Dra. Diana Aguilar, Médico Psiquiatra

24/08/2024

Amarnos a nosotros mismos empieza por cuidar nuestra salud física y mental 🥼🧠💌

26/06/2024

Los trastornos de ansiedad son un grupo de padecimientos de incidencia cada vez más frecuente de lo que la mayoría cree. 🚩
No dudes en buscar ayuda profesional si consideras atravesar alguno de ellos.🏥

29/08/2023

🙌🏻💞✨ Cuida tu salud mental ahora...!

16/08/2023

🙌🏻✨

25/01/2023

‼️

Te presento algunas señales de que tu estilo de apego en tus relaciones es probablemente de tipo ansioso ¿Alguna vez te has sentido así?

06/08/2022

✨🤍✨

31/07/2022

La salud mental se ve impactada directamente por nuestro estilo de vida respecto al ejercicio, manejo del estrés, alimentación, entre otros.

He aquí una buena reflexión al final del artículo sobre los riesgos de consumir suplementos vitamínicos farmacéuticos vs una dieta natural y equilibrada.

Los alimentos, además de sus funciones plásticas y energéticas, tienen la facultad de proteger estructuras ante la

17/01/2022

Sí hoy o cualquier otro día te sientes triste, aquí un resumen con algunos aspectos prácticos para combatir la tristeza, pero si esta es duradera, constante y no te permite vivir una vida plena, no dudes en consultar a un psicólogo o psiquatra certificado ya que pudiera tratarse de un trastorno depresivo que en cuestión de 2 semanas es capaz de invadir tu vida afectiva y cambiar el funcionamiento de tu día a día.

Aquí los 10 consejos para combatir la tristeza:
1. Llora si es necesario
2. Acepta la tristeza
3. Encuentra tu propósito
4. Lucha por tus objetivos
5. Haz deporte
6. Sal a la calle
7. Haz algo que te guste
8. Socializa
9. Practica Mindfulness
10. Acude a un profesional

🧠 Tu salud mental es importante. ✍🏻 Si requieres una cita puedes hacerlo por llamada o por Whatsapp al (+502) 36212305 ☎️📲

Te ofrecemos una selección de consejos para aliviar la tristeza cuando aparezca, para evitar amargarnos, ganar en bienestar y dejar que la vida siga fluyendo.

14/01/2022

En 2022, que tu salud sea primero 🧠✨

Pequeño gran recordatorio 💕

01/05/2021

🧠 La psiquiatría es una especialidad de la carrera de médico y cirujano que se dedica al estudio, prevención, diagnóstico y tratamiento de diversos padecimientos mentales, basándose en conocimientos biológicos, neurológicos, psicológicos y sociales que se van determinando en la individualidad de cada paciente.

✍🏼 Dependiendo del caso particular, el psiquiatra puede o no recetar medicamentos, pero es una decisión tomada solo posterior a un análisis integral del caso.

👩🏻‍⚕️ Si consideras que tú o alguien cercano pueden estar atravesando momentos de desequilibrio en su salud emocional, mental o conductual es importante acudir con profesionales especializados que puedan orientarte en la toma de decisiones para no arriesgar tu bienestar integral.

🙌🏼 Recuerda que para poder tener y disfrutar una vida sana, es importante cuidar de tu salud mental 🌿

27/04/2021

Es importante conocer que un psiquiatra es un médico que ha cursado varios años de una especialización a nivel hospitalario y que además del entendimiento de la psique valora los componentes biológicos, neurológicos y sociales que pueden influir en el proceso mental de un paciente. Además, a diferencia del psicólogo, el psiquiatra tiene la potestad de recetar medicamentos basándose en un análisis integral del paciente.
La psiquiatría y psicología no son contrarias, más bien pueden ser complementarias.

24/04/2021

Si consideras que tú o alguien cercano pueden estar atravesando momentos de desequilibrio en su salud emocional, mental o conductual es importante acudir con un Profesional Certificado de la Salud Mental que pueda orientarte en la toma de decisiones para no arriesgar tu bienestar integral.