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Leciel Wellness 利思奧增肌減脂診療中心, 士丹利街16號 16 Stanley Street, Hong Kong (2025)

06/10/2025

🎑🌕 中秋節快樂！ 🥮🏮

值此佳節，Leciel Wellness祝願大家人月兩團圓，事事順利！✨
中秋節係一家人或者朋友團聚嘅日子，無論你今晚有咩節目，係食月餅、燒嘢食，定係賞月，都希望大家可以喺繁忙嘅生活入面，抽返少少時間休息，感受節日嘅溫暖～ ❤️祝大家有一個愉快嘅中秋節～ 🎉

#中秋節快樂

23/09/2025

🌪️8號風球通知🌪️

根據天文台報道，現時掛8號風球，為保障顧客和員工安全❣️本中心暫停營業⛔️
若客人已預約療程，唔使擔心！我哋會盡快主動聯絡受影響的客人，作出最適當嘅安排。⁠

💡落波後兩小時內，我哋會恢復正常服務！

掛緊風，記得做好防風措施，同埋留係安全嘅地方喇🤗❣️

08/09/2025

🌪️8號風球通知🌪️

根據天文台報道，現時掛8號風球，為保障顧客和員工安全❣️本中心暫停營業⛔️
若客人已預約療程，唔使擔心！我哋會盡快主動聯絡受影響的客人，作出最適當嘅安排。⁠

💡落波後兩小時內，我哋會恢復正常服務！

掛緊風，記得做好防風措施，同埋留係安全嘅地方喇🤗❣️

04/09/2025

✨【體脂高 vs 體脂低，邊個健康？】✨
唔少人以為「體脂越低越fit」，其實太高太低都會搞到身體有問題！💡

體脂太高嘅風險：
🫀 心血管病（高血壓、心臟病、中風）
🍬 糖尿病、代謝出事
🦵 關節痛、腰背頂唔順
🔥 慢性發炎、免疫力下降

體脂太低嘅風險：
⚡ 成日攰、冇力
🍼 荷爾蒙亂晒籠（女仔停經、男仔激素低）
🦴 骨質疏鬆、容易骨折
🌡️ 成日覺得凍、體溫唔穩

✅ 重點
唔係「越瘦越健康」，而係要keep 住體脂喺合理範圍，咁先至有精神、有抵抗力，又fit又健康！💪

📩DM 我哋了解更多！開始屬於你嘅健康減脂旅程！
💌 WhatsApp查詢：+852 6361 7533
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#隔空溶脂 #增肌減脂 #健康瘦身 #體脂管理 #健康生活 #體脂率 #健身資訊

21/08/2025

✨ 女性體脂率 · 身形對照圖 ✨

你嘅體脂率反映咗你嘅健康狀態！💡
以下係唔同體脂率對應嘅身形參考，幫助你更了解自己嘅體態：

🔹 17-20%：線條明顯，結實健康💪
🔹 21-24%：標準範圍，體態勻稱👌
🔹 25-28%：略微增加，需注意飲食與運動🍎🏃‍♀️
🔹 29-32%：體脂偏高，建議改善生活習慣🔄
🔹 33-35%：輕度肥胖，健康風險增加⚠️
🔹 36-40%：中度肥胖，需密切關注健康🍽️
🔹 ≥41%：高度肥胖，建議尋求專業協助🏥
🔹 ≥60%：嚴重肥胖，需立即行動改善健康💡

💡 唔好淨係識睇 BMI！ BMI 低唔代表健康，因為 BMI 低都有機會體脂高，形成隱性肥胖嘅風險！體脂率先係真正嘅健康指標！

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#減脂爭霸戰 #健康瘦身 #隔空溶脂 #增肌減脂 #健康瘦身 #體脂管理 #女性體脂身形

14/08/2025

✨ 體脂標準速查 · 男女分齡對照 ✨

你知唔知自己嘅體脂率？🧐
瘦唔等於健康，體脂過高可能隱藏著健康風險！💡

📊 標準體脂率參考：

👨 男性
18-39 歲：標準（健康）11~16%
40-59 歲：標準（健康）12~17%
60 歲以上：標準（健康）14~19%

👩 女性
18-39 歲：標準（健康）21~27%
40-59 歲：標準（健康）22~28%
60 歲以上：標準（健康）23~29%

💡 你唔一定肥，但可能體脂過高！
及早掌握自己嘅體脂率，保持健康人生！💪

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07/08/2025

✨ 減脂爭霸戰 · 榮耀見證！ ✨

🏆 冠軍：May
🥈 亞軍：Yanki
🥉 季軍：Sharon

💪 前五名數據非常接近：
1️⃣ May：減重 28磅，體脂率下降 11.3%
2️⃣ Yanki：減重 29磅，體脂率下降 11.2%
3️⃣ Sharon：減重 25磅，體脂率下降 10.7%
4️⃣ Phoebe：減重 27磅，體脂率下降 10.5%
5️⃣ Judy：減重 20磅，體脂率下降 9%

🔥 參賽者努力配合我哋嘅科學減脂方案，喺短短三個月內取得咁驚人嘅成果，實力見證健康瘦身嘅可能性！
下一個突破自我嘅，會唔會係你？

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02/08/2025

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29/07/2025

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