中醫師 王志恆 TCM Practitioner

05/12/2025

上下左右
中醫針灸理論之中，有上病下治，左病右治之說。即左側上身病，治療用右側下肢。

如果單純看，好像無稽。實側是符合神經走向。人的神經從大腦出來之後，會有左右的交叉支配模式。所以左病右治，右病左治是同時可對稱刺激大腦。

再來是利用神經末端的刺激，反射到各種神經的運作。即利用末斷神經應激反應，去調節神經失調。例如情緒引起的頭痛，用腳背的太沖穴作治療。這是一種上病下治。

再來是頭針，現代治腦神經疾病，其中一種是用微電流刺激腦部。而我們用的不是微電流，而是針刺激。

這就是為何針刺治療時，常見痛症和神經疾病效果最顯著。內科疾病稍弱。虛症和久病效果不理想。

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04/12/2025

花塔餅
上一代經常都話，細個會食花塔餅驅蟲。超市都有一種餅，上面有一層花塔。好多人就以為花塔餅就是超市、士多賣的那一種，頭頂有花塔形狀的水泡餅。

事實是兩種東西。形狀相似，但超市賣的並沒有藥效，只有染色糖霜、蛋白等材料。

而真正花塔餅，有中藥的驅蟲藥--使君子、榧子、山杜蓮在裡頭，甚至有西藥杜蟲藥。為了掩蓋藥味和苦味，用了制餅的方式，加了糖改善口感。

鷓鴣菜
也是上一代著名驅蟲藥
有山杜蓮、山渣、羅仙子、牛銀和馬錢子等成份。

不過要注意的是
藥就是藥，應按份量食，而且不宜多食。

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03/12/2025

渡人先自渡
渡人先自渡，救人先自救
人不安全，如何救人
人不知自己境況，幫人不成
為人如是，為醫如是，一切義舉，俱也如是

如果幫人者身心出現問題，
離開環境，斷絕接觸，未嘗不是幫人的其中一環

特別年青人，
幫人很好，不需要攬哂上身
責任本不在你們，
覺得無力也是正常，
保全身心，才有餘力

有心人，你們都辛苦了
🫂🫂

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02/12/2025

竹茹
本品為禾本科植物淡竹或苦竹等莖的節間部份，用刀颳去第一層青綠表層後，刮下的中間層。

清熱，化痰，止嘔。

用於肺熱咳嗽，咯痰稠厚。
用於胃熱嘔吐、呃逆。

竹瀝：取新鮮淡竹截斷後，架起，燒其中央部份，二端即有淡黃色的汁液流出，以器皿盛容，即為竹瀝。
性味甘寒，清熱化痰的作用比竹茹強。可用於肺熱痰多咳嗽、氣喘胸悶，以及中風昏迷、痰涎壅塞等症。

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01/12/2025

再談驚恐用藥
1.保嬰丹
2.珍珠末
3.甘麥大棗湯
4.百合雞蛋黃湯
5.杞子豬心蠔殼龍骨湯
6.竹茹陳皮湯

驚恐
驚則氣亂，恐則氣下

心亂如麻、膝軟無力，有痰不上不下，心翳失眠，胃脹納差
惟固心腎，袪痰氣

各位可按需要和情況，搜尋服用。
保嬰丹，大人加量都可以服用而且有效，不用擔心。

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28/11/2025

停止loop媒體
同人傾訴

26/11/2025

湯液之祖
我常說，對中醫而言，醫藥不應分家。好醫懂藥，藥應懂醫。不過在殷商時，有一位中醫先聖，是醫廚不分家。此聖名為"伊尹"。

說是廚師，有點貶低了其時的職位，實為"鼎俎"。可以是負責用鼎烹調祭肉的重臣，而不是普通的廚師。到後來有說為王，有說為宰。

這位聖人的記載其實不少於其他的古名醫。主要有三類，一是從政、二是從醫、三是廚師。

而最大的發明，就是把各種味道、調料，去調和融合，然後發明出湯劑中藥。用今日的術語，即"初始水液提取混合藥液"。

破天荒、劃時代的點，在於古時用草藥，都是逐味的功合在一起用。而從來不會想過混合、調和、增強功效和減毒的方法。而此方式正是殿定了中藥藥理學的基礎，補缺了增強功效和減毒等的單一味用藥的藥性、藥效弊端。

他用的方法，也殿定了中菜調味的基礎。就是五味結合。或是會說五味一早已知，不過把食材的五味如何配搭、如何分類、如何有補養功效，都是從他而啟發。

而到今日，仍有《伊尹湯液經》和《湯液經圖》流傳於世。

古籍中記：
1. 伊尹名阿衡。阿衡欲奸湯而無由，乃為有莘氏媵臣，負鼎俎，以滋味說湯，致于王道。或曰，伊尹處士，湯使人聘迎之，五反然後肯往從湯，言素王及九主之事。湯舉任以國政。伊尹去湯適夏。既醜有夏，復歸于亳。入自北門，遇女鳩、女房，作女鳩女房。

2. 伊尹故有莘氏僮也，負鼎操俎，調五味，而立為相。

3. 世皆知《素問》為醫之祖，而不知軒岐之書實出於《神農本草》也。殷伊尹用《本草》為湯液，漢仲景廣《湯液》為大法，此醫家之正學，雖後世之明哲有作，皆不越此。

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25/11/2025

留返啲核
有讀者說，唔睇我本書都唔知中醫有這麼多奇怪野。雖然，中醫唔係走濟公老泥丸的路線，但總有一些藥是這類的路線。

可能有些人知道，食大樹菠蘿可以留返啲核煲湯。其實中醫用果核做藥也真不少。荔枝核、龍眼核、芒果核、橘核、黃皮核、欖核......

大部分的果核都有一個理氣的特性。

所謂理氣，就是因寒熱、食飲、情志、痰瘀等引起條氣唔暢通。主要表現為脹、滿、疼，繼而生痰、動火、積血。

理氣藥功能疏通氣機，既能緩解脹滿疼痛，有能防止脹、滿、瘀的發生。

可以醫治的範圍很廣，由肺氣、胃氣、肝氣，到小腸氣等都可以屬於氣滯的範圍。

以荔枝核、橘核為條
荔枝核
功效：疏肝理氣，散結止痛。
用於疝氣，睪丸腫痛，脘腹疼痛，經痛，產後腹痛等症

橘核
功效：疏肝理氣，散結止痛。
用於疝氣疼痛，睾丸疼痛等症。

更有趣的是它們還可以磨粉制香，點燃作燻香用圖。

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24/11/2025

綠豆水
相信很多人都知道綠豆水可以清熱解毒。

一日，一位腎病病人來就診。事源，突然再次出現腳腫和尿中混濁有泡。

我之前開的藥一直都沒有出現這情況。遂細問有甚麼生活變化。原來是聽聞綠豆水有益，飲了幾日。解毒不成，差點變另類中毒。我仍以之前固腎護腎的處方加減治療，幾日後症狀就消失。

本來綠豆的確是好的解毒食材。量食多一點也不會出現問題。但是他本身有腎病，而缺一邊腎。人食食物，最終都是肝腎解毒排毒。但此病人本身就是腎元不足的體質，用了綠豆，因寒性和蛋白，腎都處理不了。反而成了中醫所說的寒毒。

這個個案，是很多人的日常。

一聽某種東西食後有好處，就不停去食。而且不問人家好處的因由，以為食下去一定好，但根本不適合自己的身體狀態。

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21/11/2025

瑜伽不是拉筋
一日，有病人來看筋骨痛。我針推完之後，跟病人說，返去要進行拉筋。

病人回話：是否做瑜伽，我一直都有做。
我說：那停做瑜伽先，瑜伽不是拉筋。遂告訴拉筋動作。

瑜伽是起源於印度的一套修行方法。當中不止是一些對筋骨柔軟要求極高的動作。現代都市人練的瑜伽，是當成一種運動，抽去當中冥想和入定的部分。

事實上，古時那些肢體上的瑜伽動作，是在利用柔韌和苦行的方式進入冥想狀態。注意，是用苦行，所以無論甚麼時候，練瑜伽都會越練越盡。而越盡，對身體的柔軟度要求就越高。稍一不慎，只有拉傷的份，是不會有拉筋的效果的。

有很多人，做瑜伽做到傷身都不自知，以為自己只是做運動和拉筋。不，那不是拉筋，不要被錯誤宣傳誤導。那是極限拉伸，是苦行。

做運動受傷是經常出現的，但有很多都不知自己是因運動而受傷。傷腰、傷膝、傷手肘、傷脊骨、傷肩等都常見。最怕的是所謂的老師、教練在學員出現狀況而，還一直跟學員強調是正常，慢慢練、修正動作就會好。或教學員另一套會受傷方法，去改善前一次的傷。然後還會加一句，我學的時間都是這樣，練開了就沒事。

所以，拉筋還拉筋。運動、武術、修行，唔好亂學、亂用力，量力而為。

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19/11/2025

兩天咽痛
近日，流感高峰期。近日，天氣乾燥。
很多病人來看喉嚨痛，多數第一句都係，我好似感冒。

不過，感冒不會只有喉嚨痛一樣。惡寒、發熱、身痛、鼻水、咳嗽、有痰、頭幾日脈浮，都會一齊出現。

而這幾天，或者說這半個月，濕度都在40-70%上下。對香港來說可謂相當乾燥。一但天氣太乾，人的黏膜分泌就未必跟得上。人的呼吸就是一個風箱出入，咽喉就在中間不停吹風，所以鼻腔痛、咽喉痛。而身體的防衛機制會生成鼻水去滋潤，所以鼻敏感發作都是有可能。

有幾個方法可用一試，
蜜糖水、淡鹽水、甘草水、檸檬水
都有一定的消炎、殺菌、清咽利喉作用。

廣東名物
清補涼：沙參、玉竹、百合等
都有養陰防燥作用。

易有鼻涕
用埋生理鹽水流鼻
可改善太乾，吸入致敏源而引起的鼻水。

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18/11/2025

藏紅花與出血熱
最新又見非洲出現出血熱類疾病-馬爾堡病毒病。
常見病徵為發燒、頭痛、身痛、皮膚紅疹、嘔吐、胸及腹痛、腹瀉，也可能有黃疸，神志不清、肝衰竭、嚴重出血、陰囊收縮、肝炎、脊髓炎、眼睛感染、腮腺）感染等等症狀及後遺症。這病類似我們熟悉的依波拉病毒。

我們都知道所有的出血熱都是法律規定上報的惡性疫病，易傳染、易死人。中醫除了通報外，好像沒有甚麼可作為。不過，冒既然幾千年下來，難道這類疾病就未曾出現，未曾有人治療過嗎?

我就想起了一隻用來治鼠疫的藥物，貫穿了中世紀歐洲到清代中國。此藥大家都認識，名為番紅花。

中醫在治療出血類疾病有很多招數，而對於出血熱而言，常用的是活血化瘀和涼血止血。在之前，我已有文章寫清營涼血的犀角地黃湯。

今日也介紹一下番紅花(藏紅花)
作用：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。
功效：用於經閉症瘕、產後瘀阻、溫毒發斑、憂鬱痞悶、驚悸發狂。

要知道此藥活血力強，不可濫用，不可大量用，孕婦尤甚。而市面上有很多詐騙的攤販，寫自己是番紅花，但其實只是普通紅花。真的藏紅花沒有那麼便宜，因為藏紅花是花的柱頭部分，是人手取出的，而且量少。

藏紅花既是貴價香料，在歐洲也作為藥用，有鎮靜、祛痰、解痙作用。而當中治溫毒發斑就是其治出血熱的作用。

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