Yoga Roots

Yoga Roots Yoga Roots is a cozy yoga studio in Causeway Bay behind Sogo. A place with you in mind.

小組專題練習課 🔆招生🔆九月小組瑜伽課堂，內容聚焦在不同方向的深入訓練，適合想要突破當前水平或提升練習的同學。- 報名與名額 - 首輪報名截止日：25/8 晚上10點 - 報名表格連結： https://forms.gle/1q35x57n...
23/08/2025

小組專題練習課 🔆招生🔆

九月小組瑜伽課堂，內容聚焦在不同方向的深入訓練，適合想要突破當前水平或提升練習的同學。

- 報名與名額
- 首輪報名截止日：25/8 晚上10點
- 報名表格連結： https://forms.gle/1q35x57nZuKwYvLy5
- 上課地點：旺角教室
- 名額有限，先報先得，請於截止日前完成填寫

若有任何疑問，歡迎PM我地，期待與你在瑜伽練習中再相遇！

💭用錯練習方法，會對身體做成負面影響🧘🏻 練習時間長不代表進步快，聽從自己身體的節奏最重要。🧘🏻 不要追求高難度體式，內在的成長才是真正的價值。🧘🏻 美觀的體式令人滿足，但更要聆聽身體的聲音，展現由內而外的美。🧘🏻 練習不要太貪心，設定明確...
20/04/2025

💭用錯練習方法，會對身體做成負面影響

🧘🏻 練習時間長不代表進步快，聽從自己身體的節奏最重要。
🧘🏻 不要追求高難度體式，內在的成長才是真正的價值。
🧘🏻 美觀的體式令人滿足，但更要聆聽身體的聲音，展現由內而外的美。
🧘🏻 練習不要太貪心，設定明確目標，根據身體調整進度。
🧘🏻 有意識地練習，設定具體目標，才能真正掌握進步的方向。

✨你又有什麼練習瑜伽的心得？
歡迎跟我們分享

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200小時基礎瑜伽導師訓練課程招生🪷
國際瑜伽協會 Yoga Alliance 認可

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🗓️課程簡介 Course Brief
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🗓️9月6日–11月30日
逢星期六15:00-20:00
逢星期日09:30-18:30

🧘🏻技術、培訓和實踐 70小時
🧘🏻教學方法 50小時
🧘🏻解剖學和生理學 30小時
🧘🏻瑜伽哲學、生活方式和道德規範 30小時
🧘🏻自修/功課/研讀 20小時

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💰課程費用 Course Fee
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完整課程：$31,800 (早鳥優惠：$29,800 )

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📍上堂地址 Venue
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旺角塘尾道18號嘉禮大廈5樓C室

讓我們一同尋找內在的平靜與力量！🧘🏻

➡️請DM查詢及報名

✨Let’s shine your soul✨

Address

3/F. , 528 Jaffe Road, Causeway Bay
Hong Kong
00852

Opening Hours

Monday 05:30 - 20:00
Tuesday 05:30 - 20:00
Wednesday 05:30 - 20:00
Thursday 05:30 - 20:00
Friday 05:30 - 20:00
Saturday 06:30 - 17:30
Sunday 08:00 - 18:00

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