10/12/2025
En general, NO se recomienda dar multivitamínicos rutinarios a niños que llevan una alimentación variada y balanceada. Las guías pediátricas indican que una dieta adecuada suele cubrir las necesidades de la mayoría de las vitaminas y minerales. Sin embargo hay excepciones (p. ej. vitamina D, hierro en lactantes de riesgo, vitamina A en áreas con deficiencia endémica).
Algunos suplementos sí están recomendados puntualmente:
Vitamina D: la AAP (academia americana pediatria) recomienda suplementación en lactantes y en niños según edad/estado de exposición al sol. (Siempre ver niveles en sangre, a veces el exceso da problemas en el riñón)
Hierro: en lactantes de alto riesgo (prematuros, bajo peso al nacer, alimentación exclusiva con leche humana sin suplementación según edad) y cuando hay anemia.
Vitamina A: recomendada de forma de salud pública en zonas donde la deficiencia es frecuente (reduce mortalidad). No es para niños bien nutridos en países sin deficiencia.
Riesgos del uso innecesario: dar suplementos sin indicación puede ser innecesario y, en algunos casos, perjudicial (exceso de vitaminas liposolubles, interacciones, productos no regulados).