Sunjoy Health Management Center

12/02/2026

🎉下星期就係農曆新年🏮🧧
Sunjoy有新玩意同大家拜年🙌
喂呀! 好正架! 萬勿錯過!🔥

💁‍♂️各位新客戶留意以上影片
當長按影片即可暫停🚫
並截圖新年祝賀語
便可換領對應之身體部位的免費治療一次!!

歡迎新年轉發至親戚朋友同長者👨‍🦱👩‍🦱👵🏻👴🏻

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體驗專業痛症治療💪
📍地址：荔枝角長沙灣道889號華創中心2209室
2026 一同告別痛症，重拾喜樂❤️

📝優惠受以下條款及細則約束📝
* 禮物只適用於新客戶。
* 需於即日起至初十五預約成功即可獲得。
* 初一至初四期間為本中心新春假期，初五啟市。
* 此優惠並不設指定治療師。
* 為確保服務質素，本中心之服務均為預約服務，敬請預約。
* 如欲更改時間，請務必於24小時前通知，並於限期內重新預約一次。
* 本中心有權因導師/治療師安排或突發情況更改預約時間，並會盡快另行通知客戶。
* 上述優惠本中心保留最終解釋權。

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03/02/2026

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這有機會是「網球肘」的急性發作！跌倒時手掌撞擊的力量，會沿前臂肌肉瞬間拉扯肘關節外側。除了處理疼痛，治療師更會訓練你的核心與肩胛，學會跌倒時用正確姿勢緩衝，保護上肢。

告別痛症，重拾喜樂❤️
曦樂運動健康管理及治療中心
📞 51680966
📩 sunjoyhmc@gmail.com

#網球肘 #跌倒防護 #過度使用

28/01/2026

運動拉傷後，休息就好？小心變反覆舊傷！

肌肉拉傷後若只靜養，癒合時可能產生糾結的疤痕組織，失去彈性，變得更容易再次受傷。治療師會運用深層手法按摩、伸展與漸進式強化訓練，幫你修復得比受傷前更強壯。

告別痛症，重拾喜樂❤️
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#運動傷害 #肌肉拉傷 #疤痕組織

23/01/2026

🌟 我們的忠實顧客！🌟

你有冇身體痛症既煩惱呢？腰痛、膝痛、肌肉拉傷？嚟搵我地啦，專業團隊幫你徹底解決問題，保障你的健康與生活品質，遠離痛症！現在更有超值優惠：購買100堂療程，即刻送你全新iPhone一部！治療自己，還能「賺」到新手機，何樂而不為？💪📱
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#運動治療 #痛症治療 #送

22/01/2026

以為「閃到腰」只是小意外？你的身體，可能正陷入這 5 種惡性循環！

閃到腰之後，為什麼常常越來越痛、越來越緊？
這不只是「拉傷」那麼簡單——
你的身體可能已經啟動了連鎖反應，讓疼痛不斷加劇：

🔁 保護性肌肉痙攣
肌肉因疼痛自動緊縮，試圖保護腰椎，卻反而限制血流、加重僵硬。

🔁 腰椎失去穩定性
周邊肌肉失能，導致關節與韌帶承受異常壓力，動一下就痛。

🔁 原有潛在問題被誘發
也許你本來就有姿勢歪斜或椎間盤壓力，這次意外只是「引爆點」。

🔁 核心肌群變弱
因為怕痛不敢用力，核心愈來愈無力，腰椎更難穩定。

🔁 活動時姿勢代償
不敢用腰，就改用膝蓋、肩膀或脖子發力——疼痛開始蔓延到其他部位。

如果你只是靜靜等待「自己好」，很可能讓急性疼痛，變成反覆發作的慢性問題。

我們建議：
✅ 急性期先適當休息與冰敷
✅ 盡快由物理治療師進行評估，找出真正根源
✅ 透過徒手治療、運動訓練，打破疼痛循環，重建腰椎穩定

別讓一次彎腰，綁架你之後的每一刻自在活動。

告別痛症，重拾喜樂❤️
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#閃到腰 #急性腰痛 #腰椎穩定 #疼痛循環 #物理治療

21/01/2026

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意外，是生活的一部分。

意外總是藏在最平凡的日常裡，無法預料，也無法避免。
雖然無法避免 但是我們可以讓它減少「殺傷力」

#意外 #預防勝於治療

25/12/2025

錯嘅坐姿會引發坐骨神經痛問題？邊個姿勢會加劇痛楚呢？坐骨神經痛訓又痛，坐又痛，腳板底後腿麻痹埋，隱藏的麻痹痛，生活好困擾，想知道痛症成因，即睇片，治療師Newton為你解答。

首次體驗價$198
Sunjoy治療中心一小時療程：
❤️專業手法為患者正骨/伸展/按蹻，專注你的痛點治療
❤️智能科技儀器輔助，舒緩你的痛點需要，有效達到治療效果。

想了解舒緩痛症療程，搵我哋Sunjoy痛症治療師，了解詳情啦。

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歡迎商業合作，痛症伸展團體班，收費合理。
#坐骨神經痛 #脊椎健康 #物理治療

11/12/2025

工作/生活勞損的隱形痛苦，坐骨神經痛一直困擾住你？只需兩次，治療已有大幅改善。即搵我哋Sunjoy痛症治療師，了解詳情。

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23/11/2025

揀岩營養保持健康，保持活力好重要！💪🏻
尋日好開心能夠同 陳琪同埋營養師係「雅培全城健康關注日」同大家見面，一齊玩肌力測試，「增強肌力，就可以更保護到骨骼同關節！」

#痛症治療 #雅培 #運動指導 #喜樂

23/11/2025

14/11/2025

06/11/2025

⚡️椎間盤突出（Herniated Disc）
脊椎相鄰椎體間的椎間盤因長期力學失衡，纖維環撕裂、髓核突出，壓迫神經根，引發下背痛、坐骨神經痛或下肢麻痺。

1️⃣常見誘因
• 久坐姿勢不當（上班族、司機）👨‍💼👩‍💼
• 反覆彎腰負重（家庭主婦）👩👵
• 核心肌群弱化 + 髖/腰肌過緊

2️⃣關鍵預防
1. 放鬆過緊肌群🧘：膕繩肌、髂腰肌滾筒伸展
2. 強化深層核心💪：橋式、死蟲、鳥狗動作
3. 正確搬運姿勢🦵：屈膝蹲身、腿部發力

3️⃣簡易自測
仰臥直腿抬高：30°-75° 出現下肢放射痛 ⚡️→ 建議盡快評估

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#椎間盤突出 #脊椎健康 #物理治療