醫護行社區藥房 Health In Action Community Pharmacy

醫護行社區藥房 Health In Action Community Pharmacy 醫護行社區藥房由政府註冊非牟利組織醫護行者所設立，是一所由藥劑師主理的非牟利社區藥房，向全香港市民提供社區配藥服務與個人化藥物指導，並向不同社區人士定期進行藥物講座及社區健康教育工作。

藥劑師WhatsApp熱線：6778 9581
(按這個連結: https://wa.me/85267789581)

我們的網頁：https://hia.org.hk/pharmacy

我們的產品：https://hia.org.hk/pharmacy/catalogue

【2025重陽節─特別營業時間🕘】重陽節將至，以下係我地假期嘅特別營業時間安排：29/10 (三) : 全日休息💊醫護行社區藥房💊☎️電話：3596 3141📞WhatsApp / Signal：6778 9581📌地址：新界葵涌葵昌路54...
28/10/2025

【2025重陽節─特別營業時間🕘】

重陽節將至，以下係我地假期嘅特別營業時間安排：

29/10 (三) : 全日休息

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#重陽節 #休息 #特別營業時間 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【關節月第一彈─中醫x藥劑師痛症講座】藥房轉咗活力關節主題後收到海量嘅痛症查詢😱😱第一彈推廣特別安排藥劑師同中醫師講座，針對痛症提供各類生活建議，由唔同角度幫街坊們解決痛症疑難💢💢日期：2025年10月13日(一)時間：晚上6時半至8時半地...
02/10/2025

【關節月第一彈─中醫x藥劑師痛症講座】
藥房轉咗活力關節主題後收到海量嘅痛症查詢😱😱
第一彈推廣特別安排藥劑師同中醫師講座，針對痛症提供各類生活建議，由唔同角度幫街坊們解決痛症疑難💢💢

日期：2025年10月13日(一)
時間：晚上6時半至8時半
地點：葵涌永祥工業大廈五樓B1-2室
對象：公眾(名額40位)
截止時間：2025年10月10日(五) 中午12時
❗費用全免❗

講者及講座主題：
▪️文柏楊藥劑師 - 常見痛症: 西藥和保健品選用指南
▪️林典鴻醫師 - 認識痛症: 從中醫角度解構痛症

報名連結：http://bit.ly/3Ij2IQy

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

‬‬‬‬ ⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#藥劑師 #中醫 #痛症 #講座 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #社區藥房

【活力關節月預告🎉】踏入開始秋高氣爽嘅10月，藥房除咗轉為活力關節主題，仲為大家準備多款優惠產品、活動同工作坊。想知更多優惠同活動詳情，記得留意我哋專頁資訊啦😉💊醫護行社區藥房💊☎️電話：3596 3141📞WhatsApp / Signa...
01/10/2025

【活力關節月預告🎉】
踏入開始秋高氣爽嘅10月，藥房除咗轉為活力關節主題，仲為大家準備多款優惠產品、活動同工作坊。想知更多優惠同活動詳情，記得留意我哋專頁資訊啦😉

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

‬‬‬‬ ⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#關節 #關節產品 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【三高知多啲 (下篇)🔎】想知道點避免成為「三高」人士，就要留意今次嘅小貼士啦😎😎❓預防「三高」減重：▪️增加活動量，定期做運動💪🏻▪️建議每周花150分鐘做中強度體能活動 (如急步行🚶🏻‍♂️💨、於平地或微斜道路踩單車🚴🏻‍♀️等)飲食習...
30/09/2025

【三高知多啲 (下篇)🔎】
想知道點避免成為「三高」人士，就要留意今次嘅小貼士啦😎😎

❓預防「三高」
減重：
▪️增加活動量，定期做運動💪🏻
▪️建議每周花150分鐘做中強度體能活動 (如急步行🚶🏻‍♂️💨、於平地或微斜道路踩單車🚴🏻‍♀️等)

飲食習慣：
▪️節制攝取鹽份 (每日攝取少於1茶匙食鹽)、卡路里 (澱粉質)、膽固醇
▪️每日進食3份蔬菜🥬* + 2份水果🍎^
▪️多吃含豐富水溶性膳食纖維嘅食物，如蔬菜、水果、麥皮、乾豆類
▪️適量攝取不飽和脂肪 (如：植物油、果仁同水果)
▪️酒精🍻：男性每日不多於2個標準酒量，女性不多於1個標準酒量 #
▪️戒煙🚭：戒煙1年後患上冠心病的機率比吸煙者低一半；戒煙5至10年後中風風險與非吸煙者相約

*每份蔬菜約等於一碗未經烹煮菜葉 (250至300毫升) 或 半碗煮熟蔬菜
^每份水果約等於兩個小型水果如奇異果、一個中型水果如蘋果、橙或半個大型水果如香蕉等
#每一標準酒量為10克純酒精

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬
⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#三高 #高血壓 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【2025 國慶日+中秋節🥮特別營業時間🕘】小編預祝大家國慶日同中秋節快樂🥳，以下係我地假期嘅特別營業時間安排：1/10 (三) : 全日休息7/10 (二) : 全日休息星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm星期二...
29/09/2025

【2025 國慶日+中秋節🥮特別營業時間🕘】
小編預祝大家國慶日同中秋節快樂🥳，以下係我地假期嘅特別營業時間安排：

1/10 (三) : 全日休息
7/10 (二) : 全日休息

星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

#中秋節 #國慶 #休息 #特別營業時間 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【三高知多啲 (上篇)🔎】成日聽人講「三高」，你又知唔知係邊三高？之前有唔少街坊表達想知多啲「三高」相關嘅知識，今次就先同大家介紹吓三高同常見迷思啦😉❓咩係「三高」🩸高血壓：血壓長期+持續處於140/90mmHg 或以上；絕大部分個案並沒有...
29/09/2025

【三高知多啲 (上篇)🔎】
成日聽人講「三高」，你又知唔知係邊三高？之前有唔少街坊表達想知多啲「三高」相關嘅知識，今次就先同大家介紹吓三高同常見迷思啦😉

❓咩係「三高」
🩸高血壓：血壓長期+持續處於140/90mmHg 或以上；絕大部分個案並沒有明確病因（原發性高血壓）
🍬高血糖：身體缺乏胰島素或對胰島素反應減低，或同時因呢兩種情況而引致血液中葡萄糖濃度過高
🧈高膽固醇：肝臟調節製造膽固醇嘅功能失調+高膽固醇飲食習慣

❓常見迷思
問：我無病徵，點會有「三高」？
答：「三高」一般無病徵，通常隨住病情持續同出現併發症後先發現，被稱為「隱形殺手」
問：我唔食甜嘢 / 肥膩嘢，都有「三高」？
答：a. 飲食習慣：攝取過多鹽分、經常進食高膽固醇或高糖分食物
b. 生活習慣：缺乏運動、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力等
c. 其他因素：肥胖、高血壓 / 糖尿病 / 心血管疾病家族史、年齡增長等

❓「三高」併發症
長遠後果：血管受損、動脈硬化
增加❤️心臟病、🧠中風、👁眼疾、👣足部病變、🩺腎衰竭等併發症

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
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📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬
⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#三高 #高血壓 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【「胃」乜你要知 (胃部不適講座) 及 免費社區健康計劃篩選】你係咪經常覺得胃痛、胃脹、消化不良？😣以為食粒胃藥就搞得掂？其實可能係身體暗藏幽門螺旋菌嘅風險！為提升大家對胃部健康嘅關注，我哋將舉辦一場專題講座，由藥劑師同大家深入淺出講解常見...
26/09/2025

【「胃」乜你要知 (胃部不適講座) 及 免費社區健康計劃篩選】
你係咪經常覺得胃痛、胃脹、消化不良？😣以為食粒胃藥就搞得掂？其實可能係身體暗藏幽門螺旋菌嘅風險！

為提升大家對胃部健康嘅關注，我哋將舉辦一場專題講座，由藥劑師同大家深入淺出講解常見胃病同健康管理。講座後更有機會獲選參與後續健康計劃，獲得專業跟進！

💬 講座內容：
▪ 解構胃部不適常見原因
▪ 認識幽門螺旋菌
▪ 感染症狀與胃潰瘍疾病
▪ 診斷與治療方案一覽
▪ 日常腸胃保健貼士

活動詳情：
日期：2025年10月17日 (星期五)
時間：晚上7:00 - 8:00
地點：葵涌葵昌路58 -70號永祥工業大廈5樓B1-2室 (葵家社康匯)

👉 立即完成簡單登記及預先評估：
https://forms.gle/439XjBwF776Y2tVQ7
費用全免，名額有限，誠意邀請受胃部問題困擾嘅您參加！

#胃部健康 #幽門螺旋菌 #社區藥房 #健康講座 #醫護行社區藥房 #功能性消化不良 #胃潰瘍 #藥劑師 #預防勝於治療

【八號烈風或暴風信號取消 🌦️ 藥房恢復營業】由於香港天文台已取消八號烈風或暴風信號，本藥房將於下午2:00恢復正常營業。 天雨路滑，各位街坊外出時請小心安全 ☔️感謝您的耐心與支持！【The Gale or Storm Signal N...
25/09/2025

【八號烈風或暴風信號取消 🌦️ 藥房恢復營業】
由於香港天文台已取消八號烈風或暴風信號，本藥房將於下午2:00恢復正常營業。
天雨路滑，各位街坊外出時請小心安全 ☔️
感謝您的耐心與支持！

【The Gale or Storm Signal No. 8 Cancelled 🌦️ Pharmacy Services Resumed】
As the Hong Kong Observatory has cancelled the Gale or Storm Signal No. 8, our pharmacy will resume services at 2:00 PM.
Roads may still be slippery, please stay safe when going outdoors! ☔️
Thank you for your patience and support.

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

#天氣安排 #八號風球 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

Address

新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬ (葵興站A出口)
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 19:30
Friday 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

https://wa.me/85267789581

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