18/05/2021
Ir al psicólogo no es solo contarle a otra persona lo que nos pasa, es trabajar en uno mismo llevando a cabo los 5 pasos en psicoterapia tampoco debemos subestimar nuestro problema restándole importancia Ninguna situación que cause malestar emocional debe ser considerado con un “ya me pasará”, o “no creo necesitar ayuda” es saludable solicitar apoyo profesional.
Si tienes dudas respecto de si tu situación requiere de psicoterapia, no dudes en preguntar!
