Joyful Heart Counselling Service 輔導服務

18/11/2025

再見，愛人
有的時候已經不是愛不愛的問題，而是有些人真的沒能力不懂得愛人。
在愛人面前我們不需要維持成熟的形象去包容一切合理不合理。
成熟，是以誠相待，能尊重彼此互相溝通。
委屈求存的那份「包容」「大愛」，隱藏著太多傷痛的過往，不要再令自己受傷害了。

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23/10/2025

父母總是想把最好的給子女，只是忘了把最好的自己給他們。富有安全感的關係，能夠面對和調節自己的情緒，面對衝突妥善的處理，這些都是培養孩子健康地有自信地成長。

- 先處理自己 再處理孩子
父母總覺得「孩子好，自己就好」，但孩子需要的是穩定和諧的父母才能健康發展。

- 作為孩子的避風港 建立安全感
安全感能讓人放鬆地靈活地處理事情，不用懼怕別人的反應，不用抑壓自己。

- 作為孩子的榜樣，如何處理衝突
衝突、離婚都不要緊，讓孩子知道怎樣面對就是好榜樣。

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#親子關係 #親密關係 #夫婦關係 #家庭問庭 #心理健康 #心理輔導 #情緒健康 #自卑 #缺乏安全感

23/09/2025

曾經處於弱勢無力反抗，只有順從和遷就，不然生存都存疑。
但這顆自卑的心卻一直處於低處，壓抑著情緒不敢表現，別人的態度觸動著敏感的情緒。
你甚麼時候才覺醒呢？

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#討好型人格 #自卑感 #個人成長 #人際關係 #抑鬱 #焦慮 #情緒困擾 #心理輔導 #心理治療

28/08/2025

26/08/2025

曾經我們被狠狠的傷害，狠狠的被打擊到完全的無助。即使長大了，我們仍然困在這個可憐的角色，不敢想像自己能掙脫困難，除了每天自怨自艾又能做什麼？
但若然你的自怨自艾又令你失去一段又一段的關係，或許是時候反思你仍想這樣繼續下去嗎？

分享給面對這個情況的朋友吧！改變不改變是他們的選擇，我們分享只是一種關心。

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#受害者心態 #內耗 #人際關係問題 #焦慮 #抑鬱 #創傷後壓力症候群

21/08/2025

不要只想著拯救別人，如果對方有「受害者心態」，把自己賠上了也不可能拯救對方。
好好的照顧自己，清楚自己的角色和界線。你所承受的，比你要拯救的人所承受的可能更多。

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#受害者心態 #內耗 #人際關係問題 #界線