas. Y, en ocasiones, no hacen falta.
El acompañamiento no siempre se expresa con frases elaboradas, sino con gestos sencillos: estar presentes, escuchar sin juzgar, sostener con la mirada, dar un espacio seguro.
Recordemos que la ayuda genuina no consiste en tener respuestas, sino en ofrecer presencia, respeto y humanidad.

Si necesitas acompañamiento puedes agendar tu cita en línea.
(502) 55157607.

“Hoy es un buen día para avanzar”

compartid emocional

01/08/2025

En algún momento de la vida, todos atravesamos situaciones que nos sobrepasan: una pérdida significativa, una etapa de confusión o simplemente una sensación de vacío que no sabemos cómo abordar. En esos momentos, contar con un espacio seguro para ser escuchado y acompañado puede marcar una gran diferencia.
El acompañamiento tanatológico no solo está dirigido a quienes enfrentan un duelo reciente, sino también a quienes cargan con pérdidas no resueltas, cambios vitales, despedidas simbólicas o emociones que necesitan canalizarse. Porque sanar no siempre significa olvidar, sino aprender a vivir con lo que duele, sin que eso defina tu bienestar.
Además, si sientes que tus emociones se acumulan, que los días pesan más de lo habitual o que necesitas orientación emocional, también hay espacio para ti. No es necesario llegar al límite para buscar apoyo.
Aquí encontrarás un acompañamiento respetuoso, humano y especializado, con herramientas que se adaptan a ti y a tu proceso.

Agendar tu primera sesión es un acto de cuidado hacia ti mismo.
Si necesitas acompañamiento puedes agendar tu cita.
(502) 55157607.

“Hoy es un buen día para avanzar”

22/07/2025

A veces seguimos con la rutina sin notar que estamos cargando pequeñas despedidas.
Un cambio de etapa, una amistad que se fue enfriando, una expectativa que ya no será…
Todo eso también duele, aunque no siempre sepamos nombrarlo.
Poner atención a lo que sentimos y pensamos es el primer paso para sanar.
Porque no solo se trata de pérdidas evidentes: también hay despedidas invisibles que necesitan ser escuchadas,
sentidas y honradas.

¿Qué has perdido últimamente, logras identificarlo y reconocerlo?

Si necesitas acompañamiento, contáctame:
502 55157607

15/07/2025

No hace falta haber perdido a alguien para sentir que algo se rompió dentro.
A veces lo que duele es lo que ya no será.
Una relación que cambió. Un futuro que se desvaneció. Una etapa que terminó.
Y en medio de todo eso, uno se siente solo, confundido, sin palabras para explicar lo que pasa por dentro.
Ahí es donde entra la tanatología.
No para darte respuestas rápidas,
sino para ofrecerte un espacio seguro donde puedas mirar tu dolor sin tener que esconderlo.
Donde puedas nombrar lo que nadie más nombra.
Donde no tengas que ser fuerte, ni entenderlo todo, ni justificar lo que sientes.
La tanatología no busca resolverte.
Busca acompañarte mientras te reconstruyes.
Porque hay duelos que no se ven,
pero que necesitan ser sostenidos con el mismo respeto
que cualquier pérdida visible.
Si necesitas acompañamiento, contáctame
502 55157607

10/07/2025

La muerte es parte de la vida.
Pero muchas veces, el miedo a que todo termine nos paraliza.
Postergamos sueños, aplazamos abrazos, dejamos palabras sin decir…como si fuéramos a vivir para siempre.

Desde la tanatología comprendemos algo vital: lo único que realmente tenemos es este momento.
La vida es frágil, sí.
Pero también es maravillosa.
Y merece ser vivida con intención, con amor, con presencia.
Que el miedo no te detenga.
Haz lo que amas.
Ríe con quien te alegra.
Deja huellas.
Abraza más.
Y que cuando llegue el momento de partir,
te vayas ligero… lleno de vida vivida,
y de recuerdos hermosos sembrados en los que se quedan.
Si necesitas acompañamiento, contáctame
(502) 55157607.

“Hoy es un buen día para avanzar”

07/07/2025

Muchas veces aprendimos a "estar bien" aunque por dentro nos estemos rompiendo.
Guardamos el llanto, tragamos la rabia, ignoramos la tristeza…
Pero todo lo que no se expresa, se queda adentro.
Y tarde o temprano, nuestro cuerpo habla lo que nuestra boca calló.
Hablar no te hace débil.
Sentir no es un error.
Expresar es un acto de amor propio.
Si hoy no sabes por dónde empezar, empieza por nombrarlo. Aunque duela. Aunque tiemble la voz.
Aquí tienes un espacio para hacerlo, sin juicio, con respeto y acompañamiento.
Tu historia merece ser escuchada.
Escríbeme si quieres iniciar un proceso de sanación emocional.

Si necesitas acompañamiento puedes agendar tu cita.
(502) 55157607.

“Hoy es un buen día para avanzar”

29/06/2025

A veces creemos que el malestar que sentimos viene del estrés diario, de lo que los demás hacen o dejan de hacer… pero, en el fondo, es algo más profundo: es ese dolor no expresado, esas heridas que hemos guardado por tanto tiempo que ya ni recordamos cuándo comenzaron.
No es debilidad sentirnos así. Es humano.
Y también es valiente detenernos, mirar hacia dentro y preguntarnos:
¿Qué estoy cargando que aún no he sanado?
No estás solo. A veces, el primer paso no es entenderlo todo, sino simplemente reconocer que duele.
Si necesitas acompañamiento puedes agendar tu cita.
(502) 55157607.

“Hoy es un buen día para avanzar”

invisible

19/06/2025

El divorcio es una pérdida profunda.
Se termina una historia, un proyecto de vida, una rutina, una identidad compartida.
Pero muchas veces el entorno no lo ve así.
Te dicen que fue tu decisión, que “es para mejor”, que ya deberías estar bien.
Y sin darte cuenta, empiezas a esconder tu dolor.
Pero dentro…
hay tristeza, enojo, culpa, miedo, confusión.
Y todo eso también es un duelo.
No necesitas justificar lo que sientes.
Estás atravesando una despedida que también merece ser nombrada, sentida y sanada.
Si necesitas acompañamiento, contáctame
502 55157607

17/06/2025

Hoy celebramos a los papás que dan lo mejor de sí cada día.
A los que acompañan, enseñan, cuidan, trabajan y están.
A los que con su presencia construyen confianza y con su ejemplo dejan huella.

Gracias por cada consejo, por cada gesto,
por ser fuerza en los momentos difíciles
y calma cuando más se necesita.

Ser papá es un regalo y una responsabilidad inmensa,
y ustedes lo hacen con amor, entrega y dedicación.

17/06/2025