19/07/2020
🔺️🔺️El microbioma es un mecanismo de defensa que ayuda a madurar al sistema inmune del bebé🔻🔻
🔴La microbiota o microbioma es el conjunto de microorganismos que nos habitan , en su mayor parte bacterias, pero no sólo bacterias. Y no solamente están en el intestino, sino en muchas partes de nuestro cuerpo: piel, boca, tracto genitourinario, vías respiratorias altas e intestino, órgano donde se encuentran en mayor cantidad. En todas partes juegan su papel, y nada despreciable, por cierto.
🔴La microbiota no se forma, sino que se “hereda”, porque ningún organismo la produce, sino que ésta nos llega por contaminación. El término “heredar” se asocia normalmente a la herencia genética que recibimos de nuestros padres. También “heredamos” la microbiota de nuestra madre a través del canal de parto, al nacer; podemos decir que el niño se impregna o adquiere las bacterias del canal vaginal. También son muy importantes las bacterias que el bebé ingiere en las primeras succiones del pecho a través de la lactancia materna.
🔺️Por qué es tan importante la microbiota para que el bebé esté sano❓❓❓
🔴La microbiota que adquirimos responde a un mecanismo evolutivo que tiene una razón de ser: preparar el intestino del niño para la entrada de otras bacterias y antígenos(defensas) El recién nacido adquiere nuevas bacterias con la alimentación, al ch**ar objetos, cuando alguien le toca… También es muy vulnerable y necesita una ayuda, que es precisamente la microbiota. Ésta tiene varias funciones:
✴ Ayuda al sistema inmune a reconocer la llamada microbiota comensal (la beneficiosa para el intestino) para que no “hiperreaccione” ante su presencia.
✴ Hace un efecto barrera para evitar infecciones: protege al intestino frente a la entrada de patógenos y le ayuda a reconocer a la microbiota no comensal (la perjudicial). Es fundamental para evitar infecciones, invasiones de patógenos.
🔺️ Si un niño desde pequeño no tiene la microbiota adecuada, puede sufrir enfermedades metabólicas, autoinmunes, alergias, dermatitis atópica, asma, alergias alimentarias… Este mecanismo consigue un equilibrio (lo llamamos homeostasis) en tres niveles del organismo del bebé: metabólico, inmune y cognitivo. Podemos decir que todo, o mucho, empieza en el intestino. En lo referente a las alergias, también sigue vigente la teoría del exceso de higiene: el sistema inmune no puede reconocer todos los patógenos porque el bebé se expone poco, “gracias” a su entorno limpio
❇Recomendaciones para un microbioma adecuado:
✅ Parto vaginal si no hay problemas médicos. Las cesáreas electivas (por elección materna) perjudican al bebé, le privan de las bacterias beneficiosas del canal del parto.
✅ Alargar la lactancia materna en la medida de lo posible; la madre debe conservar una buena salud intestinal para beneficiar al bebé a través de la leche materna.
✅ Evitar el abuso de los antibióticos. Estos medicamentos arrasan la microbiota del bebé. Principalmente en menores de 2 años.
✅ Diversidad en la dieta del bebé y niño, especialmente cuando empezamos con la alimentación complementaria. Hay que tener mucha paciencia con los nuevos sabores y las nuevas texturas para que el niño aprenda a aceptarlas poco a poco. A más tipos de alimentos en la dieta, mejor salud intestinal.
✅ Entorno sin estrés y con afecto de los padres. La tranquilidad y el cariño hacen que no se segreguen hormonas de alerta (como el cortisol) que pueden influir negativamente en el intestino del niño.
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📌Dr. Leonel Estuardo Lopez Ramirez
👨🏻⚕️Pediatra 📍Citas a los teléfonos
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🏥Hospital Megamedica, zacapa, clínica 310.
JEREMÍAS 1:5
LBLA
Antes que yo te formara en el seno materno, te conocí, y antes que nacieras, te consagré, te puse por profeta a las naciones.📖🙌🏼
