19/07/2025
🔍 為什麼經常會食滯胃脹？三大原因講你知
✅ 【飲食習慣不良】
→ 吃太快、吃太飽 ➔ 胃酸分泌失調
→ 常吃油炸、辛辣 ➔ 胃黏膜受損
→ 典型症狀：飯後脹氣、噯氣頻繁
✅ 【心理壓力影響】
→ 焦慮、緊張 ➔ 腸腦軸紊亂 ➔ 胃蠕動變慢
→ 典型症狀：壓力大時症狀加劇
✅ 【潛在疾病導致】
→ 胃食道逆流、胃炎、幽門螺旋桿菌感染
→ 危險信號：體重下降、黑便、持續疼痛
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