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人抽我又抽😂睇《尋秦記》 梗係要湊熱鬧屋企兩位公子手氣超好😝買兩盒甘大支就抽中古老闆 嘅項少龍同埋至靚至型嘅善柔（滕麗名飾 ），好嘢👏🏻 #尋秦記 #古天樂 #滕麗名 #甘大支
01/01/2026

人抽我又抽😂
睇《尋秦記》 梗係要湊熱鬧
屋企兩位公子手氣超好😝
買兩盒甘大支就抽中古老闆 嘅項少龍同埋至靚至型嘅善柔（滕麗名飾 ），好嘢👏🏻

#尋秦記 #古天樂 #滕麗名 #甘大支

31/12/2025

🌟 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣年最後1️⃣日，一家人一同完成3️⃣項心願：
1️⃣ 出席西九跨年倒數音樂會 🎶
2️⃣ 齊撐電影《尋秦記》 🎬
3️⃣ 幫手除夕嘉年華(教會攤位遊戲義工) 🎉

感恩團團圓圓，祝福大家2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣年：
1️⃣ 擁抱希望 🌈
2️⃣ 向目標邁進 🚀
3️⃣ 攜手同行 🤝

#2026 #尋秦記 #希望 #目標 #同行

31/12/2025

感謝基督教家庭服務中心（翠林宿舍、安怡宿舍及安愉宿舍）的邀請，為12位同工完成內部培訓 🎉！

今次「囤積症解構」工作坊為期12小時，於12月12-13日舉行。通過趣味體驗活動，幫助同工認識囤積行為人士的身心狀況，並運用實用技巧進行評估和治療 🧠。同工們亦可透過學習整理收納術，幫助舍友整理物品，從而增加宿舍生活空間 🏡，享受生活的每一刻 ❤️！

#基督教家庭服務中心 #培訓 #囤積症

29/12/2025

“Red Bull Box Cart Race” 「紅牛盒式卡丁車大賽」🛒💨曾於2022年在日本大阪的世博紀念公園舉行！這場大賽不僅是一場賽車，更是一場充滿創意和娛樂的嘉年華🎊。

亮點介紹：
1. DIY車輛：全由參賽者手工製作的無引擎卡丁車，創意達人處處🛠️！
2. 評分標準：速度、設計、表演趣味性和最終能否完成整條賽道為準則🏆。
3. 熱鬧場地：世博紀念公園是一處美麗活力之地，相信觀眾在熱情氛圍之中🌟。

這項活動激發團隊創意和合作精神，增強社交互動，讓參賽者們在快樂中釋放壓力，尋找心靈共鳴😊。無論是參賽還是觀賽，都能感受到創意和歡笑帶來的正能量🔥

影片來源

#万博記念公園 🎨

28/12/2025

🎻 瑞士大提琴家 Jodok Vuille 與美國小提琴家 Lindsey Stirling 在瑞士蘇黎世街頭一同演奏英國搖滾樂團 The Verve 1997年經典歌曲《Bitter Sweet Symphony》🎶。

這首歌探討人生苦與樂，描繪人們面對💰金錢壓力與自我束縛的掙扎。主唱 Richard Ashcroft透過歌詞表達改變命運及對解脫的渴望和掙扎。歌詞中 ”No change, I can change... I can’t change my mould” （沒有改變，我能改變... 我無法改變我的命運框架）象徵人生變革中的矛盾🔄。

此曲亦可從精神健康領域🧠深刻反映求助者在心理治療過程中的內心鬥爭。他們在情感變化與外界壓力中掙扎，努力尋求改變而感到無奈😔。歌詞開頭 ”slave to money then you die” 與結尾的絕望呼喊，不僅揭示了生活上的固有框架，也提醒我們需要突破心理障礙！

希望大家在新一年裡突破內心矛盾，勇敢踏出改變人生新一步✊！

影片來源

#音樂 #人生 #心理健康 #掙扎 #改變

26/12/2025

🎄聖誕街頭入🏀送PS5，原來唔止好玩咁簡單😍

街頭射籃活動玩到入神，一入波全場歡呼～仲有機會拎走PS5！但其實，呢啲活動對精神健康超有益👇

💪 運動時腦內會釋放「開心激素」安多酚(endorphin)，幫你減壓＋提升心情。
🏀 入球全場歡呼＝被認同感滿滿，自信爆升！
🎁 抽獎驚喜刺激多巴胺(dopamine)分泌，增加快樂與動力。
👫 同街坊朋友一齊玩，產生歸屬感，減少孤單與負能量。

原來，快樂唔一定要贏先有，郁吓身、笑下聲、同人連結，本身已經係最治癒嘅聖誕禮物💖

影片來源

#聖誕快樂 #街頭籃球 #精神健康

26/12/2025

今晚(25/12)做咗Ashia廖嘉敏 ，到西九聖誕市集撐場！Ashia既是臨床心理學家，也是歌手和音樂劇《我們的青春日誌》和《小男人週記》演員，可謂多才多藝，誠意推介，真係好好聽🤩

#廖嘉敏 #應援 #西九聖誕巿集

24/12/2025

聖誕報佳音，耶穌❤️象山！🎶✨

今年的傷感令我覺得報佳音真的十分重要！原來可以將喜樂平安的信息，以歌聲祝福別人是一份福氣！願荃灣象山邨居民得著這份從天而來的禮物🎁，帶著盼望迎接新的一年！

感恩Anky姊妹的統籌，讓我們一家可以一同參與這次報佳音活動，與教會詩班以悅耳歌聲將福音傳開！🎤❤️

#報佳音 #平安夜 #詩班 #平安 #祝福 #荃灣 #象山邨

22/12/2025

今次入選老友記20個至Like聖誕遊戲，主要訓練手部小肌肉、認知功能和社交互動範疇。🎄🤗

1. 手部及其他身體機能：如捲廁紙、拋球、接球、掃球、吹球、插竹枝、疊杯、拔衣夾等，訓練手指靈活度、手眼協調、平衡力和換氣持久力。✋⚽
2. 認知及感官刺激：透過射乒乓波、分紅藍波、持續吹波、接指定顏色波、鬥快搶樽等，激活專注力、持久力、分類及分辨能力，預防認知退化。🧠🎲
3. 社交及情緒方面：集體輪流對賽，增加老友記互動和成就感，改善心情和提升節日氣氛。🎶🍰

看過上述內容，不知大家揀選哪些老友記至Like聖誕遊戲呢？記得在留言區寫上遊戲編號呀！😍

影片來源

#聖誕遊戲 #長者活動 #互動樂趣 #健康生活 #快樂交流

21/12/2025

臨近聖誕🎄，有一個別開生面的遊戲想介紹大家，就是「包揼對對碰」！🎲✨

🔑 玩法：在5秒內成功完成4個組合就為之勝出！🏆
📋 材料準備：四組印有包揼的卡紙，一對對放在枱上！💡

為何大家無法完成任務呢？🤔
1. 工作記憶有限：每個人只能處理有限資訊，過多選擇會造成心理負擔！🧠
2. 注意力分散：限時處理4個任務容易出錯，腦袋自動集中在一兩個上而忽略其他！😅

大家不妨同一眾朋友試玩，看看自己能否在限時內完成😉

影片來源

#聖誕派對 #團隊合作 #心理學 #包揼對對碰 #挑戰遊戲

20/12/2025

感謝香港心理學會邀請接受ViuTV及 NowTV 的健康節目「杏林在線」訪問。今次訪問的題目是《心•房「斷捨離》，內容關於「囤積症」的評估和治療方案。大家如有興趣了解更多，可以用以下網址足本重溫😉 https://youtu.be/cJkOOnwk86s?si=LbFXbkR1gYsHvZKr

#香港心理學會 #杏林在線 #心房斷捨離 #囤積症

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