日本電位療法 - 智能睡眠養生器

日本電位療法 - 智能睡眠養生器 我是AmLife的睡眠質詢師。 😊
DeepZleep 智能睡眠養生器是100%日本進口的醫療?

＃體內毒素 藏在哪？五臟排毒飲食大公開🔥◎肝臟 頭痛 長痘 排毒飲食： 枸杞、多吃綠色的食物◎心臟 胸悶、失眠 排毒飲食：蓮子芯、堅果、黑芝麻◎脾臟 面部長色斑 口臭 排毒飲食：烏梅、醋等酸性食物◎肺臟 咳嗽 便祕 排毒飲食：白蘿蔔蘑...
07/10/2022

＃體內毒素 藏在哪？五臟排毒飲食大公開🔥
◎肝臟 頭痛 長痘 排毒飲食： 枸杞、多吃綠色的食物
◎心臟 胸悶、失眠 排毒飲食：蓮子芯、堅果、黑芝麻
◎脾臟 面部長色斑 口臭 排毒飲食：烏梅、醋等酸性食物
◎肺臟 咳嗽 便祕 排毒飲食：白蘿蔔蘑菇和百合
◎腎臟 水腫疲倦下頷長痘 排毒飲食：起床時喝一杯白開水，可加速毒素排出體外
資料來源：健康2.0

水分在我們的人體佔有60%-70%，那麼每一個人的體型是不一樣的，所以所需要的水分也稍微的不一樣。這裡就有一個方法去計算到底自己一天需要多少水份。
06/10/2022

水分在我們的人體佔有60%-70%，
那麼每一個人的體型是不一樣的，
所以所需要的水分也稍微的不一樣。
這裡就有一個方法去計算到底自己一天
需要多少水份。

開著燈睡覺，小心疾病找上門😱😱你是否也是睡覺不關燈的一員呢❓研究發現夜間光照可能大幅增加甲狀腺癌與其他疾病提升😟😟請大家看看以下幾項🧐🧐1⃣褪黑激素的作用2⃣夜間不關燈小心增高疾病風險3⃣夜間暗光，有助改善睡眠品質關燈小動作，改善睡眠品質並...
05/10/2022

開著燈睡覺，小心疾病找上門😱😱
你是否也是睡覺不關燈的一員呢❓
研究發現夜間光照可能大幅增加甲狀腺癌與其他疾病提升😟😟
請大家看看以下幾項🧐🧐
1⃣褪黑激素的作用
2⃣夜間不關燈小心增高疾病風險
3⃣夜間暗光，有助改善睡眠品質
關燈小動作，改善睡眠品質並不難
#從睡眠中創造健康​ #睡眠大法
#電位療法 #失眠 #新冠肺炎 #疫情
文獻來源：https://heho.com.tw/archives/168347

養肝就是養命，肝不好，就會引發很多疾病😨教你正確養生|養肝護肝小知識🌻🥰🔍出現下面這些問題‼ ️🍀1.指甲有豎線🍀2.腳後跟死皮多🍀3肚子容易脹氣🍀4.容易暴躁發怒🍀5.經常喝酒🍀6.喜歡熬夜🍀7.臉黃長痘🍀8.掉頭髮多🍀9.睡不著🧡跟大家...
04/10/2022

養肝就是養命，肝不好，就會引發很多疾病😨
教你正確養生|養肝護肝小知識🌻🥰
🔍出現下面這些問題‼ ️
🍀1.指甲有豎線
🍀2.腳後跟死皮多
🍀3肚子容易脹氣
🍀4.容易暴躁發怒
🍀5.經常喝酒
🍀6.喜歡熬夜
🍀7.臉黃長痘
🍀8.掉頭髮多
🍀9.睡不著
🧡跟大家帶來了一些養肝的小tips
都要愛護好自己的身體哦🌹🥰~

▎AmLife 長知識 ▎你聽過睡眠呼吸中止症嗎❓睡眠中呼吸不順暢，不但影響睡眠品質，還會導致心血管疾病喔！ 🤔🤔👁‍🗨當有下列症狀時，請提高警覺👁‍🗨‧睡再久都覺得很累‧醒過來的時候口乾舌燥而且頭痛‧聽到自己的打呼聲，在打呼的時候嗆醒，甚...
03/10/2022

▎AmLife 長知識 ▎
你聽過睡眠呼吸中止症嗎❓
睡眠中呼吸不順暢，不但影響睡眠品質，還會導致心血管疾病喔！ 🤔🤔
👁‍🗨當有下列症狀時，請提高警覺👁‍🗨
‧睡再久都覺得很累
‧醒過來的時候口乾舌燥而且頭痛
‧聽到自己的打呼聲，在打呼的時候嗆醒，甚至被自己的打呼聲嚇醒
‧半夜常常莫名醒來尿尿
你可能已罹患了睡眠呼吸中止症！
📣時刻關注自己的睡眠狀況
📣提早發現小問題
📣最嚴重的疾病都是從最簡單的症狀開始
今天恩小編帶大家認識：
1.何謂睡眠呼吸中止症?
2.睡眠呼吸中止症，增加慢性病風險?
3.睡眠呼吸中止症並發
4.哪些人是高危險族群?
掌握正確睡眠知識，睡得好，才能身體健康精神好！ 😊😊
#從睡眠中創造健康
#睡眠 #早睡早起 #寢具首選 #健康睡眠
#失眠 #預防勝於治療
#睡眠呼吸中止症

溫差大易引發 心 血 官 疾 病跟大家分享幾種食物可以幫助降血莊，溫差變大會容易導致我們的 #血官收縮 #雪液循環不良造成我們 血 流 供 應 中 斷 或 形 成 #血拴 堵住血官,導致我們中瘋等心血官疾冰。想降低出現心血官疾賓的風險,不...
02/10/2022

溫差大易引發 心 血 官 疾 病
跟大家分享幾種食物可以幫助降血莊，溫差變大會容易導致我們的
#血官收縮
#雪液循環不良
造成我們 血 流 供 應 中 斷 或 形 成 #血拴 堵住血官,導致我們中瘋等心血官疾冰。
想降低出現心血官疾賓的風險,不妨多吃以下的6種有幫助降血莊、保護血官功效的食物🥰

熬夜❓年輕人=我還年輕，一天兩天沒關係中年人=開始覺得身體沒有以前來的好了，是不是感覺累老年人=已經不可以再熬夜了，身體根本吃不消，害怕熬夜帶來後遺症看到嗎❓你們看到嗎❓睡覺不好好睡，等到你們病痛多才來後悔❓
01/10/2022

熬夜❓
年輕人=我還年輕，一天兩天沒關係
中年人=開始覺得身體沒有以前來的好了，是不是感覺累
老年人=已經不可以再熬夜了，身體根本吃不消，害怕熬夜帶來後遺症
看到嗎❓你們看到嗎❓
睡覺不好好睡，等到你們病痛多才來後悔❓

在過去30年中，全球年齡介於30-75歲高🩸壓患者人數翻倍，從6.5億人增加到12.8億人；而且，盡然有一半的人不知道自己已經患有高🩸壓了 😫高🩸壓一旦超過了安全的指標，就會對健康造成各種的影響。來看看那些人比較容易患高🩸壓，大家要多注意哦...
30/09/2022

在過去30年中，全球年齡介於30-75歲高🩸壓患者人數翻倍，從6.5億人增加到12.8億人；而且，盡然有一半的人不知道自己已經患有高🩸壓了 😫
高🩸壓一旦超過了安全的指標，就會對健康造成各種的影響。來看看那些人比較容易患高🩸壓，大家要多注意哦~

造成失眠早醒的4大原因，5個方法促進睡眠👍原因：1、體內的褪黑素正在逐漸降低分泌2、腎虛3、神經衰弱引起的4、白天睡眠時間太多方法：1、睡前做下瑜伽2、睡前泡腳3、睡前盡量少喝水4、睡前盡量做下按摩5、睡前不要用腦過度
29/09/2022

造成失眠早醒的4大原因，
5個方法促進睡眠👍
原因：
1、體內的褪黑素正在逐漸降低分泌
2、腎虛
3、神經衰弱引起的
4、白天睡眠時間太多
方法：
1、睡前做下瑜伽
2、睡前泡腳
3、睡前盡量少喝水
4、睡前盡量做下按摩
5、睡前不要用腦過度

『健康知識頭髮的健康警訊🆘』頭髮與人體內在健康息息相關，中醫認為頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，只要這些地方不好都會顯現在頭髮上。當頭髮出現這些現象時，很可能是身體正透露出某種健康的警訊，需要多加留意⚠️
28/09/2022

『健康知識頭髮的健康警訊🆘』
頭髮與人體內在健康息息相關，
中醫認為頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，
只要這些地方不好都會顯現在頭髮上。
當頭髮出現這些現象時，很可能是身體正透露
出某種健康的警訊，需要多加留意⚠️

一早起床解尿，望著馬桶裡浮著白沬的畫面總不由得擔心起來。聽人說只要有「泡泡尿」便代表腎臟生病。有泡泡尿真的是生病了嗎？蛋白尿到底是什麼呢？
27/09/2022

一早起床解尿，望著馬桶裡浮著白沬的畫面總不由得擔心起來。聽人說只要有「泡泡尿」便代表腎臟生病。有泡泡尿真的是生病了嗎？蛋白尿到底是什麼呢？

🟢人體十二經絡的主要功能 |養生小知識🟢資料來源：小紅書 #中醫養生 #養生日常 #十二經絡 #中醫健康養生知識
26/09/2022

🟢人體十二經絡的主要功能 |養生小知識🟢
資料來源：小紅書
#中醫養生
#養生日常
#十二經絡
#中醫健康養生知識

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