07/12/2025
🌿昨天早上走進上水這所被綠意環抱的學校時,肺腑瞬間被清新的負離子喚醒。中醫說 #肺主氣,司呼吸,在這樣的環境裡, #每一口氣都是天然的補益劑。🌳🍃
但更觸動我的,是這片比公園更開闊的大草地🌱
想像孩子們下課後在上面奔跑、翻滾、追逐——那不只是遊戲,更是身心的雙重釋放🏃♂️💚
✨ 中醫強調 #肝主疏泄,喜條達,其實孩子的身心,何嘗不需要一片遼闊的天地來舒展？
🫁 #肺氣得以清潤：遠離塵囂,呼吸間盡是草木賦予的清新之氣；
💪 #體魄得以伸展：在無拘的草地上奔跑,強健的不只是肌肉,更是陽氣與魄力；
🌈 #心胸得以開闊：面對自然,情緒自然流通,壓抑與焦躁隨風而散。
除了課堂知識, #這種被自然滋養出來的韌性與包容,將成為孩子面對人生起伏時,最溫柔而強大的力量💫
🌱 最好的教育,不只發生在課室裡,也在每一口清氣、每一步奔跑、每一次與天地的共鳴中。
昨日三場的 #中華文化中藥艾草錘製作工作坊,因報名反應熱烈,最終迎來超過100人參與的家長與孩子👨👩👧👦
大家親手揉捻、捆紮,讓艾草香漫溢整個活動室,也是親子間的溫暖聯繫🌿✨
#特別感謝家長義工和教職員的全力幫忙🙏💖讓我可以專心講解與示範,也見到許多家長的成品美得可當禮物送人🎁👏
期待將更多中醫養生智慧,帶進不同的社區與學校🌸
歡迎學校、機構或團體預約中醫養生活動、講座或工作坊👇
📩 活動查詢及預約：
: 5596 2524 謝嘉雯中醫師
（可安排中醫健康講座、中醫手作工作坊﹑教師發展日講座等,共同推廣自然養生之道💚）
🌿 願我們都在自然裡,找回呼吸的節奏,與心的寬度。
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