Dra. Regina Galindo Bariatra

03/12/2025

30/11/2025

Cuando olvides tu propósito o te sientas sin rumbo, 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗹𝗮𝗺𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝗰𝘂𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗦𝘂 𝗹𝘂𝘇.​ 🌟

Eres parte de algo más grande: una historia de redención, esperanza y propósito divino.

28/11/2025

𝗦𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗹, 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮: la alimentación, la hidratación y el control del peso son parte esencial de tu bienestar. 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.​

​En nuestra Clínica Bariátrica, contamos con la tecnología, un equipo especializado que ofrece un análisis detallado de composición corporal e hidratación, ideal para pacientes renales.​

𝗣𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗹í𝗾𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀, 𝗺𝗮𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘆 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹, 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝘁𝘂 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗮 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮.​

💙 Cada cifra es una oportunidad para prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.​

¿Agendas cita con tu salud?​
Llama 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯 ​
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱. ​

📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango. ​

27/11/2025

✨ 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗮: 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝗹𝗼𝗼𝗸 ✨​
Cuando se trata de estilo, los pequeños detalles marcan la diferencia. Los accesorios con textura —como bolsos trenzados, joyas martilladas o cinturones de cuero repujado— aportan profundidad, contraste y personalidad a cualquier outfit.​

🌿 Tips para usarlos:​
- Combina una prenda básica con un accesorio llamativo: un bolso de rafia o un collar de cuentas naturales.​
- Mezcla materiales: cuero, metal, tela y madera crean equilibrio visual.​
- En looks monocromáticos, una textura diferente añade interés sin romper la armonía.​

💫 𝗟𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲: mantener el balance. Si tus accesorios son protagonistas, deja que la ropa sea el lienzo neutro.​

Atrévete a jugar con las texturas y descubre cómo un solo detalle puede elevar tu estilo al siguiente nivel.​

25/11/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮́𝗹𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗯𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀?​ 😧
Los cálculos biliares son pequeñas “piedras” que se forman en la vesícula biliar a partir de colesterol, calcio o pigmentos biliares. Muchas veces no causan síntomas, pero cuando se obstruyen pueden generar dolor intenso en el abdomen, náuseas o vómitos.​

🔍 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼:​
- Dietas altas en grasas o bajas en fibra​
- Obesidad o pérdida de peso rápida​
- Embarazo​
- Historia familiar​

💡 𝗤𝘂𝗲́ 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿:​
- Mantén una alimentación equilibrada con frutas y verduras.​
- Evita ayunos prolongados y comidas muy copiosas.​
- Realiza actividad física regular.​

Si los cálculos causan síntomas, el tratamiento más frecuente es la colecistectomía (cirugía para retirar la vesícula), un procedimiento seguro y común. ​

👩‍⚕️🍏Si tienes molestias después de comer o dolor en la parte superior derecha del abdomen, agenda una cita​ en nuestra clínica.

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 ​
Puedes llamar al: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯 ​
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📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango. ​

24/11/2025

𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝘂́ 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, encontremos la raíz de tu condición. Aquí te escuchamos y estamos junto a ti para recuperar tu salud.​

✅ Examen físico​
✅ Análisis de bioimpedancia​
✅ Consulta bariátrica​
✅ Medicamentos y suplementos​
✅ Plan de alimentación​

¿𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱?​
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22/11/2025

Los invitamos a esta actividad para apreciar el arte y talento quetzalteco 💃✨️

21/11/2025

🌾 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻: 𝗼𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿​

No todos los cereales o fuentes de proteína contienen gluten. Existen alimentos naturalmente libres de esta proteína que son excelentes aliados para la salud digestiva:​

🍚 Quinoa: un pseudocereal rico en proteínas, fibra y minerales. Ideal para sustituir el arroz o el pan en personas con intolerancia al gluten.​

🐟 Pescado: fuente de proteínas de alta calidad y grasas buenas (omega 3), que ayudan a reducir la inflamación y proteger el corazón.​

🌰 Frutos secos: aportan energía, fibra y antioxidantes. Son perfectos como snack saludable o para complementar ensaladas y desayunos.​

🫑 Vegetales asados: Como zucchini, chile pimiento, berenjena. Asarlos reduce la fibra dura y ayuda a que el cuerpo los procese mejor, sin causar inflamación.​

✨ Estos alimentos no solo no contienen gluten, sino que también nutren, regeneran y aportan equilibrio a tu cuerpo.​
Elegirlos es una forma sencilla de cuidar tu digestión y tu bienestar integral. 💛​

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📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.​

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19/11/2025

🥳 ¡𝗚𝗔𝗡𝗔 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮! 🍏

¿Cómo participar?
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Tendremos 1 ganador en Instagram y 1 ganador en Facebook

✅ El sorteo lo realizaremos el 22 de diciembre de 2025 ¡Mucha suerte!

19/11/2025

El verdadero cambio no empieza en lo externo, sino en el corazón y en la mente.​
Cuando dejamos que Él transforme nuestros pensamientos, también cambia nuestra forma de vivir, decidir y amar. 🌿​

Ser transformados es un proceso, pero cada paso nos acerca más a la voluntad de Dios, que siempre busca nuestro bien. ✨

18/11/2025

Nuestro paciente fue diagnosticado con cirrosis, una condición avanzada del hígado.​

Con un tratamiento integral, cambios en su estilo de vida y seguimiento médico constante, logró recuperar su salud y calidad de vida. 💪💛​

Su historia nos recuerda que siempre hay esperanza cuando se actúa a tiempo y que el compromiso con el cambio puede transformar incluso los diagnósticos más difíciles.​

​✨ Cuidar tu cuerpo también es una forma de creer en la vida.​

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📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.​

14/11/2025

14 de noviembre - 𝗱í𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀​

Cuidarte es una forma de agradecer por la vida que Dios te da cada día. 🌿​

Aquí algunos tips para prevenir y controlar la diabetes:​

🍎 1. Cuida tu alimentación: elige frutas y verduras con índice glucémico bajo. Evita azúcares añadidos y harinas refinadas.​
🚶‍♀️ 2. Muévete cada día: 30 minutos de caminata pueden mejorar tus niveles de glucosa.​
💧 3. Hidrátate bien: el agua es tu mejor aliada para mantener el equilibrio del cuerpo.​
🩺 4. Revisa tus niveles de glucosa regularmente: la detección temprana puede evitar complicaciones.​
🙏 5. Cuida tu descanso y tus emociones: el estrés también impacta tu salud metabólica.​

Cada decisión saludable es una semilla de vida. 🌱