28/10/2025
成日搬重物、手腕重複發力做嘢嘅朋友要留神⚠️ 手肘手腕係咪愈用愈痛、做家務都唔就手？可能係患上網球手！
即睇網球手5大警號👇
1) 手肘外側灼熱感🔥 抬手時特別明顯，夜晚或更嚴重🌙
2) 手腕屈伸即痛🤚 向上向下動作都拉扯作痛
3) 手臂難以伸直🧩 伸直時外側前臂似係同骨骼磨擦
4) 扭動會突如其來刺痛🗝️ 擰門鎖、擰毛巾都痛
5) 握力下降🧱 前臂肌肉發炎受損，抓握自然無力
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整骨痛症治療🦴
☑️後背痛 ☑️肩頸痛 ☑️腰部疼痛
☑️圓肩駝背 ☑️頸痛 ☑️脊柱側彎 ☑️高低肩 ☑️長短腳
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