JN Arts & Rhythms Center

24/03/2026

🦵🏻 手腳出現腫脹（swelling），唔好以為只係小問題！

喺職業治療（OT）角度，我哋關注嘅唔止係「腫幾多」
而係👉 會唔會影響你日常功能

例如：
✋ 手腫 → 揸嘢、寫字困難
🦵🏻 腳腫 → 行路唔舒服、活動減少

👩🏻‍⚕️ OT可以透過：
✔ 抬高患肢
✔ 壓力治療
✔ 適當運動
✔ 手法治療

幫助減少腫脹，同時維持活動能力✨

🏠 日常都好重要：
記住「適量活動」而唔係完全唔用
因為👉 唔郁反而會更腫！

🌱 早期處理，可以避免問題惡化
亦更容易恢復正常生活

#職業治療 #水腫處理 #復康 #健康知識 #日常功能

22/03/2026

📣大家請留意返第四期最後嗰兩堂嘅日期🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

今個星期六見！

20/03/2026

20/03/2026

明天長洲第四期😍😍😍😍😍 教新歌啦

13/03/2026

OT 嘅目標唔係只係「喺醫院表現好」，而係幫孩子 建立可以帶返日常生活嘅能力。

#職業治療＃兒童精神科 #兒童情緒發展 #心理健康

12/03/2026

💃 關於我哋嘅舞蹈班：點解我哋會定期同家長分享孩子嘅進度？

喺我哋嘅課堂入面，我哋通常會 定期向家長提供簡單嘅 feedback，分享孩子喺課堂入面嘅觀察同進步。

無論你嘅孩子係：
✨ 想認真學跳舞
✨ 想培養興趣
✨ 純粹想開心郁動下身體

我哋都會同樣重視每一個孩子嘅體驗。
因為對我哋嚟講，跳舞唔只係學一套動作，仲包括孩子嘅：
🧠 專注力
🕺 身體協調同身體覺知
🤝 參與感同自信心
💛 享受活動嘅感覺

定期嘅 feedback 可以幫家長了解：孩子喺課堂入面嘅參與、學習節奏，同埋佢哋嘅小小進步。

我哋相信，每個孩子都有自己嘅節奏。有啲孩子可能學得快，有啲可能慢熱，但 被看見、被鼓勵，往往係成長最重要嘅部分。

#兒童舞蹈班 #兒童發展 #身體協調 #自信建立 #每個孩子都有自己節奏 #跳舞學習

08/03/2026

嚟緊今個星期六兩邊都教ZOO

有興趣嘅快啲報名啦
長洲嗰邊會係最後一堂 之後第四期教新歌啦😍😍😍😍😍😍