18/02/2026
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🌿 新一年計劃…其實係同自己講句遲咗好耐嘅話🌿
假期瞓醒，望住窗外， 講聲:親愛的自己， 呢幾年，你好努力咁撐住一切， 工作、家庭、責任，一個接一個扛落嚟，但夜晚靜落嚟嗰陣，你有冇覺得… 心好攰，好想有人輕輕抱住你，話：「夠啦，休息吓。」
今年，可唔可以唔再逼自己「要做得更好」， 而係溫柔啲問自己：「我今日想點樣對自己好啲？」
想像吓，當你學會用指尖調配一樽屬於自己嘅香薰， 薰衣草 + 橙花 + 一點點佛手柑， 滴落擴香燈，輕輕一開， 那股溫暖嘅香氣，就好似一雙無形嘅手， 慢慢撫平你眉心嘅皺，融化胸口嘅硬塊， 讓你終於可以深深吸一口氣，然後慢慢呼出… 原來，平靜係可以自己畀自己嘅。
香健會香薰治療文憑課程（IFA + NAHA L3）， 唔係要你變成專家， 而係邀請你，第一次咁認真咁，為自己學一樣野—— 學會聆聽自己嘅需要，學會用植物嘅溫柔力量，療癒自己嘅心。
好多30-50歲嘅你，讀完之後都靜靜咁同我講： 「原來我可以咁愛自己…原來耐心同溫柔，先係由內而外生出來。」
2026年4月班，兩個選擇等緊你：
1. 4月21日（星期二晚班）
2. 6月6日（星期六全日班）
上課喺銅鑼灣，舒舒服服嘅環境。
查詢/報名：98532525
詳情 + 報名：www.jgo.com.hk （bio有link）
親愛的自己，今年，就由呢一步開始，
唔使驚，慢慢嚟。
你值得被好好照顧。💜
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