01/12/2025
💙: ¡Tu salud primero! 💙
El cáncer de próstata es uno de los más comunes en hombres, pero detectarlo a tiempo aumenta enormemente las posibilidades de tratamiento exitoso.
Prevenir también es posible con hábitos saludables:
🔹 Alimentación equilibrada: más frutas y verduras ricas en antioxidantes, menos grasas y procesados.
🔹 Actividad física regular: al menos 30 minutos al día para cuidar tu peso y salud hormonal.
🔹 Evita fumar y modera el alcohol: ambos incrementan riesgos y complicaciones.
🔹 Control médico anual: a partir de los 50 años, o antes si tienes antecedentes familiares.
🔹 Infórmate y habla del tema: la salud también es conversación.
💬 Una revisión puede salvar tu vida. Agenda tu control y comparte este mensaje con quienes lo necesitan.