20/06/2023
Problemas emocionales
Debemos estar consientes que todo lo que pensamos tiene repercusión en nuestra vida en general
El comprenderlos mejora nuestro bienestar mental.
Todos somos suseptibles, en mayor o menor grado a padecerlos en cualquier punto de nuestras vidas.
Los síntomas van desde la inseguridad, miedo, hasta formas de pensar perfeccionistas o problemáticas que les impiden vivir de forma satisfactoria.
Debido al estigma, desconocimiento que existe acerca del apoyo emocional muchas personas no buscan ayuda, provocando que los síntomas se incrementen con el paso del tiempo.
Quienes padecen las consecuencias de los problemas emocionales, a menudo no saben distinguir su vida personal de la profesional, los líos del hogar con alguna amistad, y por ende; dejan que todo lo que puedan estar pasando, por mínimo que sea, impregne todas las áreas de su vida.
• Indecisión.
• Miedos.
• Sentimiento de Incapacidad.
• Sentimiento de Culpabilidad.
• Hipersensibilidad.
• Hostilidad.
• Resentimientos.
• Autoengaño.
• Irrealidad.
• Actitud defensiva.
• Rigidez de pensamiento.
• Impulsividad.
• Timidez.
• Conducta antisocial.
• Tristeza profunda.
• Incapacidad de amar.
• Tensión.
• Falta de dirección.
• Ambición desmedida.
• Irresponsabilidad.
• Autodesprecio
"Lo que negamos nos somete y lo que aceptamos, nos transforma"
