Symbionat Health

21/12/2025

15/11/2025

你 或 你身邊的朋友，有受濕疹、腦霧🧠、失眠困擾嗎？

以上問題原來跟我們身體的排毒系統有着密切關係🤓
今天由微營飬學家 Samuel Kung PhD講解當中的冷知識，大家也學習了很多。👍🏻👍🏻👍🏻

Knowledge is power 知識就是力量

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#健康最重要 #別讓失去才珍惜 #健康生活

18/10/2025

2025年諾貝爾醫學獎，頒予三名來自美國及日本的學者共同奪得醫學獎，包括：
Mary E. Brunkow
Fred Ramsdell
Shimon Sakaguchi
三人發現關於「外圍免疫耐受」（peripheral immune tolerance）的問題。

他們的發現為一個新的研究領域奠定基礎，並促進癌症和自身免疫性疾病等新療法的開發。
過去學界傾向免疫反應越強越好，較關注「正向調節」，坂口志文的研究首次指出了「調節性T細胞」（regulatory T cells）在免疫系統中的關鍵角色，開啟了對免疫「負向調節」的全新認識。

這項研究給了學界一記當頭棒喝，免疫系統不僅需要「油門」，也需要「煞車」。透過正向與負向調節之間取得平衡，免疫系統的恆定才是維持健康的關鍵。這一發現對於臨床醫學具有深遠意義，特別是在自體免疫疾病、癌症免疫療法及器官移植等領域。

在Shimon Sakaguchi的「調節性T細胞」研究之後，Mary E. Brunkow與Fred Ramsdell進一步發現了關鍵基因Foxp3。陽明交通大學微生物與免疫學研究所教授兼所長徐嘉琳指出：如果將調節性T細胞比喻為一個樂團，Foxp3就是「指揮家」，必須正確指揮各部門，整個免疫系統才能協調運作、合奏出健康的旋律。

徐嘉琳說，免疫系統在非常多疾病中扮演關鍵角色，除了自體免疫疾病、器官移植，還包括老化、神經退化性疾病，如阿茲海默症、失智症，及肥胖、糖尿病等代謝相關疾病，甚至是癌症免疫治療。

全球目前已有超過200項相關臨床試驗正在進行，前景十分可期。
文章及圖片來源：都市網

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03/05/2025

2025/05/03
Second round~
Mental & Physical Health Seminar

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19/03/2025

Celebrating 4 years on Facebook.
Thank you for your continued support! Without your help, I wouldn't have been able to get this far. 🙏 🤗 🎉

歡慶加入 Facebook 4 週年。
多謝大家持續支持！沒有你的幫助，我也無法走到這一步。 🙏 🤗 🎉

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12/03/2025

Lecture on Nervous System and Emotional Health

12/03/2025

🔴🔔如果你和身邊人試過一段時間 *失眠、難以集中和食慾大減*，再加埋 *情緒容易波動和失去動力* 等情況…
誠意邀請你參與Workshop
*踏出改變以上身心症狀嘅重要一步*✅

新柏力 健康總監 Samuel Kung 博士 &
心療心 創辦人婚姻及家庭治療師 Alison Tai

同大家一齊探討情緒如何影響身體健康，以及身體狀況對情緒嘅反饋。透過專家分享、互動討論，讓我哋走上真正嘅健康路。

🧠探索身心醫學: 神經系統與情緒的交織
🗓️日期：3月22日（六）
🕰️時間：11:00-12:30
📍地點：觀塘翠屏道3號家庭服務中心
💰收費：$180/每位（早鳥價20/3 前報名)
原價HK$200/每位

歡迎使用以下連結報名參與，共同提升身心健康！
https://forms.gle/w1huAtVmL1Xo2amB8

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19/11/2024

We got the “Outstanding Innovative Award 2024” from “Innovation And Tech Show Brisbane 2024”!

Thanks for the hard work of our wonderful team!

16/11/2024

Symbionat Health’s IntraCell Smart Health Evaluation System
Can assess 220 health indicators in just 3 minutes.
It is not invasive and not radioactive,
And it can analyse microcirculation, spinal inflammation, etc.
Revealing immediately insights into your health status.

新柏力健康管理中心IntraCell智慧健康評估系統：
只需3分鐘即可評估220項健康指標。
它非侵入性、無放射性，並且可以分析微循環、脊椎發炎等。
立即了解您的健康狀況。

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06/11/2024

Power Up Your Immune! 🌿💪✨ 5/5

✨ Conquer Stress, Empower Your Immune System ✨
Photo by: Peter Conlan

Here are some tried-and-true tips to reclaim balance and fortify your immunity:

🗂 Identify & Eliminate Stress: Learn to set boundaries, delegate, and seek support when needed.
🏃‍♂ Stay Active: Enjoy walks, dance, or yoga to melt away stress and boost your well-being. 💃
🧘 Practice Mindfulness: Techniques like meditation and deep breathing can calm your mind.
🌿 Nourish & Rest: Eat nutrient-rich foods and prioritize quality sleep for restoration.

Your health starts with self-care. Let’s commit to small, daily habits that nurture our minds, bodies, and immune defences. 🌞🌿

開啟免疫超級模式！🌿💪✨ 5/5

✨ 戰勝壓力，增強免疫系統 ✨

以下是一些經過驗證的建議，幫助你恢復平衡並增強免疫力：

🗂 識別和消除壓力：學會設定界限、委派任務，並在需要時尋求支援。
🏃‍♂ 保持活力：享受散步、跳舞或瑜伽，以減輕壓力並增強身心健康。💃
🧘 練習正念：冥想、深呼吸等技巧可以平靜你的心靈。
🌿 營養與休息：攝入營養豐富的食物，並優先保證高品質的睡眠，以恢復精力。

你的健康從自我照顧開始。讓我們從小小的日常習慣入手，滋養我們的心靈、身體和免疫防禦。🌞🌿

06/11/2024

Power Up Your Immune! 🌿💪✨ 4/5

🌱 The Impact of Stress on Immunity 🌱

Chronic stress can be a silent saboteur, slowly weakening our immune defenses. Whether it’s life events or work pressures, stress triggers cortisol spikes that disrupt your immune balance. Over time, this makes it harder for your body to fight off illnesses. 😓🦠

Empowering yourself with practical strategies can make a difference. Stay tuned as we explore effective ways to manage stress and build a resilient immune system. 💪🧠

開啟免疫超級模式！🌿💪✨ 4/5

🌱 壓力對免疫的影響 🌱

慢性壓力可能是無聲的破壞者，逐漸削弱我們的免疫防禦。無論是生活事件還是工作壓力，壓力都會引發皮質醇激增，擾亂免疫平衡。久而久之，這使得身體難以抵抗疾病。😓🦠

通過掌握實用的策略可以帶來改變。繼續關注，我們將探索如何有效管理壓力，建立一個強大的免疫系統。💪🧠

06/11/2024

Power Up Your Immune! 🌿💪✨ 3/5

🌟 3 Simple Tips to Boost Lymphatic Flow & Immunity 🌟
(Photo by: Daniele Levis Pelusi)

💧 Hydrate, Hydrate, Hydrate: Keep your lymph fluid moving by drinking 8 glasses of water a day. 💦
🍇 Nourish with Antioxidants: Add vibrant foods like berries, spinach, oranges, and nuts to your diet to fuel your immune system. 🌈🍊
🧘‍♂ Get Moving: Gentle exercises like yoga and walking stimulate lymph flow and support detoxification. Find your rhythm and feel the difference! 🏃‍♀✨

Try integrating these habits into your routine for a healthier, stronger you! 🌿🌟

開啟免疫超級模式！🌿💪✨ 3/5

🌟 增強淋巴循环和免疫力的3個簡單小貼士 🌟

💧 保持水分：每天喝足8杯水，讓淋巴液順暢流動。💦
🍇 抗氧化食品：為你的免疫系統添加鮮豔的食物，如漿果、菠菜、橙和堅果，為身體提供能量。🌈🍊
🧘‍♂ 動起來：瑜伽和步行等輕運動能夠刺激淋巴流動，幫助排毒。找到適合你的節奏，感受改變吧！🏃‍♀✨

將這些習慣融入你的日常生活，為一個更健康、更強壯的自己而努力！🌿🌟