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StudioH2O Heart to OM – connect your heart to the essence of breath, life, everything that exists.

Listen To Your Body, Connect To Your Breath, Pacing, and Internal Rhythms.

✨ Handpan Workshop with SashaThe sound of the handpan is both rhythmic and deeply calming — a beautiful blend of melody,...
16/03/2026

✨ Handpan Workshop with Sasha

The sound of the handpan is both rhythmic and deeply calming — a beautiful blend of melody, rhythm, and resonance.

We’re excited to welcome Sasha Frolov, one of the few professional handpan players in Hong Kong, to guide this special workshop.

With over 16 years of percussion experience and 9 years dedicated to the handpan, Sasha brings both technical mastery and a deep musical sensitivity to his teaching. His approach focuses not only on technique, but also on helping students connect with the music and explore their own creative expression.

In this workshop, you will explore:

👴🏼 Handpan history
🎶 Structure of the instrument
🥁 Basic handpan striking techniques
🎵 How to keep the beat and rhythm
✨ Improvising playing methods

Whether you are completely new to the instrument or simply curious about its unique sound, this workshop offers a relaxed and inspiring environment to learn and experience the magic of the handpan.

🗓 𝑫𝒂𝒕𝒆𝒔
Wednesdays: 8, 15, 22 & 29 April 2026
🕢 7:30 PM – 9:00 PM

📍 𝑳𝒐𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏
Causeway Bay (Studio H2O)

💰 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝑭𝒆𝒆

1-𝑴𝒐𝒏𝒕𝒉 𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆 (4 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 + 𝑯𝒂𝒏𝒅𝒑𝒂𝒏 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍)
HKD 1,900 per person

𝙄𝙣𝙘𝙡𝙪𝙙𝙚𝙨:
• 4 classes (HKD 300 per class)
• Handpan rental for the whole month (HKD 700, student can take handpan home for practice)

𝑫𝒓𝒐𝒑-𝒊𝒏 𝑶𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏
• HKD 400 per class (with your own handpan)
• HKD 600 per class (handpan rental included)

📲 WhatsApp Registration
+852 5744 3836

🔗 Details / Online Booking
https://www.studiohearttoom.com/product-page/om-otto-workshop

✨ Limited spots available

✨ Handpan Workshop with SashaThe sound of the handpan is both rhythmic and deeply calming — a beautiful blend of melody,...
16/03/2026

✨ Handpan Workshop with Sasha

The sound of the handpan is both rhythmic and deeply calming — a beautiful blend of melody, rhythm, and resonance.

We’re excited to welcome Sasha Frolov, one of the few professional handpan players in Hong Kong, to guide this special workshop.

With over 16 years of percussion experience and 9 years dedicated to the handpan, Sasha brings both technical mastery and a deep musical sensitivity to his teaching. His approach focuses not only on technique, but also on helping students connect with the music and explore their own creative expression.

In this workshop, you will explore:

👴🏼 Handpan history
🎶 Structure of the instrument
🥁 Basic handpan striking techniques
🎵 How to keep the beat and rhythm
✨ Improvising playing methods

Whether you are completely new to the instrument or simply curious about its unique sound, this workshop offers a relaxed and inspiring environment to learn and experience the magic of the handpan.

🗓 𝑫𝒂𝒕𝒆𝒔
Wednesdays: 8, 15, 22 & 29 April 2026
🕢 7:30 PM – 9:00 PM

📍 𝑳𝒐𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏
Causeway Bay (Studio H2O)

💰 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝑭𝒆𝒆

1-𝑴𝒐𝒏𝒕𝒉 𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆 (4 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 + 𝑯𝒂𝒏𝒅𝒑𝒂𝒏 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍)
HKD 1,900 per person

𝙄𝙣𝙘𝙡𝙪𝙙𝙚𝙨:
• 4 classes (HKD 300 per class)
• Handpan rental for the whole month (HKD 700)

𝑫𝒓𝒐𝒑-𝒊𝒏 𝑶𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏
• HKD 400 per class (with your own handpan)
• HKD 550 per class (handpan rental included)

📲 WhatsApp Registration
+852 5744 3836

🔗 Details / Online Booking
https://www.studiohearttoom.com/product-page/om-otto-workshop

Limited spots available.

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難以入睡?失眠?你也有過這樣的夜晚嗎? 🤯身體明明很累,腦袋卻像裝了發電機,各種念頭停不下來。💭「怎麼還不睡?」「明天要幾點起?」 「昨天那件事沒處理好⋯⋯」這種「難以入睡」的焦慮,越是想用力睡著,反而離睡眠越遠。 研究指出,很多失眠其實不...
08/03/2026

難以入睡?失眠?你也有過這樣的夜晚嗎? 🤯
身體明明很累,腦袋卻像裝了發電機,各種念頭停不下來。💭

「怎麼還不睡?」
「明天要幾點起?」
「昨天那件事沒處理好⋯⋯」
這種「難以入睡」的焦慮,越是想用力睡著,反而離睡眠越遠。

研究指出,很多失眠其實不是身體不累,而是大腦還停留在紛亂與緊繃的狀態。
而最簡單的方法,就是透過呼吸啟動身體的「放鬆反應」🫁
當呼吸變得平穩,心跳會慢下來,肌肉會鬆開,身體自然會回到休息的節奏。

今晚,我們試試看放下所有技巧。 不需要練習複雜的呼吸法,也不需要強迫自己清空思緒。 只需要——回到你的呼吸。✨

🌙 今晚試試:
1️⃣ 舒適地躺著:感受身體被床輕輕托住。
2️⃣ 感受呼吸:注意空氣進入鼻腔的微涼感受,或是胸口、腹部的起伏。
3️⃣ 只是觀察:不需要刻意吸深、吸長。自然地呼吸,感受它的節奏。
4️⃣ 溫柔帶回:如果腦袋開始想東想西(這是很正常的),察覺後,溫柔地把注意帶回「吸氣」和「呼氣」的感覺上就好。

無論你平時瞓得好定唔好,今晚一齊試吓「回到呼吸」,感受會唔會有啲唔同。

晚安,好夢。🌙💤

📅2026年3月2日至3月31日時間表出左喇 🙌🏻👩‍🔧我們提供以下服務:⭐️ 1對1聲音療癒⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)⭐️ 私人瑜伽課堂⭐️ 團體瑜伽課堂⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程⭐️ 場地租賃☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 ...
01/03/2026

📅2026年3月2日至3月31日時間表出左喇 🙌🏻

👩‍🔧我們提供以下服務:
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地:
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
*************************************************
預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約

(2) 使用Browser預約
- 登入衣條link 👉🏻 https://bookings.vibefam.com/studioh2o
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💰 付款方法:歡迎使用消費券付款
💻網上付款: Payme / 轉數快 / 八達通
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- 八達通: 請whatsapp/signal 5744 3836 以取得八達通網上付款鏈結
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限,所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口,大概2分鐘路程)
如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息,請隨時聯繫我們,我們很樂意為您提供解答㗎🤓

16/02/2026

📣 搬遷通知 ✨✨

為咗俾大家可以喺一個更方便、更舒適嘅環境上課,我哋嘅 studio 將會搬去新地方 🏡

喺新空間,我哋會繼續提供專業嘅瑜伽課程同聲音療癒體驗,陪大家喺更安靜、更穩定嘅環境放鬆心靈、重整節奏、慢慢重拾平衡 🎶

‼️裝修同過渡期間,所有課堂同 1 對 1 療程都會如常進行,大家可以繼續安心上堂、放心練習 🤍

多謝你一直以嚟嘅信任同陪伴。
好期待好快喺新空間迎接大家 💛

📍新地址同正式啟用日期會稍後公佈。

📣 Relocation Announcement ✨

To provide everyone with a more convenient and comfortable space for practice, our studio will be moving to a new location 🏡

In the new space, we will continue to offer professional yoga classes and sound healing experiences, supporting you to relax, reset, and gradually restore balance in a calmer, more stable environment 🎶

‼️ During the renovation and transition period, all classes and 1-on-1 sessions will continue as usual, so you can keep attending with peace of mind and enjoy your practice without interruption 🤍

Thank you so much for your trust and support 💛
We can’t wait to welcome you to our new space soon.

📍The new address and official opening date will be shared shortly.

✨今個星期六 7 Feb - 12:45-14:45 Special class✨🙃 Inversion Foundation – Headstand & Forearm Stand📅 7 Feb(星期六)⏰ 12:45 – 14:45倒立...
04/02/2026

✨今個星期六 7 Feb - 12:45-14:45 Special class✨

🙃 Inversion Foundation – Headstand & Forearm Stand

📅 7 Feb(星期六)
⏰ 12:45 – 14:45

倒立唔係靠「踢上去」,
而係靠正確嘅體位、力量同穩定。

如果你一直對倒立有興趣,但又覺得
👉「好驚跌」
👉「冇信心上到頭」
👉「唔知點樣用力先啱」

今次 Special Class 會重點練習:
✔ 正確進入倒立嘅方法
✔ 肩膀與核心穩定
✔ 如何安全跌落嚟
✔ 建立長遠練習嘅基礎

適合:
• 想開始倒立
• 已經試過但唔穩定
• 想改善 headstand / forearm stand

如果你想練得穩、長久、唔受傷,
呢一堂唔好錯過 🧘🏻‍♀️

Blue 於 2009 年開始接觸瑜伽,並於 2013 年正式踏上教學之路,至今累積超過 10 年全職教學經驗(12,000+ 小時)。

2011–2014 年期間,Blue 多次參加瑜伽比賽並獲獎,對體式的控制力、穩定度與表現力有深厚基礎。
2015–2024 年於 舒適堡 Physical 全職任教,在高密度教學環境下(每月約 100–140 小時),累積了豐富實戰經驗及敏銳、精準的教學判斷力。

自 2021 年起,Blue 於 LeeyogaHK 持續授課至今。

教學上,Blue 擅長因應學生能力作出清晰引導,無論是初學者建立穩固基礎,或進階練習者挑戰更高層次體式,都能提供安全而有效的練習方向。

教學重點包括:
• 進階瑜伽技巧(手平衡、後彎、倒立、扭轉)
• 初學者基礎建立
• 運動創傷復健
• 瑜伽輪練習

📅 代課日期:
2 Feb (Mon): 13:00-14:00 Yoga Basic
6 Feb (Fri): 19:15-20:15 Yoga Wheel
7 Feb (Sat): 11:15-12:30 (Hip opening yoga)
7 Feb (Sat): 12:45 - 14:45: Special class (Inversion foundation - head stand and forearm stand)

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
⚱️ 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
⚱️ 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
⚱️ 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
⚱️ 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
⚱️ 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地:
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
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- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
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👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
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📍【課】【室】【地】【址】
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📅 2月2至7日課堂特別安排 ✨🧘‍♀️ 2月2日至2月7日 Ling / Shirley / Eve / Samantha 老師,將會一齊去一個修行 Retreat。呢次離開課室,唔係為咗停落嚟,而係為咗走得更深入——讓自己被滋養、被校準...
28/01/2026

📅 2月2至7日課堂特別安排 ✨

🧘‍♀️ 2月2日至2月7日 Ling / Shirley / Eve / Samantha 老師,將會一齊去一個修行 Retreat。

呢次離開課室,唔係為咗停落嚟,
而係為咗走得更深入——讓自己被滋養、被校準,再帶住更穩定、更清澈嘅能量返嚟同大家練習 🌿

✨ 因為我哋相信:
老師都需要修行,先可以更好咁陪伴大家。

💛 呢段期間,我哋特別邀請咗:
✨ Onee
✨ Blue
✨ Crystal
✨ Winsy & Sceroz

幾位都係經驗豐富、教學細緻、同樣重視身體覺察與內在狀態嘅老師,會繼續好好照顧大家嘅練習 ✨

🌱 練習唔會停
🌱 空間一直打開
🌱 你嘅身體與內在,一樣有人同行

記得繼續嚟上堂,我哋好快就會帶住更堅穩嘅能量返嚟同你哋一齊練習🤍



☀️ 試堂優惠|𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿
⚱️ HK$150|1 堂
(適用於 60 或 75 分鐘課堂)

⚱️ HK$420|3 堂
(適用於 60 或 75 分鐘課堂)

🔸 如參加 90 分鐘或 Sound Healing 課堂,需另加 HK$50



☀️ 優惠套票|𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻
⚱️ HK$660|12 Credits
⚱️ HK$1,350|30 Credits
⚱️ HK$2,400|60 Credits

🔸 1 Credit = HK$60



🏠 Studio Rental|場地租賃
⭐️ HK$190/小時|Private Room(最多 4 張瑜伽墊)
⭐️ HK$250 起/小時|Classroom A(最多 10 張瑜伽墊)
⭐️ HK$300 起/小時|Classroom B(最多 15 張瑜伽墊)



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🔔 由於課堂人數有限,所有課堂均需提前預約



📍 Studio Address|課室地址
香港銅鑼灣糖街 3 號,銅鑼灣商業大廈 8 樓 802 室
(銅鑼灣地鐵站 E 出口,步行約 2 分鐘)



🤍 如果你對任何課程或服務有疑問,歡迎隨時聯絡我哋,
我哋好樂意為你解答 🤓


🆕 老師介紹|BlueBlue 於 2009 年開始接觸瑜伽,並於 2013 年正式踏上教學之路,至今累積超過 10 年全職教學經驗(12,000+ 小時)。2011–2014 年期間,Blue 多次參加瑜伽比賽並獲獎,對體式的控制力、穩定...
21/01/2026

🆕 老師介紹|Blue

Blue 於 2009 年開始接觸瑜伽,並於 2013 年正式踏上教學之路,至今累積超過 10 年全職教學經驗(12,000+ 小時)。

2011–2014 年期間,Blue 多次參加瑜伽比賽並獲獎,對體式的控制力、穩定度與表現力有深厚基礎。
2015–2024 年於 舒適堡 Physical 全職任教,在高密度教學環境下(每月約 100–140 小時),累積了豐富實戰經驗及敏銳、精準的教學判斷力。

自 2021 年起,Blue 於 LeeyogaHK 持續授課至今。

教學上,Blue 擅長因應學生能力作出清晰引導,無論是初學者建立穩固基礎,或進階練習者挑戰更高層次體式,都能提供安全而有效的練習方向。

教學重點包括:
• 進階瑜伽技巧(手平衡、後彎、倒立、扭轉)
• 初學者基礎建立
• 運動創傷復健
• 瑜伽輪練習

📅 代課日期:
2 Feb (Mon): 13:00-14:00 Yoga Basic
6 Feb (Fri): 19:15-20:15 Yoga Wheel
7 Feb (Sat): 11:15-12:30 (Hip opening yoga)
7 Feb (Sat): 12:45 - 14:45: Special class (Inversion foundation - head stand and forearm stand)

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
⚱️ 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
⚱️ 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
⚱️ 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
⚱️ 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
⚱️ 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地:
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
*************************************************
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📅 2026年2月課堂時間公布 ✨先同大家預告一個小安排 🤍🧘‍♀️ 2月2日至2月7日 Ling / Shirley / Eve / Samantha 老師,將會一齊去一個修行 Retreat。呢次離開課室,唔係為咗停落嚟,而係為咗走得更...
16/01/2026

📅 2026年2月課堂時間公布 ✨

先同大家預告一個小安排 🤍

🧘‍♀️ 2月2日至2月7日 Ling / Shirley / Eve / Samantha 老師,將會一齊去一個修行 Retreat。

呢次離開課室,唔係為咗停落嚟,
而係為咗走得更深入——讓自己被滋養、被校準,再帶住更穩定、更清澈嘅能量返嚟同大家練習 🌿

✨ 因為我哋相信:
老師都需要修行,先可以更好咁陪伴大家。

💛 呢段期間,我哋特別邀請咗:
✨ Onee
✨ Blue
✨ Crystal
✨ Winsy

幾位都係經驗豐富、教學細緻、同樣重視身體覺察與內在狀態嘅老師,會繼續好好照顧大家嘅練習 ✨

🌱 練習唔會停
🌱 空間一直打開
🌱 你嘅身體與內在,一樣有人同行

記得繼續嚟上堂,我哋好快就會帶住更堅穩嘅能量返嚟同你哋一齊練習🤍



☀️ 試堂優惠|𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿
⚱️ HK$150|1 堂
(適用於 60 或 75 分鐘課堂)

⚱️ HK$420|3 堂
(適用於 60 或 75 分鐘課堂)

🔸 如參加 90 分鐘或 Sound Healing 課堂,需另加 HK$50



☀️ 優惠套票|𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻
⚱️ HK$660|12 Credits
⚱️ HK$1,350|30 Credits
⚱️ HK$2,400|60 Credits

🔸 1 Credit = HK$60



🏠 Studio Rental|場地租賃
⭐️ HK$190/小時|Private Room(最多 4 張瑜伽墊)
⭐️ HK$250 起/小時|Classroom A(最多 10 張瑜伽墊)
⭐️ HK$300 起/小時|Classroom B(最多 15 張瑜伽墊)



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(銅鑼灣地鐵站 E 出口,步行約 2 分鐘)



🤍 如果你對任何課程或服務有疑問,歡迎隨時聯絡我哋,
我哋好樂意為你解答 🤓


🆕 老師介紹|OneeOnee 自 2002 年開始接觸瑜伽,並於 2009 年踏上教學之路。因為自身先天體質纖弱,加上工作引起的身體痛症,瑜伽成為她重新認識身體與平衡的重要修行。多年來嘗試過不同瑜伽派別,直到 2008 年遇上艾揚格瑜伽老...
16/01/2026

🆕 老師介紹|Onee

Onee 自 2002 年開始接觸瑜伽,並於 2009 年踏上教學之路。
因為自身先天體質纖弱,加上工作引起的身體痛症,瑜伽成為她重新認識身體與平衡的重要修行。

多年來嘗試過不同瑜伽派別,直到 2008 年遇上艾揚格瑜伽老師 Maggie Tan,被艾揚格系統嚴謹、精準而科學化的教學方式深深吸引,修行方向亦因此確立。

Onee 特別關注身體的排列(alignment)與四肢如何支撐及重整軀幹平衡,對於因錯誤用力或身體失衡而產生的痛症有深刻理解。
她相信,透過穩定而有覺知的練習,能夠慢慢安定身體,同時照顧情緒與心智。

教學中,Onee 以《瑜伽經》2.46–48 的精神為依歸——
在穩定中找到輕安,在努力中保持慈愛與平靜。

希望透過艾揚格瑜伽的修習方式,陪伴學生走一趟由身體出發,延伸至內在的身心靈旅程。

📅 代課日期:
3 Feb (Tuesday) - 19:15 to 20:15 (Wall rope yoga)
5 Feb (Thursday) - 19:15 to 20:15 (Wall rope yoga)

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
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**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地:
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
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📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限,所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口,大概2分鐘路程)

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新一年,我們不急著前進,而是先讓身體與內在慢慢打開。𝟮𝟬𝟮𝟲 年 𝟭 月 𝟭 日,一個屬於「回到身體、回到自己」的下午。透過瑜伽與聲音,鬆開積累、打開空間,讓新一年的能量自然流動。𝗝𝗮𝗻 𝟬𝟭|𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂...
29/12/2025

新一年,我們不急著前進,而是先讓身體與內在慢慢打開。

𝟮𝟬𝟮𝟲 年 𝟭 月 𝟭 日,一個屬於「回到身體、回到自己」的下午。
透過瑜伽與聲音,鬆開積累、打開空間,讓新一年的能量自然流動。

𝗝𝗮𝗻 𝟬𝟭|𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂𝗹𝗲

✨ 𝟭𝟰:𝟬𝟬 – 𝟭𝟱:𝟭𝟱
𝘏𝘪𝘱𝘴 𝘖𝘱𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘠𝘰𝘨𝘢|𝘓𝘪𝘯𝘨

✨ 𝟭𝟱:𝟯𝟬 – 𝟭𝟲:𝟯𝟬
𝘎𝘳𝘰𝘶𝘱 𝘚𝘰𝘶𝘯𝘥 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨|𝘓𝘪𝘯𝘨
𝑻𝒉𝒆𝒎𝒆: 𝑶𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 𝟐𝟎𝟐𝟔|為 𝟐𝟎𝟐𝟔 打開空間
在真正走進新一年之前,先為自己,為身體,為內在,打開一個空間。

透過聲音的震動,讓舊一年的緊張與殘留慢慢鬆開,為 2026 留下一個更清晰、更穩定的位置。

當空間出現,新的流動,自然會來。歡迎你,用自己嘅步伐,走進 2026。

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**
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👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
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**由於課堂人數有限,所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口,大概2分鐘路程)

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Room 802, Causeway Bay Commercial Building, No. 3 Sugar Street, Causeway Bay
Hong Kong

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