Tasso Hetterschijt

30/12/2025

Despide el año agradeciendo a tu cuerpo.
Antes de hacer nuevos propósitos o escribir listas de metas, haz una pausa. Este año, tu cuerpo te sostuvo.
Te acompañó en el cansancio, en las emociones, en los retos y en los logros. Agradecerle es reconocer todo lo que ha hecho por ti, incluso cuando tú no lo notabas.
La gratitud hacia tu cuerpo es el primer paso para nutrirte con más amor y conciencia en el nuevo año.
💬 ¿Qué quieres agradecerle hoy a tu cuerpo?
Para más información sobre mí y mis próximas fechas mira mi linktree: https://linktr.ee/tassohetterschijt

29/12/2025

¿En qué relación de tu vida aprendiste que amar era adaptarte para no perder al otro?

Y porque es tan difícil de salir de esta relación? porque esta basado no en el amor sino en el vínculo traumático.

Un vínculo traumático es un lazo emocional que se forma cuando una relación combina daño, miedo o abuso con momentos intermitentes de cariño, alivio o cercanía. Desde la mirada sistémica y del apego, no hablamos de amor, sino de supervivencia.

El sistema nervioso aprende que la misma persona que genera el dolor es también quien lo calma. Esa alternancia crea una dependencia profunda: el cuerpo se engancha al “alivio” después del sufrimiento. No es elección consciente, es condicionamiento relacional.

Vínculo traumático vs. amor incondicional

El amor sano se basa en seguridad, respeto, coherencia y reciprocidad.
El vínculo traumático se sostiene en miedo, inestabilidad, control y auto-culpa.

Muchas veces se confunde con amor porque hay intensidad, pero la intensidad no es intimidad.

Claves desde lo sistémico y el apego
Desequilibrio de poder: uno domina, el otro se adapta.
Dinámica caliente–fría: cercanía y rechazo alternados.
Lealtades invisibles: “si aguanto, pertenezco”.
Apego inseguro: el vínculo activa heridas tempranas (especialmente con la madre o cuidadores).
Internalización del otro: la voz del abusador se vuelve voz interna.

El resultado: la persona busca consuelo en quien le causa el daño.

Señales frecuentes:

Justificar o defender conductas que duelen.
Sentir culpa por lo que el otro hace.
Volver una y otra vez después de intentar irse.
Confundir migajas de afecto con amor.
Creer que sin el otro no se puede sobrevivir.

👉 No vaya a pensar que es debilidad. Es una respuesta adaptativa del sistema nervioso aprendida en vínculos inseguros. El cuerpo dice: “si me adapto, pertenezco; si pertenezco, sobrevivo”.

Sanar un vínculo traumático implica ordenar el sistema, regular el cuerpo y reconstruir el apego desde la seguridad.

💬 ¿En qué relación de tu vida aprendiste que amar era adaptarte para no perder al otro?

Solo el trabajo sistémico a través de una constelación familiar u coaching sistémico 1 a 1 puede hacerte consciente del patrón inconsciente que mantiene estos tipos de relaciones ya que interviene justo en lo relacional no en conductos individuales.

Si has ido a terapia y no tienes resultados o cambios duraderos contáctame y veo en conjunto contigo en que te puedo ayudar.
WhatsApp: 5516 6437















Foto: Dayne Topkin

29/12/2025

Si experimentas en el tiempo el mismo problema, es importante descubrir de dónde viene.

El origen de muchas de nuestras conflictos está en el sistema familiar. Se trata de la forma en que nuestras familias han afrontado la historia y de cómo han sobrevivido y llevado situaciones dolorosas.

Esa forma de sobrevivir de nuestros padres y antepasados, es a menudo la fuente de patrones que generalmente se transmiten (inconscientemente), a las siguientes generaciones.

Una Constelación Familiar hace visible el patrón oculto, la conexión entre el pasado familiar y tu situación actual.

🗓️ 10 de enero
⏰ 9.30 hrs - 13:00 hrs
✳️Cupo limitado: Max. 8 personas.
💰Q875.00
📲 Confirmar al: 5516-6437

26/12/2025

El dinero es emocional. Y aunque tratemos de controlarlo, muchas veces es él quien nos controla a nosotros.
¿Alguna vez has sentido que tu historia con el dinero se repite una y otra vez?No es solo cuestión de presupuestos o disciplina: detrás hay creencias, lealtades familiares y miedos que se repiten sin que lo notemos.
En el Trayecto Grupal Online “Tu relación con el dinero”, exploramos la raíz de esos patrones invisibles y aprenderás a transformar tu relación con el dinero desde el trabajo sistémico. 🌿
Trayecto Coaching Sistémico online grupal:
📅 Inicio: jueves 29 de enero
⏰ Horario: 18:00 a 21:00 hrs.
📚 Duración: 10 módulos, 2 módulos por mes.
📲 Reserva tu espacio: https://wa.me/message/SYYFXYRCJ26UI1
✨ O entra a mi Linktree: https://linktr.ee/tassohetterschijt
TraumaInfantil Motherwound Fatherwound TuRelaciónConElDinero happymoney

24/12/2025

En esta Navidad deseo que encuentres paz en tu corazón.
Que puedas reconectar con la fuerza de tu sistema, honrar de dónde vienes y tomar la vida que te fue dada, con todo lo que trae, desde la gratitud. 🌿
Que esta temporada ilumine tu camino, que te acercas a quienes amas y te recuerde que nunca has estado sola: tu linaje y la vida te sostiene.
🎄 ¡Felices fiestas y Feliz Navidad!

23/12/2025

Hoy tuve un live con Frecuencia TV sobre nuestra relación con la comida.
Y, como suele suceder, rápidamente llegamos a una capa más profunda.

Porque antes de poder sanar nuestra relación con la comida,
necesitamos primero algo fundamental: una mejor relación con nuestro propio cuerpo.

En muchos sistemas familiares, el cuerpo no fue un lugar seguro.
Fue ignorado, controlado, juzgado o utilizado únicamente para sobrevivir.

La comida entonces se convierte en regulación.
En protección.
Sentido de control.
En anestesia.
O en una forma de seguir perteneciendo.

Lo que me toca profundamente, tanto desde la mirada sistémica como desde enfoques que vinculan el cuerpo con los acontecimientos de la vida,
es este punto en común:

👉 el cuerpo no está separado de nuestra historia
👉 los síntomas no aparecen por casualidad
👉 el cuerpo carga con lo que no pudo ser dicho, sentido o sostenido

Nuestro cuerpo no hace nada contra nosotros.
Responde de manera leal a lo que fue demasiado, demasiado rápido o demasiado solitario.

Cuando dejamos de luchar contra la conducta alimentaria
y empezamos a escuchar qué está intentando regular el cuerpo,
se abre espacio para algo nuevo.

No a través de la disciplina.
No desde el control.
Sino desde la reconexión y el reconocimiento.

La sanación no comienza con la comida. Comienza en la relación contigo misma.

✨ ¿Qué cambiaría si tu cuerpo no fuera el problema, sino que expresa tu lenguaje de relacionarte contigo mismo, todo y todes!

No te rindas contigo.
♥️ Tasso










Foto: Jason Leung

19/12/2025

El apego ansioso no es debilidad.
Es amor que aprendió a estar en alerta.

Si tienes apego ansioso, probablemente dudas si el otro está molesto, relees mensajes y te vinculas rápido y profundo. No porque seas “intenso/a”, sino porque tu sistema aprendió que el amor podía perderse.

El apego ansioso no es ser dependiente.
Es un cuerpo que aprendió a vigilar para no quedar fuera del vínculo.

Por eso el silencio duele, la distancia se vive como amenaza y das más de lo que puedes: en algún momento amar se volvió una forma de asegurar pertenencia. Aprendiste a no soltarte del otro, aunque eso significara soltarte de ti.

Sanar no es relajarte ni pensar positivo.
Es permitir que tu cuerpo experimente algo nuevo: cercanía sin desaparecer, vínculo sin perderte.

A veces la sanación empieza con algo muy simple:
en vez de creer todo lo que piensas, decirte:
“Ahora mismo estoy en apego ansioso.”

Ese pequeño acto ya crea espacio.
Ya devuelve elección.

No necesitas ganarte el amor para merecerlo.
La pertenencia no se pierde por sentir.

👉 ¿En qué momentos de tu vida notas que tu apego ansioso toma el mando?

Lo mas eficiente para verlo como estas ahora en la relación con tu madre, donde se forjo este apego es una constelación familiar presencial u online. Con mucho gusto te atiendo antes del 2026
Contacto WhatsApp: 5516 6437


́micas

18/12/2025

Estilo de Apego Evitativo: “Yo puedo solo”

Aprendiste muy pronto que sentir, necesitar o pedir no era seguro.
Que era mejor no molestar.
No depender.
No esperar.

Y así nació una gran fortaleza:
👉 la autosuficiencia.

Pero esa fuerza también se volvió armadura.

El apego evitativo no es frialdad.
Es una estrategia de supervivencia.

Se manifiesta como:

Hacerlo todo solo, incluso cuando duele.
Dificultad para la cercanía emocional, aun con quienes amas.
Incomodidad con la dependencia y la vulnerabilidad.
Distancia cuando alguien se acerca demasiado. Idealizar la independencia mientras, en silencio, anhelas conexión.

Detrás suele haber:
Emociones que no fueron recibidas.
Necesidades que no tuvieron lugar.
Rechazo, crítica o ausencia emocional en la infancia.

En las relaciones aparece como:

Dificultad para pedir o recibir apoyo.
Retiro emocional en momentos clave.
Personas cercanas que se sienten fuera, no elegidas o no importantes.

Sanar no es “dejar de ser fuerte”.
Es permitirte no estar solo todo el tiempo.

El crecimiento comienza cuando:

Te animas a pedir algo pequeño.

Nombras lo que sientes sin juzgarte.

Descubres que la cercanía puede ser segura, aunque al principio incomode.

No viniste a hacerlo todo solo.
La independencia extrema también es una herida.

Lo mas efectivo de verlo como lo tienes en tu vida y hacer un primer paso es hacer una constelación familiar ya que es un patrón forjado desde la relación con tu madre.

Contáctame para ver como te podré ayudar tanto presencial como online: 5516 6437








Foto: Annie Spratt

17/12/2025

Volví a mí....

Durante mucho tiempo creí que mi proceso era distinto.
Que no era posible para mí. Que había algo “mal” en mí.

Y la vida —y el trabajo sistémico— me mostró algo simple y profundo: no somos especiales en nuestra herida. Somos normales, corrientes, humanos.

Como enseñó , cuando dejamos de excluirnos y nos miramos desde la igualdad, podemos reconocer lo que fue sin lucha.

Desde ese lugar puedo decir:
así fue…
y así es.

Y en esa frase empieza el regreso a mí. Obviamente y lo canta mucho mejor que yo en Finding me again.

Aqui los lyrics:

I walked through shadows, lost my way,
Chasing voices that weren’t mine.
Every mirror showed a stranger,
Every heartbeat out of time.
I let the world decide my name,
Forgot the rhythm in my chest.
Now I’m learning I’m not broken,
I just needed to rest.

Step by step, I’m coming home,
Piece by piece, I’m not alone.
The light I buried starts to show,
I’m ready now, I’m ready to grow.

I’m finding me again,
The me I thought I lost.
Through all the nights of doubt,
I’m rising from the frost.
I’m finding me again,
Strong, unafraid, and free.
Every scar’s a story,
Every breath belongs to me.

I hear the whispers of my soul,
Soft but steady, calling true.
No more hiding, no more chains,
No one else can break me through.
The pieces scattered in the past
Are building me, brick by brick.
I’ve learned the hardest road to walk
Leads straight back to me.

Step by step, I’m coming home,
Piece by piece, I’m not alone.
The light I buried starts to show,
I’m ready now, I’m ready to grow.

I’m finding me again,
The me I thought I lost.
Through all the nights of doubt,
I’m rising from the frost.
I’m finding me again,
Strong, unafraid, and free.
Every scar’s a story,
Every breath belongs to me.

001 Finding Me againListen on Spotify :https://sptfy.com/MaryofgoldfindingmeagainListen On Apple Music :https://music.apple.com/us/album/finding-me-again/185...

16/12/2025

Muchas mujeres sabotean su negocio sin darse cuenta.

No por pereza.
No por falta de talento.
Sino por una lealtad invisible.

👉 De manera inconsciente seguimos buscando aprobación en nuestra madre.
O —cuando ella no estuvo emocionalmente disponible— en la pareja, los clientes o figuras de autoridad.

Mientras esté bien para ti,
puedo existir.
Puedo ser visible.
Puedo tener éxito.

Desde una mirada sistémica, esto no es una estrategia,
es un patrón de supervivencia.

La niña interior sigue preguntando:
“¿Lo estoy haciendo bien, mamá?”
“¿No soy demasiado?”
“¿Puedo ser más grande que tú?”

Y justo ahí se bloquea el flujo en el negocio.

Porque emprender pide algo radicalmente distinto:
✔ darte permiso
✔ ocupar tu lugar sin pedir aprobación
✔ sostener lo que es tuyo, no lo que pertenece al otro

Cuando esperas confirmación,
entregas tu liderazgo.

No porque seas débil,
sino porque un día aprendiste que la conexión era más importante que tu verdad.

El emprendimiento femenino no comienza con una nueva estrategia.
Comienza con un movimiento interno:

“Te veo, mamá.
Y sigo mi propio camino.”

Sin culpa.
Sin lucha.
Con amor y autonomía adulta.

✨ Ahí comienza la verdadera expansión.

Para trabajarlo y con resultados duraderos te he hecho este trayecto de 1 a 1, Personalidad y Patrones: para mas informacion escríbame a: tasso.hetterschijt@gmail.com









Foto: social.cut

16/12/2025

Cerrar ciclos es aceptar, integrar y procesar las vivencias de todo un año.
Es mirarte con honestidad y decirte “sí” a ti misma, honrando tu historia, soltando lo que ya no sostiene tu vida y abriendo espacio para lo que de verdad te nutre.
Cuando cierras un ciclo, te reconoces. Te cuidas. Te permites recibir el amor que mereces, incluso si todavía estás aprendiendo cómo hacerlo.
✨ Hoy, date el permiso de comenzar de nuevo desde un lugar más verdadero y más consciente. Porque tú mereces estar presente en tu propia vida.
Para más información sobre mí y mis próximas fechas, mira mi linktree: https://linktr.ee/tassohetterschijt

15/12/2025

Hay una herida silenciosa que no grita…pero dirige muchas de tus decisiones.

Nace muy temprano.
Cuando, siendo niña, amar significó adaptarte.
Cuando para mantener el vínculo tuviste que callar lo que sentías, hacerte pequeña, ser fuerte antes de tiempo.

No fue una elección consciente.
Fue amor infantil intentando sobrevivir.

Desde ahí se crea una tensión interna: un deseo profundo de conexión y, al mismo tiempo, un miedo igual de profundo a perderte en el otro.

Entonces, de adult@, te acercas… pero te retraes.
Anhelas intimidad… pero te proteges.
Quieres amor… pero sin desaparecer.

Y algo más sucede: cuando no pudimos tomar plenamente a nuestros padres, tampoco pudimos tomar la vida del todo.

No porque ellos fueran perfectos, sino porque aceptar la vida tal como vino es la base para sentirnos enraizad@s y con fuerza.

Cuando esto no ocurre, el sistema se desordena:
– ocupas lugares que no te corresponden
– cargas emociones que no son tuyas
– te responsabilizas por el bienestar ajeno
– pierdes tu propio centro

Eso no es debilidad.
Es lealtad.

Una lealtad que dice en silencio:

“Prefiero perderme yo antes que perder el vínculo.”

Pero sanar no es dejar de amar. Sanar es tomar tu lugar nuevamente.

Es decir internamente:

“Ahora tomo la vida como vino. Los dejo con lo suyo. Yo sigo mi camino.”

Ese movimiento devuelve calma.
Devuelve límites.
Devuelve presencia.

Y, sobre todo, permite amar sin auto
abandono y sin tener dar la espalda a tus padres.

Si este texto resonó en ti, no es casualidad.
Es una parte tuya que está lista para tomar tu lugar.

Te acompaño en ese proceso con trabajo sistémico y constelaciones. Puedes escribirme por mensaje privado. 🌿
WhatsApp: 5516 6437









Foto: Ashley Batz