宏康醫道綜合中心

宏康醫道綜合中心 萬人實證的現代化中醫治療中心。結合中西技術，專注針對痛症、過重、慢性症病等都市問題，提供註冊中醫、脊醫及專業物理治療服務。
旺角│2682 2882
油麻地│2555 8850
荃灣│2602 3138

[宏康醫道｜藝人認証]曾為香港先生健力組冠軍的TVB藝人🕺🏻陳俊安今日親臨宏康醫道， 宏康醫道的中醫師為陳先生提供專業診症與治療，進展順利，目標助他盡快回復狀態。👉 想了解更多或預約中醫師WhatsApp 電話：‪+852 5603 873...
17/11/2025

[宏康醫道｜藝人認証]

曾為香港先生健力組冠軍的TVB藝人🕺🏻陳俊安今日親臨宏康醫道， 宏康醫道的中醫師為陳先生提供專業診症與治療，進展順利，目標助他盡快回復狀態。

👉 想了解更多或預約中醫師
WhatsApp 電話：‪+852 5603 8737‬
#陳俊安 #宏康醫道 #中醫治療 #香港先生

【唔係冇高度，係習慣太『矮』⚡️】 根據香港 2022 兒童體能報告卡，本地中學生只有約 9.1% 可以符合世衛每日 ≥ 60 分鐘中等至劇烈活動建議。家長最常中伏 4 大「長高迷思」👇迷思①：補鈣＝一定高 → 真相：鈣只係幫骨「質」，唔係...
17/11/2025

【唔係冇高度，係習慣太『矮』⚡️】

根據香港 2022 兒童體能報告卡，本地中學生只有約 9.1% 可以符合世衛每日 ≥ 60 分鐘中等至劇烈活動建議。

家長最常中伏 4 大「長高迷思」👇
迷思①：補鈣＝一定高 → 真相：鈣只係幫骨「質」，唔係長高開關；深睡＋跳躍負重先可以刺激骨成長。🏀
迷思②：初經後就冇得長高 → 真相：青春期後段仍有增長空間，有規律深睡更關鍵。🌙
迷思③：淨係游水就夠晒 → 真相：要加彈跳／短衝／肌力（如跳繩、籃球、深蹲）先高得快。📈
迷思④：飲骨湯＝補鈣增高 → 真相：骨湯鈣含量其實好低，靠骨湯補鈣會「補錯位」。鈣來源應放喺奶類／強化豆奶／芝士／連骨小魚等；再配維D＋日照幫助吸收。而骨湯可作蛋白／膠原來源，但唔等於補鈣。🧠

所以話基礎打得唔夠紮實，身高潛力又點發揮呢？咁點樣幫到小朋友增高呢？🧩
作息：固定就寢時間，睡前 1 小時停藍光 → 幫深睡💤。
運動：每日累積 ≥60 分鐘；每週 ≥3 日加入彈跳＋肌力。
營養：蛋白質＋鈣＋維 D。
中醫助力：健脾＝吸收好；補腎＝骨生髓；疏肝＝睡得實。由註冊中醫辨證＋監測（身高速率／骨齡／作息）。

👉 深入睇：《從腎・脾・肝出發：兒童長高攻略》
https://bit.ly/4o1JLka

#家長 #小朋友長高 #轉骨 #青春期 #身高 #早啲瞓 #運動 #營養 #中醫調理

【客戶真心話｜髖關節鬆返好多🔥】「Matthew 跟進得好細心，每次治療後都會問返我有冇改善，仲會按住我嘅情況去調整治療進度，以前髖關節一行多幾步就扯住痛，而家活動靈活咗，返工、行街都舒服咗好多！」✨長期企多、坐多、成日抱仔女、鍾意行山跑步...
14/11/2025

【客戶真心話｜髖關節鬆返好多🔥】

「Matthew 跟進得好細心，每次治療後都會問返我有冇改善，
仲會按住我嘅情況去調整治療進度，
以前髖關節一行多幾步就扯住痛，
而家活動靈活咗，返工、行街都舒服咗好多！」✨

長期企多、坐多、成日抱仔女、鍾意行山跑步，
好多香港人其實都有唔同程度嘅 髖關節緊繃同痛症，
唔理佢只會愈拖愈嚴重，仲可能影響腰、膝同步姿！😣

🏥 宏康醫道會先由骨傷科檢查，
再配合筋膜鬆解＋關節矯正＋針灸/拔罐/手法調整，
幫你由根源改善關節壓力，同步做返肌肉訓練，穩定效果💪

#宏康醫道 #客戶好評分享 #髖關節痛 #中醫傷科 #香港痛症治療 #關節保養

天氣一轉就又乾又燥🥹喉嚨痕、成日咳兩聲、鼻敏感又發作，連皮膚都拉緊緊？其實秋冬最啱用📌「湯水」嚟調理身體，宏康醫道中醫師幫你揀好 5款秋冬養生湯水，簡單材料、容易煲✅，啱晒忙碌打工仔同屋企煮飯神器媽媽：💧 滋陰潤燥　減少喉乾口渴🌬 潤肺止咳...
13/11/2025

天氣一轉就又乾又燥🥹
喉嚨痕、成日咳兩聲、鼻敏感又發作，連皮膚都拉緊緊？

其實秋冬最啱用📌「湯水」嚟調理身體，
宏康醫道中醫師幫你揀好 5款秋冬養生湯水，
簡單材料、容易煲✅，啱晒忙碌打工仔同屋企煮飯神器媽媽：

💧 滋陰潤燥　減少喉乾口渴
🌬 潤肺止咳　應付轉季乾咳
💪 溫補益氣　成日攰、易病嗰啲特別啱
🧡 健脾養胃　提升吸收力，底好啲先至唔易病

想要【5款秋冬湯水推介＋簡易做法】📖
👉 喺下面留言打：「湯水」
我哋就會聯絡你，送上整合版湯水懶人包，比你喺屋企都可以輕鬆養生過秋冬✨

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【宏康醫道 信心之選】喜訊！🎊//「宏康醫道綜合中心」兩大全新旗艦店即將盛大登場！🌟//✨全新服務中心將進駐❰ 荃灣千色匯 ❱（預計12月開幕）及❰ 旺角朗豪坊 ❱（預計1月開幕），並將以更專業、更完善的服務配套，為您帶來更優質的療程體驗!...
07/11/2025

【宏康醫道 信心之選】喜訊！🎊
//「宏康醫道綜合中心」兩大全新旗艦店即將盛大登場！🌟//

✨全新服務中心將進駐❰ 荃灣千色匯 ❱（預計12月開幕）及❰ 旺角朗豪坊 ❱（預計1月開幕），並將以更專業、更完善的服務配套，為您帶來更優質的療程體驗! 👏🏻
🫶🏻您的信賴是我們最大的動力，期待在更舒適的環境中，繼續為您的健康護航。感謝您與宏康醫道一同成長！

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📍提供8個服務熱點
👤每年服務超過12萬客次
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三九天灸｜冬季限定推出現以 $398 完成三九療程，另加贈護骨素 1樽 (價值$598) 以及骨質密度檢查 🎁本項目以冬季體質調理、保暖養護為主，適合關注體質穩定、希望於嚴寒時節提升整體狀態之人士，達到「夏病冬治」。初九於 12/18 開始...
06/11/2025

三九天灸｜冬季限定推出

現以 $398 完成三九療程，另加贈護骨素 1樽 (價值$598) 以及骨質密度檢查 🎁
本項目以冬季體質調理、保暖養護為主，適合關注體質穩定、希望於嚴寒時節提升整體狀態之人士，達到「夏病冬治」。
初九於 12/18 開始，👉 立即預約，把握增強自身免疫力的機會 !
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[宏康醫道｜藝人認証]身為明星足球隊一分子的TVB藝人莫家淦今日親臨宏康醫道，面見醫師作中醫調理，🔬 宏康專業中醫師為莫先生開藥，助其keep住好狀態。✨ 👉 想了解更多或預約中醫師WhatsApp 電話：‪+852 5603 8737‬ ...
05/11/2025

[宏康醫道｜藝人認証]

身為明星足球隊一分子的TVB藝人莫家淦今日親臨宏康醫道，面見醫師作中醫調理，🔬 宏康專業中醫師為莫先生開藥，助其keep住好狀態。✨

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WhatsApp 電話：‪+852 5603 8737‬

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【膝頭又陰陰痛，唔使睇天文台都知落雨🌂】 #膝痛 #風濕關節痛 #天氣的錯 #準過天文台香港天氣變化不定，你有冇試過未睇天氣報告，膝頭哥就幫你預測緊風雨將至？⛈唔係鬼神迷信，而真係有根有據！📍中醫話：「膝者筋之府」，最易中風濕寒邪，...
04/11/2025

【膝頭又陰陰痛，唔使睇天文台都知落雨🌂】
#膝痛 #風濕關節痛 #天氣的錯 #準過天文台
香港天氣變化不定，你有冇試過未睇天氣報告，膝頭哥就幫你預測緊風雨將至？⛈
唔係鬼神迷信，而真係有根有據！

📍中醫話：「膝者筋之府」，最易中風濕寒邪，特別係啲本身肝腎虧虛嘅人，當天氣一轉，啲痛就跟住嚟。
📍西醫研究都提到過氣壓低＋濕度高會影響關節液、血流，膝關節有機會腫、痛、僵。
👵🏻👴🏻尤其中老年人或者有類風濕性關節炎／退化性膝關節痛嘅人，呢啲「天氣痛」信號千祈唔好睇小！要早啲搵醫師去睇睇，以免持續惡化。

【落雨+寒濕+唔保暖 = 痛爆】
💡點樣分寒濕痹、點樣保暖、咩人最易中招？
睇我哋最新blog了解晒👇
🔗【天氣變化與風濕關節痛的關係】
https://bit.ly/4qImshB

🧡記住！關節識痛，其實係你身體畀你嘅訊號，病向淺中醫🌬有宏康有健康

🎉 【 #宏康企業 業務拓展│引入 助孕技術！】 🎉宏康企業一直致力於提供全方位的健康與生活服務。我們深知備孕之路充滿期盼與挑戰，因此，由即日起，集團正式推出全新的「助孕專項服務」，為渴望擁有孩子的女性客戶提供更專業、更細緻的支持！...
01/11/2025

🎉 【 #宏康企業 業務拓展│引入 助孕技術！】 🎉

宏康企業一直致力於提供全方位的健康與生活服務。我們深知備孕之路充滿期盼與挑戰，因此，由即日起，集團正式推出全新的「助孕專項服務」，為渴望擁有孩子的女性客戶提供更專業、更細緻的支持！

我們的助孕技術將專注於：

🌿 荷爾蒙調理： 透過專業的中醫調理方案，平衡內分泌，為健康的懷孕奠定堅實基礎。

🔬 試管嬰兒前調理（IVF Pre-conditioning）： 針對準備進行試管嬰兒的客戶，提供專門的體質優化、子宮環境調理，以提高成功率。

🤰 計劃懷孕中醫咨詢： 從中醫角度量身定制備孕計劃，解答您的疑問，助您輕鬆、科學地迎接新生命。

宏康企業，以專業和關懷，陪伴您邁出迎接寶寶的第一步

📞 預約專屬助孕咨詢 [ 費用全免 ] http://bit.ly/47jsHji

服務地點：
旺角│油麻地│荃灣│尖沙咀

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🦶【腳跟又痛？未必係足底筋膜炎！】成日以為腳跟痛 = 筋膜炎？小心中伏！其實有種病，症狀似到十足十，但治法唔同——就係「足跟脂肪墊症候群」💥研究指出脂肪墊退化係僅次於筋膜炎嘅第二大腳跟痛成因，約佔所有腳跟痛個案嘅15%。差唔多每6至7個腳跟...
24/10/2025

🦶【腳跟又痛？未必係足底筋膜炎！】

成日以為腳跟痛 = 筋膜炎？小心中伏！
其實有種病，症狀似到十足十，但治法唔同——就係「足跟脂肪墊症候群」💥
研究指出脂肪墊退化係僅次於筋膜炎嘅第二大腳跟痛成因，約佔所有腳跟痛個案嘅15%。
差唔多每6至7個腳跟痛患者，就有1個可能係脂肪墊問題！

👣點分清？
🔸 筋膜炎：朝早落地痛 → 行一陣會好返
🔸 脂肪墊症候群：企耐咗／行得多先痛 → 休息會好返
🔸 痛點位唔同、赤腳會唔會加重都係關鍵！
👟呢類痛，硬地、人字拖係最大兇手！要靠：
✅ 避震鞋底／鞋墊
✅ 少企多休息
✅ 改做低衝擊運動（踩單車、游水）

如果你隻腳每次行完街就開始痛，唔好再亂按亂拉筋，可能真係「唔關筋膜事」👀！
👉詳細分辨 + 處理方法 → 睇全文
📖 Blog文傳送門：http://bit.ly/475jxYG

#腳跟痛 #筋膜炎唔係唯一 #脂肪墊症候群 #都市人常見痛症 #健康貼士 #足部保養 #宏康醫道 #痛症管理 #足底筋膜炎

🧠🥺從脾胃看情緒閱讀全文: https://bit.ly/3Lq1eVu抑鬱症不只是「情緒問題」。中醫強調「形神一體」，指出脾胃為後天之本、為氣血生化之源，當脾胃失調，氣血不足或運化不暢，便可能導致心神失養、情志不舒，形成抑鬱的內在機制。現...
23/10/2025

🧠🥺從脾胃看情緒
閱讀全文: https://bit.ly/3Lq1eVu

抑鬱症不只是「情緒問題」。中醫強調「形神一體」，指出脾胃為後天之本、為氣血生化之源，當脾胃失調，氣血不足或運化不暢，便可能導致心神失養、情志不舒，形成抑鬱的內在機制。現代腸腦軸研究亦發現腸道菌群、血清素與全身免疫炎症，會直接影響情緒調節，與中醫脾胃學說互為照應。

🏃🏻‍♂️‍➡️重點速讀
脾胃虛弱、肝氣鬱結常見於抑鬱相關證型；臨床上以疏肝健脾、調和氣血為主。

中醫治療手段包含辨證中藥、針灸、推拿與生活調攝（飲食、運動、情志調理），可作為輔助或輔療方案。

現代證據支持：腸道健康、飲食與睡眠改善，對情緒有顯著影響；重度抑鬱仍需以心理干預與藥物為主。

想知道自己是否屬於「脾胃相關」的抑鬱證型，或想了解中醫如何與西醫互補？歡迎閱讀全文。
#抑鬱症 #脾胃調理 #腸腦軸 #中西醫結合 #宏康醫道

🧠【嘢唔可以亂食！頸更唔可以亂「LOCK」】👋你有冇聽過按摩師同你講：「喀喀兩聲就冇事啦～」但你有冇諗過…咁可能反而出事？香港人壓力大＋用手機多，頸緊膊痛成日出現，之後去試試「LOCK頸」／高速旋轉按摩，睇吓係咪真係咁神奇？但係呢個舉動有可...
20/10/2025

🧠【嘢唔可以亂食！頸更唔可以亂「LOCK」】

👋你有冇聽過按摩師同你講：「喀喀兩聲就冇事啦～」但你有冇諗過…咁可能反而出事？
香港人壓力大＋用手機多，頸緊膊痛成日出現，之後去試試「LOCK頸」／高速旋轉按摩，睇吓係咪真係咁神奇？但係呢個舉動有可能導致【頸動脈剝離】，甚至引發延遲性中風⚠️！
閱讀全文 : http://bit.ly/3KWSZjK

🧨【3大風險你要知】
1️⃣大力按壓 → 血管內膜撕裂 → 形成血栓
2️⃣快速扭頸 → 椎動脈受損 → 出現「動脈夾層」
3️⃣頸前三角區（下巴至耳後一帶）按壓 → 引發「中風延遲爆發」💥

🧠【頸動脈剝離可有咩病徵？】
🔸 單側額頭／太陽穴劇痛
🔸 同邊眼瞼下垂＋瞳孔變細（即霍納氏症候群）
🔸 頭暈、口齒不清、手腳無力、視力模糊
👉呢啲都係「腦中風紅色警號」，千奇唔好再拖！

📢【正確做法】
✅ 有頸痛／僵硬 → 應先去睇醫生 (中醫, 脊醫等)
✅ 溫和伸展＋肌肉放鬆 → 更安全
❌ 唔好迷信「有聲先代表有效」！
❌ 唔好亂咁畀人「LOCK頸」！

🛑 「頸部按摩後中風」並非即時，而係【潛伏1至14日內爆發】，唔小心隨時出事！
🧠 愛護頸椎，由唔亂LOCK開始。
了解多啲正骨復位 : http://bit.ly/49dX39h

#頸動脈剝離 #中風警號 #按摩迷思 #腦中風 #宏康醫道 #正骨復位

Address

旺角西洋菜南街51號友誠商業中心9樓全層 ; 旺角彌敦道579號艾麗大廈13樓 ; 荃灣南豐中心21樓2103D, E及H室
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Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 19:00

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