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Yuter Wellness, Hong Kong (2026)

14/02/2026

因爲____，我擁抱現在，期待明天。

How do you feel now?

沉浸式多重感官展覽 — Fammi Fan Solo Exhibition

🗓️ 展覽期間：2月10–16日 13:00–20:00
📍 灣仔軒尼詩道99號彰顯大廈17/F Unit 2

一個讓你可以留白的空間
盡情填滿只屬於你的思緒💭

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07/02/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ 一齊跑出愛心！🏃‍♀️🏃‍♂️

這個情人節週末，帶上家人、好友，甚至你的毛孩，一齊來參與一場超有意義的活動！

《香港 • 親 • 青 • 寵 • 愛心跑暨慈善市集》

主辦：「愛心力量」
日期：2月14日 (星期六)
地點：啟航1331

💕為「獨居長者、基層家庭兒童、腎衰竭病患」的關愛服務籌款

LAST CALL 最後召集📣❤️
截止報名：2月11日
👉 報名方法：www.yuterwellness.com/en或者 Link in bio⬆️

✅ 多種參賽組別：個人、雙人、親子跑
✅ 寵物友好！可以同毛孩一齊衝線
✅ 當日特設「YUTER專場 BYE BYE PRESSURE ZONE 🟡🟣🟢🔵🔴」，等大家可以釋放情緒，同壓力講BYE BYE！
✅ 報名費已包跑步T恤、號碼布、完成獎牌、每組冠亞季軍的獎盃及福袋
✅ 現場還有慈善市集和Bouncing Castle🏰！

愛心需要行動，快樂可以分享！一齊用腳步支持慈善，渡過一個充滿愛嘅上午。最後召集，名額有限！📣❤️

——————

「愛心力量」1998年香港註冊、88牌慈善義工團體，税務局註册編號：91/5313；現服務500個獨居長者、500個基層家庭及支援100個末期腎病患者

#愛心跑 #慈善跑 #香港活動 #寵物友善 #情侶活動 #親子活動

28/01/2026

Do you often carry stress in your shoulders and mind? Come join Jill .hk on Feb 07 (Sat), gift yourself a dedicated hour of holistic renewal.

An immersive workshop with expert instructor Jill Marshall, blending Pilates precision and mindful awareness

Jill from our beloved pilates studio .hk brings over a decade of experience, skillfully weaving yoga’s mindfulness with Pilates’ powerful technique. Whether you’re new to the mat or a seasoned practitioner, her compassionate guidance will help you deepen your practice in a personalized way.

This is more than a class—it’s a nurturing experience for your whole being:

🧘‍♀️ Melt Away Tension｜Flow through intentional movements and breathwork to release tightness in the neck, shoulders, and back

🔥 Ignite Your Core｜Engage deep stabilizing muscles to build strength, stability, and confident posture

☁️ Cultivate Calm｜Close with a grounding meditation to quiet the mind and leave with clarity and ease

After the session, enjoy coffee or herbal tea with healthy snacks with us — a moment to relax, connect, and soak in the tranquility.

▍Details

📅 Date: Saturday, 7th February 2026
⏰ Time: 3:00 PM – 4:00 PM (Doors open at 2:45 PM for settling in)

Spaces are limited to maintain an intimate, supportive environment.

🌟 Perfect for those wanting to try Pilates while practicing English!

Step away from the ordinary. This afternoon, return to yourself.
⠀⠀
🔗 Sign up via the link in bio or visit yuterwellness.com for more details

09/01/2026

🎭 Comedy Night!! 每月一次 • 笑爆登場！

呢個系列由Oli每次帶大家一齊深入認識喜劇大師嘅世界，今次第一彈，我哋要睇嘅係——出名「超級Mean」、笑話無底線嘅 Ricky Gervais！😎

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▸ 精選 Ricky Gervais 辛辣爆笑片段

▸ 解讀佢點樣由電台走到國際舞台

▸ 剖析佢嘅喜劇哲學同風格點形成

▸ 交流及自由分享環節

📅 每月一次，約定你同好戲之人，一邊笑一邊學喜劇！

🎟️購票平台 www.yuterwellness.com

無論你係想輕鬆吓，定係想了解喜劇背後嘅心思，呢個夜晚都屬於你～

#喜劇之夜 #喜劇大師 #無底線笑話 #喜劇解析 #香港活動 #每月喜劇

03/01/2026

重演再重演！再譽歸來：《蛤蟆小姐去看心理師》Oli 個人廣東話棟篤笑專場

3月嚟到西環海旁純白空間TGIF，一齊笑住療癒心靈💕
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靈感來自暢銷心理書《蛤蟆先生去看心理師》，經台灣、英國巡迴後再次回歸香港。
我哋成日話運動、旅行、移民係出路，但係唔係其實只係逃避緊自己？最難面對嘅…係咪真係得自己一個？🤔
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🎟 購票平台：www.yuterwellness.com
票價HKD320 早鳥優惠 HKD280 (門票含TGIF 特色飲品、一個限量版YUTER布袋、合作商家優惠及小禮品等)

📅 日期：2026年3月6日 & 3月7日
⏰ 時間：晚上8:00
📍 地點：TGIF Coffee（西環皇后大道西539號地下）

comedy

22/12/2025

🌲✨ 今個聖誕，與你圍聚一爐溫暖，在平靜中放鬆身心，一起蓄滿能量，溫柔出發。 ✨🌲

🧘‍♀️ 40分鐘瑜伽體式｜扎根大地

讓身體在流動與停留之間，找回安穩與力量。

🌬️ 10分鐘簡單呼吸練習｜澄澈心智

以一呼一吸為橋，輕輕拂去雜念，讓心如靜湖。

🌀 40分鐘頌鉢音療｜深度放鬆

沉浸於泛音之中，讓每一寸緊繃，隨聲波緩緩融化。

——————————————————

練習結束後，我們留一段溫柔的空白。

一起在空間裏，慢慢享受熱咖啡或Mulled Wine熱紅酒，隨意聊聊天，靜靜感受身心輕盈的此刻。

讓這個聖誕，不只屬於狂歡，更屬於一份向內的陪伴

我們以儀式感，好好告别2025，輕盈地迎接即將而來的2026。

——————————————

About JoJo

資深頌鉢演奏及培訓導師
國際聲音療認證(曼陀羅唱頌，頌鉢演奏)
北京厚樸中醫築基七期畢業
正念認知療法長期練習者
覺樂創始人

Leo Cheung

JUNE YOGA 創始人
Lululemon 社區友好合作夥伴
Nike 社區友好合作夥伴
MAIA ACTIVE 社區友好合作夥伴

Vipassana 內觀持續修習學生
Matthew Cohen 的美國瑜伽聯盟認證教師培訓
Sarah Powers 的內觀與陰瑜伽教師培訓
Max Strom 的內軸線密集教師培訓
Donna Farhi 的善待身體,善待自我教師培訓

Leo 學習瑜伽領域涉及健康生活方式，她的成長文化背景讓她更加注重在授課的過程中，學員是否被啓發。

Leo希望在練習瑜伽的同時，我們也能為自己創造歡樂、和諧與平和的狀態應用在生活中。

⬆️Link in bio or DM for more details💕

26/11/2025

溫柔生育 × 家庭健康 — 從心出發，重塑幸福系統

妳是否曾想過，一場溫柔的生產，能夠為女性、家庭甚至社會帶來怎樣的改變？

🤍 溫柔生產如何支持女性實現自我，連結職場發展

🤍 如何打造真正家庭友善的環境

🤍 從個人到系統，實踐性別平等的溫柔革命

我們將在溫馨安全的空間裡，與同頻的夥伴一起度過有溫度的早晨，認識新朋友，暢聊女性相關議題。

📅 時間：12月6日（六）9:00 - 11:15

📍荃灣嘉力工業大廈（南豐紗廠旁）

❤️ 現場備有咖啡 + 輕食

本期分享嘉賓：Serene Lam

媽媽 | 溫柔生產倡議者 | 女性創業家

#溫柔生產 #家庭系統
#女性賦權 #職場心理健康 #家庭友善政策

與我們一起，從一杯咖啡開始，聊出改變的可能💕

13/11/2025

Navigating the Sea of Emotions, Finding Your Inner Ancho
— A day of immersion into the self. 🌊

We all drift on the sea of emotions—
sometimes calm, sometimes stormy.

Last Saturday, we paused.
We docked. We listened.

Through sound, color, scent, and movement,
we gave form to the formless,
voice to the unspoken.

Thank you to everyone who joined us at the Fringe Club and every soul who dared to feel.

Thanks to our partners and for making this happen!

The journey inward continues.
Where will your anchor hold next?

13/11/2025

【精神健康急救 12小時證書課程】 - 下期課程 6/12 & 13/12
——與你同行，由心開始

導師細C
不僅是註冊護士，更是復元同行者
結合護理專業 × 親身經歷 × 朋輩支援
帶你走入真正「貼地」的精神健康學習之旅

📚 課程重點實用內容：
➊ 識別自殺危機訊號與應對
➋ 認識思覺失調、憂鬱症、焦慮症等特徵
➌ 學習情緒行為支援技巧
➍ 掌握「精神健康光譜」自我關顧

🎭 多元互動教學：
角色扮演 × 小組討論 × 實務練習
不再紙上談兵，讓你面對真實情境也能沉着應對

🌱 學懂照顧自己，才能支援他人
無論你是教育工作者、社福同工，
還是單純關心身邊人的同行者
這12小時，將成為你生命中的關鍵裝備

廣東話授課｜兩日共12小時｜完成獲證書
立即報名，踏出助人助己的第一步

⬆️Link in bio 報名連結
://www.yuterwellness.com/en/activities/68e36e30f64ce0253177ded6

Whatsapp: +852 96378219

精神健康急救 #心理健康 #情緒支援 #復元同行 #廣東話課程 #自我照顧

04/11/2025

Victoria Yeung ｜與自己和解的旅行練習

她是全職律師、獨立歌手、旅遊作家、內容創作者，也是摩洛哥民宿主人。喜歡做白日夢，也瘋狂熱愛旅行。

她曾獨自穿越：
🚂 西伯利亞鐵路，在無盡車窗前感受時間與孤獨的重量
🌎 中南美洲，在陌生城市裡經歷行李遺失與語言不通的焦慮
❄️ 格陵蘭的冰雪世界，在遼闊寂靜中直面內心的聲音

去年，她將九年來的背包旅行故事，凝結成散文集《是旅行也是人生》；並推出第一首個人單曲《歷險只能走一遍》，用音樂訴說旅途中的悸動。

今年，她與友人創立「好好生活俱樂部」，
邀請更多人探索多重身份的自己，找回屬於自己的生活節奏。

▎本週六，她將分享：
《旅行，是與自己和解的練習》
—— 在路上找到內心的平靜

「我曾經活在別人期待中，習慣比較，在意眼光。
是旅行，讓我學會擁抱自己的不安、恐懼與脆弱。
那些獨自在路上的時刻，教會我與情緒共處。
旅行不只是前往遠方，更是走向自己的內心。」

歡迎來聽她的故事，
或許我們會在彼此的旅程中，找到那條——回家的路。

🌊 在情緒的浪潮中，你找到自己的錨點了嗎？🌊

YUTER ✕ 藝穗會聯合呈獻
《航越情緒海，找尋內心的錨點》
一場屬於內心的一日沉浸之旅

我們都漂流在名為「情緒」的海洋上
有時風平浪靜，有時狂風暴雨
這一天，我們邀請你靠岸歇息
探訪那個被你忽略的內在港灣

✨ 全新感官體驗 ✨
本次旅程特別加入由「沉浸式情緒舒緩香味體驗」, 讓療癒的香氣伴隨我們航越每一段情緒浪潮

🌊 旅程指南 🌊

15:00 - 16:15 《失控的焦慮世代》
細C / Cassie Lam 帶你應對無法避免的焦慮浪潮

16:30 - 17:30 《通過藝術在恐懼裡遊玩》
陸蕙中 Rachel Luk & 嘉菲 Catherine
陪你探索與恐懼的舒適距離

17:45 - 18:45 《旅行，是與自己和解的練習》
楊逸晴 Victoria Yeung
與你在路上尋找內心平靜

20:00 - 21:15 《蛤蟆小姐去看心理師》 .comedy
陳婉榆 Olivia 的個人棟篤笑互動劇場
在笑聲中看見自己

這不僅是一場活動
更是一趟深入情緒海的航行

我們將陪你：
🌊 穿越內心的風浪（焦慮、恐懼）
🌊 體驗片刻的寧靜（平靜、喜悅）
🌊 學習在情緒海域中自在航行

透過引導、工作坊與表演
掌握與情緒共處的智慧
找到那個能在風浪中
為你定錨的穩固內在

⚓️ 準備好啟航了嗎？
報名方法：⬆️LinkInBio /Whatsapp: +852 9637 8219/yuterwellness.com

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#心理成長 #香港活動 #工作坊
#情緒海洋 #內在港灣

04/11/2025

公眾免費參與 - 11月8日 · YUTER ✕ 藝穗會聯合呈獻
Scentlavie 特別支持

《航越情緒海，找尋內心的錨點》
一場屬於內心的一日沉浸之旅

🌊 我們都漂流在名為「情緒」的海洋上，
有時風平浪靜，有時狂風暴雨。
這一天，我們邀請你靠岸歇息，
探訪那個被你忽略的、溫柔的內在港灣。

活動詳情
時間｜15:00 - 18:00
地點｜藝穗會Underground Theatre
方式｜無須登記，公眾免費自由參觀參與
內容｜透過感官體驗，與情緒展開一場深度對話

感官x創作體驗空間（由表達藝術治療師Rachel Luk及藝術策展人Catherine Lin聯合策劃）

1. 聲音與感覺
— 感受樂器帶來的感官觸動，聆聽由此喚起的情緒波動。

2. 流動的感受
— 在透明氣球中隨性揮灑顏料，讓無形的感受，化作有形的流動風景。

3. 情緒面譜
— 戴上情緒面譜打卡，以動作釋放內心深處未被說出的感受。

4. 圓形之內的情緒繪畫
— 在圓的邊界中，描繪那些構成你認知的顏色與形狀。
「是什麼，構成了你的世界？」

5. ScentLavie 呈獻 — 嗅覺實驗室：你的情緒是什麼顏色？
— 「如果情緒有顏色同氣味，你今日嘅心情會係咩組合？」
我們相信，情緒從來不是單一答案。
這是一場感官跨界實驗：
4種獨特複方精油 × 4種代表色，
讓你重新感受內心的流動✨
來我們的 booth，揀出你的「心情配色」，
用香氣，調整你的情緒節奏。

我們在情緒海中，尋找屬於自己的錨點。

11月8日，藝穗會見。

30/10/2025

做活動的滿足感大概是看到你們臉上的笑容😊

多謝@D•PARK 讓我們有機會創造這個充滿歡笑的空間，更謝謝每一位到來的你們，願意和我們一起「Bye Bye Pressure Enjoy the moment！」

壓力會消散，但這些快樂的記憶，我們會一直記得。期待11月18日再與你們一起創造更多快樂瞬間！

11月18日 (星期二）19:00 - 22:00 Bye Bye Pressure Zone ·PARK

The greatest reward of hosting an event is, without a doubt, seeing your smiles.

A huge thank you to •PARK for providing the incredible space to create this haven of laughter. And an even bigger thank you to every single one of you who joined us, ready to say “Bye Bye Pressure” and truly enjoy the moment! ✨

While pressure may fade, the joyful memories we created together will stay with us. We can’t wait to create even more happy moments with you all on Nov 18 (Tuesday)

Nov 18 7pm - 10pm Bye Bye Pressure Zone ·PARK

Let’s create more unforgettable moments together!

#情緒健康
#快樂 #壓力釋放

Yuter Wellness

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