AFTC

25/02/2026

今日嘅游水講座反應非常熱烈，多謝Dr Tam同Kevin .private_swimclub 嘅分享👍

25/02/2026

24/02/2026

AFTC團隊今年繼續upgrade，今朝先舉行馬年第一個內部培訓，大家一齊交流診症心得、強化臨床技巧，互相鞭策進步！之後仲全員一齊食開年飯🍊🥢

一邊提升專業知識，一邊凝聚團隊默契，新一年我哋會繼續同大家行多一步，用心照顧好每位嘅健康需要！💪

11/02/2026

🏊🏻游水游到肩頸痛，可能同胸椎活動度不足有關❗️

⭐️註冊物理治療師Alvin 分享胸椎旋轉運動🌪

❗️肩、頸，甚至腰同胸椎關係密切，當胸椎活動度不足鄰近嘅關節有機會出現代償，影響運動表現，甚至引起痛症

🖥今次短片同大家分享一個簡易嘅胸椎旋轉運動，尤其適合游開自由式嘅朋友

⚠️如有疑問或異常疼痛，請馬上停止，並向專業人士查詢

✨希望呢個小貼士幫到你，保持健康，游得更開心！

05/02/2026

今日香港金牛嘅Michael Ertel II黎左AFTC，大家知唔知佢係邊個呢？

Michael Ertel II喺NBL香港金牛隊嘅球員，佢自幼視當地傳奇球星、溜馬神射手Reggie Miller為偶像👑。與偶像一樣，他擁有精英級別的遠投能力💥，職業生涯三分命中率更高達43.6%🎯，能為球隊外線提供穩定且強大的火力支援🚀！
上季更獲得NBL全場MVP殊榮👍

02/02/2026

昨日星期日上午，AFTC、AKIV 同 Polar 聯手舉辦嘅 Urban Run 跑步活動圓滿結束！🏃‍♂️🏃‍♀️ 大家一齊喺專業教練指導下熱身、學習配速技巧，仲有物理治療師 Jacky 一邊跑一邊分享「長跑長有」心得，相信參加者一定獲益良多！✨

今次活動仲有得免費試用 Polar 專業運動手錶，體驗各種實時數據監測功能，幫助大家更聰明咁規劃訓練💡 跑完之後，仲可以試食健康生酮麵包同清新桔仔水，補充能量！🥪🍊 每位參加者更獲得 AKIV 紀念品同 Polar 購物現金券，滿載而歸！🎁

多謝每一位參與嘅朋友，希望下次活動同更多跑友繼續一齊跑、一齊玩！💪🎉

28/01/2026

昨晚 （27/1）NBL 全國男子籃球聯賽，香港金牛隊以 86：55 大勝貴州猛龍隊🏆，打得非常精彩🔥！有鑒於比賽非常劇烈，AFTC 團隊的物理治療師Jacky同Alvin特別到場為賽事提供專業醫療支援，全程守護球員的狀態，等大家減低受傷風險，全力作出！🔥

希望大家繼續全力支持香港金牛隊🏀，一齊為佢哋打氣！👏

23/01/2026

游水真係可以「醫百病」？🤔 有腰背痛、膝頭痛，適唔適合游水？唔識游水，喺泳池又可以做乜嘢運動？如果你都有呢啲疑問，今次講座就係為你而設！💡

今次我哋邀請咗骨科專科醫生譚家祺醫生 (Dr. Ka Ki TAM) 👨‍⚕️、註冊物理治療師梁澤祺先生 (Mr. Jacky LEUNG) 🩺 同游泳教練陳鈞淇先生 (Mr. Kevin CHAN) 🏊‍♂️，一齊同大家深入淺出講解：點樣根據自己情況揀合適嘅游泳方式、哪種泳姿能夠舒緩特定痛症，以及就算唔識游水，都可以喺泳池做嘅保健運動。內容實用，千祈唔好錯過！✅

💻網上報名: https://forms.gle/DoPnKAh59xXed2jN9

免費線上講座詳情：
👉🏽題目：*游水能醫百病？ 點游先最好？*
🎤腰背痛，膝頭痛都可以游水？
🎤點樣游先可以減輕各種痛症？
🎤正確泳姿你要識！
🎤唔識游水，可以喺泳池點樣做保健運動？

📆日期：2月25日（星期三）
🕡時間：6:30 - 7:45pm
💰費用：全免
📍地點：線上 (Zoom)

🗣️講者：
譚家祺醫生(Dr. Ka Ki TAM)
骨科專科醫生

陳鈞淇先生(Mr. Kevin CHAN)
私人游泳教練

梁澤祺先生 (Mr. Jacky LEUNG)
註冊物理治療師

☎️ 查詢：23903090

日期： 2026年2月25日（星期三） 時間： 6:30-7:45pm 地點 ： ZOOM線上 講座連結會於稍後時間於Whatsapp通知參加者

06/01/2026

🤕長跑比賽浪接浪 帶傷上陣一額汗😅
⭐️註冊物理治療師Alvin 分享滾筒放鬆竅門❗️

🏃🏻又踏入咗跑季喇，臺北馬拉松完咗冇耐，渣打馬拉松又接住嚟，加上平日操完長課操短課，雙腿有冇放鬆過呢？

🦵🏼要放鬆繃緊嘅肌肉同筋膜，單靠拉筋未必足夠，滾筒按摩（碌 foam roller）係其中一個可行嘅「自」療方法

💪🏼今次短片同大家分享一個容易遺漏嘅滾筒按摩重點步驟，希望幫到大家幫自己

⚠️如有疑問或異常疼痛，請馬上停止，並向專業人士查詢

🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️

💬要預防傷患係咪就係邊度緊碌邊度？要長跑長有係咪淨係碌foam roller 就夠？嚟緊1月21日，我哋邀請到長跑界嘅小明教練（Siu Ming Sir）同物理治療師Jacky 舉辦長跑恢復秘笈免費線上講座，想知多啲就快啲報名參加喇！*記得介紹俾你你啲跑友啊！*

🥳最後，祝大家新年進步，更上層樓！💪🏼

💻報名連結：https://forms.gle/2cJFCng96gt3siHa8

22/12/2025

🏃‍♂️🏃‍♀️長跑後周身痛點算好？膝頭發熱係咪等於膝關節炎？幾時先可以開始下一次訓練？快啲參加「長跑恢復秘笈」免費線上講座，聽下 長跑教練 小明教練(Siu Ming Sir) 同 註冊物理治療師Jacky LEUNG 嘅專業分享啦！🦵💪

💻網上報名: https://forms.gle/2cJFCng96gt3siHa8

免費線上講座詳情：
👉🏽題目：長跑恢復秘笈
🎤長跑後周身痛，點算？
⁠🎤膝頭發熱，一定係膝關節炎？
🎤比賽後何時開始下一次訓練？
🎤賽季訓練周期的安排
🎤長跑長有心得分享！

📆日期：1月21日（星期三）
🕡時間：6:30 - 7:45pm
💰費用：全免
📍地點：線上 (Zoom)

🗣️講者：
小明教練(Siu Ming Sir)
長跑教練
2025 東京馬拉松 2小時34分45秒
2025 香港馬拉松 10公里 組別第三名

梁澤祺先生 (Mr. Jacky LEUNG)
註冊物理治療師
運動專科物理治療學碩士 (澳洲科廷大學)

☎️ 查詢：23903090

馬上分享俾喜愛跑步嘅朋友，一齊享受跑步嘅樂趣❤️

18/12/2025

AFTC治療師團隊今早舉行團隊會議，一齊提升溝通同物理治療服務水平！💪

內容包括：
🔍 一齊深入討論真實案例，互相交流實戰經驗；
👩‍🏫 資深治療師無私分享處理各種病症的心得；
📈 內部培訓強化專業知識，團隊技能再upgrade！

多謝每位落力參與嘅同事，我哋繼續一齊進步，為市民提供更專業貼心嘅物理治療服務！✨

#治療師日常 #專業進修 #團隊溝通

24/10/2025

想知道自己中風的風險嗎？🧠 想知道椎間盤突出的預防方法嗎？🤔 機會嚟啦！我們今次邀請到神經外科專科醫生麥偉傑醫生(Dr. Christopher MAK)🩺、註冊物理治療師梁澤祺先生(Mr. Jacky LEUNG)💪，還有銀泰科技共同創始人盧子頴先生(Mr. Hardy LO)💼，將為大家分享最新的風險評估方法、個人化復康方案和保健運動。此外，還能了解如何利用AI智能科技🔍檢測中風及認知障礙的風險。這是一個不可錯過的良機，讓您掌握健康！🌟立即報名，更有機會與專家面對面交流，甚至現場測試的機會！📅✨

💻網上報名: https://forms.gle/zdxLvQ3VHxpDhTSn8

免費 實體 / 線上 混合講座詳情：

👉🏽題目：中風、椎間盤突出 - 預防及治療手冊

🎤如何評估自己中風及椎間盤突出的風險？
🎤中風及椎間盤突出的處理方法
🎤中風後的復康
🎤椎間盤突出的運動治療
🎤中風及椎間盤突出的預防心得

📆日期：11月19日（星期三）
🕡時間：6:30 - 7:45pm
💰費用：全免
📍地點：線上 (Zoom)

🗣️講者：
麥偉傑醫生 (Dr. Christopher MAK)
神經外科專科醫生
威爾斯親王醫院
神經外科榮譽顧問醫生
中文大學外科名譽副教授

盧子頴先生 (Mr. Hardy LO)
銀泰科技共同創始人

梁澤祺先生 (Mr. Jacky LEUNG)
註冊物理治療師
運動專科物理治療學碩士 (澳洲科廷大學)
曾任不同運動隊伍軍醫

☎️ 查詢：23903090

日期： 2025年11月19日（星期三） 時間： 6:30-7:45pm 地點 ： ZOOM線上 講座連結會於稍後時間於Whatsapp通知參加者