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home_reset_cp RESET home, RESET life; RESET屋企，RESET人生！

12/11/2025

不知大家曾否在沙灘上遇上這些別開生面的魔術表演？🏖️✨

影片中，魔術師@creationsross於沙灘的表演令在場的泳客十分驚訝與好奇，原來這與精神健康息息相關。魔術表演利用認知預期的落差，觀眾因「違背預期」而感到驚訝，這會釋放多巴胺，有助減輕壓力與焦慮。好奇心有助提升探索和學習動力，激發更積極生活態度！

魔術對精神健康有不少益處：
- 🎉 帶來愉悅與歡笑，有助穩定情緒。
- 💪 提升自信與自我效能，幫助改善社交困難。
- 🤝 互動過程中引起觀眾開放心態，減少孤獨感。

沙灘環境輕鬆，泳客與魔術師互動，輕鬆體驗「瞬間幸福」。這些表演不僅娛樂，更促進情緒振奮、心理舒壓與社交鼓勵，提升精神健康和生活滿意度。💖✨

#關鍵字 #魔術 #心理健康 #愉悅 #社交互動 #好奇心 #精神健康

10/11/2025

《回收協奏曲》(Recycling Concerto)
你聽過未？

Viviane Vassileva （薇薇·瓦西萊娃）是一位現年31歲德國籍保加利亞裔敲擊樂演奏家，以其充滿活力的演出風格和多樣化的敲擊樂器著稱。她在保加利亞海灘上偶然發現對敲擊樂的熱愛，並在奧地利薩爾茨堡莫扎特音樂大學學習，師從著名打擊樂家Martin Grubinger。她能駕馭傳統及來自不同文化的樂器，並熱衷於詮釋保加利亞民樂和古典作品。2023年，她榮獲李奧納德·伯恩斯坦獎（Leonard Bernstein Award），成為炙手可熱的獨奏家。

Vassileva的環保音樂創新，特別是在《回收協奏曲》(Recycling Concerto)中，利用回收的PET瓶創造出鮮亮的打擊樂色彩♻️。這不僅展現了她的創意，也呼應了永續發展的議題🌍。觀眾能聽到瓶身的獨特聲音，使音樂成為環保宣言🎶。請慢慢欣賞這首融合環保藝術與打擊樂創新的《回收協奏曲》！

#環保 #永續發展

05/11/2025

雜耍表演與精神健康關係

Wade Stokan是一位活躍於Instagram的多才藝表演者，身份包括雜耍表演者🤹‍♂️、舞者和滑稽角色，自稱“Rock Lobster Guy”🦞。他目前在加拿大多倫多發展，擁有超過10萬名IG追蹤者，以幽默和表演內容贏得人氣🎉。

雜耍表演對精神健康有多方面的益處。根據澳洲南澳大學的研究，8至14歲的兒童參加馬戲及雜耍訓練六個月後，自信心、快樂感和情緒狀態明顯提升，壓力和擔心顯著減少📊。這些活動不僅促進抗逆力，還能增強社交能力，幫助參與者克服對失敗的恐懼，從而帶來正面的心理發展💪。

香港的精神健康機構也指出，雜耍可有效幫助各年齡層的人士舒緩壓力、提升自信和自我效能✨。長期練習雜耍技巧有助於改善注意力和手眼協調，增強記憶力，並激發成就感🎯，對精神健康尤為有益。這使得雜耍成為現代精神健康促進的有效手段之一🌈。

#雜耍 #精神健康 #自信 #抗逆力 #心理發展 #快樂

03/11/2025

1分鐘重溫5套綠葉王Benz雄經典電視角色😉：

1. 《使徒行者》系列：歡喜哥 （2014年/2017年/2020年）
2. 《鐵探》簡sir （2019年）
3. 《法網狙擊》甘保祥 （2012年）
4. 《My盛Lady》香善男 （2013年）
5. 《絕代商驕》唐吉 （2009年）

我就鍾意「歡喜哥」同「香善男」😆，你會點揀？

#許紹雄 #使徒行者 #歡喜哥 #香善男 #感謝 #香港影視 #永遠懷念

01/11/2025

記得每次睇《新紥師妹》重播都要向方中sir致敬，一於寫番個”sir”字🤣🤣🤣

#許紹雄 #感謝 #香港影壇 #永遠懷念

31/10/2025

重陽節假期（29/10）終於可以同太太一齊同坐著水泡嘅EImo、Labubu、多啦 A 夢同埋滑嘟嘟影相打卡！🎉記得由金鐘站E出口出閘呀！

未去嘅朋友記得把握聽日最後機會去捧場啦！「維港海上大巡遊」（Water Parade）將於聽日（1/11）啟航，首度橫跨港島與九龍，展現難忘嘅海上巡遊表演！

#維港海上大巡遊 #巡遊市集 #芝麻街 #麥當勞 #滑嘟嘟 #文化盛事 #藝術之旅

29/10/2025

香港著名甘草演員許紹雄（Benz雄）於昨日（28日）因癌症離世，享年76歲。🌟 Benz雄於1971年入行，從影半世紀，合共參演近300部電視劇及電影，成為香港影壇重要的配角代表。他的經典角色遍及《新紥師兄》、《他來自江湖》、《使徒行者》等劇集，以及《新紮師妹》、《暗戰》等電影。🎬

Benz雄在《使徒行者》中飾演的「歡喜哥」和在《新紮師妹》中飾演的「方中Sir」等角色，令人印象深刻！✨ 他生前經常以人生金句與網民分享：

“人生只不過係一場夢嘅啫，好似睇電影咁樣睇到自己個故仔，然後笑一笑搖一搖頭。” 🎥

“不如意嘅事十之八九，可與人言十無二三。該來嘅總會來，該走嘅總會走，冇得抗拒，亦都冇得挽留。” 🌸

“世上呢冇永遠盛開嘅花，亦都冇不老嘅青春。” 🌼

“我哋都係來世間一次旅行，旅行最有意義嘅就係沿途睇睇個風景，而唔係最终嘅目的地。” 🌍

“途中會經歷咗好多事，遇到好多人，留喺身邊嘅就變成咗同伴，擦身面過嘅就變成咗過路人，無論留低或者係行開嘅人，我哋都要心懷感恩！” 🙏

#許紹雄 #感謝 #香港影壇 #永遠懷念 #人生金句

27/10/2025

擁有超過740萬YouTube 及120萬IG訂閱者的巴西鋼琴家Lord Vinheteiro（維涅泰羅），經常以幽默的風格將古典與流行音樂完美結合，讓喜愛音樂的觀眾笑聲不斷！😄

在最新影片中，維涅泰羅使用「尖叫雞」配合Bee Gees的《More Than a Woman》，透過這個搞笑玩具發出不同音調，創造出懷舊又幽默的音樂效果。觀眾在熟悉的旋律中，感受到強烈的反差和創意！🤩

這種惡搞音樂影片不僅能帶來歡笑，還有助於減輕壓力和提升情緒。研究表明，幽默的內容能釋放「快樂荷爾蒙」如內啡肽或催產素，改善心情和減少焦慮，增強幸福感！💪

#維涅泰羅 #尖叫雞 #心理健康 #快樂荷爾蒙

25/10/2025

一位土耳其廚師精心製作的煲雞湯短片引發熱潮，兩隻「大隻雞」搞笑泡湯造型獲得超過6116萬views，204萬likes！🎉 這條短片讓我想起電影《唐伯虎點秋香》中的「燒雞翼」歌曲😆。

片中星爺與朱咪咪同唱《雞翼歌》：「燒雞翼～我鍾意食！但係你老母講你就快釘！越係快釘之所以越要整多隻，如果而家唔食，以後冇機會再食！」🍗

文化人馮睎乾曾在《蘋果日報》專欄「十三維度」中爆料，《雞翼歌》其實出自林夕手筆！早於九十年代，林夕已有一首膾炙人口的作品，就是電影《唐伯虎點秋香》的《雞翼歌》😝。🎶

影片來源@naimvarli11

#土耳其 #廚師 #雞湯 #搞笑 #電影 #唐伯虎點秋香 #林夕 #美食

23/10/2025

世界級人氣IP維港大巡遊 🌊🎉

「維港海上大巡遊」（Water Parade）將於11月1日啟航，首度橫跨港島與九龍，展現震撼的海上表演。巡遊艦隊由世界級四大人氣IP組成，包括芝麻街EImo、泡泡瑪特Labubu、多啦 A 夢和麥當勞滑嘟嘟 ，化身為巨型充氣雕塑，於維港海面亮相！

「巡遊市集」（Water Parade Market）將於10月25日（六）至11月1日（共8日）於金鐘添馬公園舉行，門票可於Klook購買。巡遊市集提供融合IP特色的快閃店、主題餐飲及遊戲體驗，讓遊客感受文化的魅力！🍔🎈

四大巨型充氣雕塑預計將成為秋季最吸引的文化旅遊盛事。大家萬勿錯過這次夢幻之旅！🚢💖

影片來源@arr.allrightsreserved

#維港海上大巡遊 #巡遊市集 #芝麻街 #麥當勞 #滑嘟嘟 #文化盛事 #藝術之旅

21/10/2025

🐾🍳 搞笑動物料理短片：你的療癒良方！ 😂

不少搞笑動物料理短片在社交媒體上爆紅，像片段中「將遮蓋可愛狗狗🐶的冷麵」修剪，並加入湯水圓滿「搞笑料理」製作過程！這些影片結合了可愛動物形態與料理，讓人忍俊不禁！可愛的小雞🐥、小熊🐻和企鵝🐧等也參與，搭配逗趣音效，營造輕鬆氛圍。

這類短片不僅有趣，還能顯著減緩壓力與焦慮！研究顯示，觀看這些「療癒型動物短片」能刺激多巴胺與催產素的分泌，帶來快樂感。料理元素更讓人感受到家的溫暖，穩定情緒，降低職業倦怠。

讓我們一起享受這些短片帶來的「微幸福感」，為日常生活加點樂趣吧！🌈✨

#搞笑動物 #料理短片 #療癒 #壓力緩解 #可愛 #心理健康 #小快樂 #自我療癒

19/10/2025

近來熱播的韓劇《暴君的廚師》🍽️✨，講述法國米芝蓮廚師延志永（潤娥飾）穿越至500年前朝鮮時代。廚師延志永運用現代料理技巧與真誠關懷，幫助「暴君」李獻（李彩玟飾）打開心扉，重新感受愛與溫柔💖。看畢全劇，我領略到品嘗美食不僅是味道，還是一種心理療癒的旅程！

劇中多次以「味道」喚醒童年記憶。「暴君」李獻幼年目睹母后被處死，長年被創傷包圍。廚師延志永的料理激起了他對母親的情感記憶，成為與他人重新連結的起點。導演運用嗅覺與味覺的線索，以感官刺激品嘗食物記憶，重建依附與安全感，這與心理治療理論「記憶重整」（memory reconsolidation)相呼應，幫助受創者用新的情感經驗覆寫舊有創傷。

廚師延志永的烹飪哲學強調理解與同理心，讓食客感受愛與被愛的溫柔和溫度🥰。這種「共食共感」的劇情，成為心理成長與創傷修復的療癒之旅。

影片來源@tvn_drama

#暴君的廚師 #潤娥 #李彩玟 #料理療癒 #心理治療 #食物情感 #愛與修復

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